8 VIENKĀRŠI VEIDI, KĀ LIETOT CITRUSAUGĻUS ĀDAI UN MATIEM

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Vienkārši iekšā

Pirms 5 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 7 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 9 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 12 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas Skaistums Ķermeņa kopšana Ķermeņa kopšanas rakstniece-Somja Ojha Autore Monika khajuria 2019. gada 3. maijā

Papildus tam, ka saldie un asie citrusaugļi ir garšīgi, tiem ir pārsteidzošas priekšrocības ādai un matiem. Citronu, apelsīnu, laima un greipfrūtu ir izplatītākie citrusaugļu piemēri. Citrusaugļi ir būtisku uzturvielu krājums, kas uztur mūsu ādu un matus veselīgu un barotu.

Atsvaidzinošajos citrusaugļos ir daudz C vitamīna, kas palīdz uzlabot ādas elastību un baro matu folikulus, lai uzlabotu matu veselību. Citrusaugļu antibakteriālās un antioksidatīvās īpašības palīdz risināt dažādas ādas un matu problēmas.

Daudzos tirgū pieejamos kosmētikas līdzekļos galvenā sastāvdaļa ir citrusaugļi. Tomēr jūs varat izmantot citrusaugļu labestību ērti savā mājā, izmantojot dažus vienkāršus un ātrus mājas aizsardzības līdzekļus.

Turpmāk uzskaitīti veidi, kā šos apbrīnojamos citrusaugļus iekļaut ādas un matu kopšanas rutīnā.

Citrusaugļu priekšrocības ādai un kā to lietot

1. Lai noņemtu tumšus plankumus un plankumus

Tangy citrons ir citrusauglis, kas daudz piedāvā jūsu ādai. Tas ne tikai atsvaidzina, bet arī var palīdzēt noņemt tumšos plankumus un plankumus. Citronā esošais C vitamīns atvieglo ādu un samazina pigmentāciju, vienlaikus pasargājot ādu no UV bojājumiem. ^[1] Auzas maigi atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, un tomātu mīkstums tonizēs jūsu ādu un nodrošinās tai veselīgu mirdzumu.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote citrona sulas

• 1 ēdamkarote maltas auzas

• 1 ēdamkarote tomātu mīkstuma

Lietošanas metode

• Paņem bļodā maltas auzas.

• Pievienojiet tajā citrona sulu un kārtīgi samaisiet.

• Pēc tam bļodā pievienojiet tomātu mīkstumu un visu kārtīgi samaisiet.

• Uzklājiet uz sejas vienmērīgu šī maisījuma kārtu.

• Atstājiet to iedarboties uz 20 minūtēm, lai nožūtu.

• Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.

• Izmantojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

2. Lai detoksicētu ādu

Saldajam kaļķam piemīt antioksidanta īpašības, kas novērš brīvo radikāļu bojājumus un atsvaidzina ādu. Turklāt saldie kaļķi efektīvi noņem toksīnus un piemaisījumus no ādas, lai atdzīvinātu blāvu ādu. Medus uztur ādu mitrinātu un elastīgu, savukārt kurkuma pretmikrobu īpašības saglabā kaitīgos mikrobus, lai saglabātu veselīgu ādu. ^[divi]

Sastāvdaļas

• & frac12 saldie laimi

• 1 tējkarote kurkuma

• 2 ēdamkarotes medus

Lietošanas metode

• Bļodā pievienojiet iepriekš minēto medus daudzumu.

• Pievienojiet tajā kurkumu un kārtīgi samaisiet.

• Visbeidzot izspiest tajā pusi salda laima un visu kārtīgi samaisīt.

• Uz sejas uzklāj vienmērīgu maisījuma slāni.

• Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.

• Noskalojiet to vēlāk.

• Izmantojiet šo līdzekli 2 reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

3. Kvēlojošai ādai

Apelsīna mizai piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz noņemt mirušo ādu un piemaisījumus no ādas un atstāj jūsu ādu gludu un dabisku mirdzumu. ^[3] Citronam ir ādu izgaismojošas īpašības, kas padara ādu gaišāku, savukārt alvejā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas atjauno ādu un uztur to mitrinātu un veselīgu. ^[4]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes apelsīna mizas pulvera

• 2 ēdamkarotes alvejas želejas

• & frac12 citrona

Lietošanas metode

• Nomizojiet dažus apelsīnus un ļaujiet apelsīna mizai pāris dienas nožūt saulē. Kad tas ir pilnībā izžuvis, sasmalciniet to, lai iegūtu apelsīna mizas pulveri. Bļodā ņem 2 ēdamkarotes šī apelsīna mizas pulvera.

• Bļodā pievienojiet alvejas želeju un samaisiet to.

• Visbeidzot, izspiediet tajā pusi citrona un visu labi samaisiet, lai izveidotu pastu.

• Uzklājiet šo pastu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.

• Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.

• Izmantojiet šo līdzekli 2-3 reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

4. Atjaunot ādu

Bagātināts ar C vitamīnu, greipfrūts palīdz aizsargāt ādu no kaitīgiem UV stariem un uzlabo ādas elastību, tādējādi mazinot novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas, lai atjaunotu ādu. ^[5] Medus uztur mitrumu bloķētu ādā, savukārt biezpienā esošā pienskābe tonizē ādu un padara to stingru, ja to lieto lokāli. ^[6]

Sastāvdaļas

• 1 greipfrūts

• 1 ēdamkarote medus

• 1 ēdamkarote biezpiena

Lietošanas metode

• Izvelciet mīkstumu no greipfrūta un pievienojiet to bļodā.

• Pievienojiet tajā biezpienu un sajauciet tos kopā.

