Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Nav noslēpums, ka augļiem ir liela ietekme uz mūsu ādu un matiem. Viņi pastāvīgi nodrošina mums tik nepieciešamo barību un barības vielas, kas ir noderīgas mūsu ādai un