• Visbeidzot pievienojiet medu un visu kārtīgi samaisiet.

• Uzklājiet maisījumu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.

• Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.

• Izmantojiet šo līdzekli 2-3 reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

5. Lai atslāņotu ādu

Tas ir skrubis ar efektīvām sastāvdaļām, kas maigi atslāņo jūsu ādu, lai padarītu to maigu, gludu un elastīgu. Cukurs darbojas kā pīlinga līdzeklis ādai un palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas. Citronu un apelsīnu ēteriskās eļļas ir lieliski antioksidanti, kas bagāti ar C vitamīnu, kas aizsargā ādu un uzlabo ādas elastību. ^[7] Olīveļļa uztur mitrinātu un barotu.

Sastāvdaļas

• Citrona miza

• Apelsīna miza

• Sula no viena citrona

• Daži pilieni citrona ēteriskās eļļas

• Daži pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas

• 2 ēdamkarotes olīveļļas

• 2 glāzes cukura pulvera

Lietošanas metode

• Sarīvē citrona un apelsīna mizas, lai iegūtu pulveri, un sajauc tos kopā.

• Pievienojiet šo maisījumu cukuram.

• Tagad pievienojiet tajā citrona sulu un kārtīgi samaisiet.

• Pēc tam pievienojiet olīvu sulu un kārtīgi samaisiet.

• Visbeidzot, pievienojiet ēterisko eļļu un visu kārtīgi samaisiet.

• Pirms lecat dušā, dažas sekundes maigi skrubējiet ādu, izmantojot šo maisījumu.

• Izmantojiet šo līdzekli reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

Citrusaugļu ieguvumi matiem un kā tos lietot

1. Lai veicinātu matu augšanu

Citronu un kokosriekstu ūdens maisījums efektīvi attīra poras un baro matu folikulus, lai veicinātu matu augšanu.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote citrona sulas

• 1 ēdamkarote kokosriekstu ūdens

Lietošanas metode

• Bļodā sajauciet abas sastāvdaļas kopā.

• Uz dažām sekundēm maigi iemasējiet maisījumu galvas ādā.

• Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.

• Noskalojiet to, izmantojot vieglu šampūnu.

• Izmantojiet šo līdzekli reizi nedēļā.

2. Lai ārstētu blaugznas

Apelsīnu C vitamīna saturs padara to par efektīvu līdzekli blaugznu ārstēšanai. ^[8] Apelsīna miza, kas sajaukta ar jogurtu, baro matu folikulus un palīdz atbrīvoties no blaugznām.

Sastāvdaļas

• 2 apelsīni

• 1 glāze jogurta

Lietošanas metode

• Nomizojiet apelsīnus. Ļaujiet apelsīnu mizām nožūt saules gaismā un sablendējiet to, lai iegūtu apelsīna mizas pulveri.

• Pievienojiet šo pulveri tasītei jogurta un labi samaisiet abas sastāvdaļas kopā.

• Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un matiem.

• Atstājiet to uz 1 stundu.

• Noskalojiet to ar maigu šampūnu un siltu ūdeni.

• Izmantojiet šo līdzekli 2 reizes mēnesī, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

3. Lai ārstētu sausu galvas ādu

Greipfrūti ne tikai noņem mirušu un sausu ādu, bet arī noņem galvas ādu no ķīmisko vielu uzkrāšanās un tādējādi to baro. Skābais citrona raksturs attīra jūsu galvas ādu, savukārt kokosriekstu eļļa dziļi iekļūst matu šahtā un novērš matu bojājumus. ^[9]

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote greipfrūta

• 2 ēd.k. citrona sulas

• 4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Lietošanas metode

• Visas sastāvdaļas sajauc kopā bļodā.

• Atdaliet matus un sadaliet tos mazākās daļās.

• Uzklājiet maisījumu katrā sekcijā un maigi iemasējiet galvas ādu ar apļveida kustībām un darbiniet to matu garumā.

• Pārklājiet matus ar dušas uzgali.

• Atstājiet to iedarboties 25 minūtes.

• Noskalojiet to ar maigu šampūnu.

• Pabeidziet to ar kādu kondicionieri.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Atklājot saikni starp uzturu un ādas novecošanos. Dermato-endokrinoloģija, 4 (3), 298–307
[divi]Vons, A. R., Branums, A. un Sivamani, R. K. (2016). Kurkuma (Curcuma longa) ietekme uz ādas veselību: sistemātisks klīnisko pierādījumu pārskats. Fitoterapijas pētījumi, 30 (8), 1243-1264.
[3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Apelsīnu mīkstuma un mizas antioksidanta aktivitāte, kas ekstrahēta ar dažādiem šķīdinātājiem. Profilaktiska uztura un pārtikas zinātne, 19 (4), 291.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Rozmarīna (Rosmarinus officinalis) un greipfrūtu (Citrus paradisi) polifenolu kombinācijas fotoprotektīvā un novecošanās iedarbība uz ādu. Pārtikas un uztura pētījumi, 60, 31871.
[6]Smits, W. P. (1996). Vietējās pienskābes ietekme uz epidermu un ādu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, 35 (3), 388-391.
[7]Misharina, T. A. un Samusenko, A. L. (2008). Ēterisko eļļu no citrona, greipfrūta, koriandra, krustnagliņas un to maisījumu antioksidanta īpašības. Lietotā bioķīmija un mikrobioloģija, 44 (4), 438-442.
[8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Uztura ārstēšanas efektivitāte pacientiem ar psoriāzi: gadījuma pārskats. Eksperimentālās un terapeitiskās zāles, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S. un Mohile, R. B. (2003). Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu. Kosmētikas zinātnes žurnāls, 54 (2), 175-192.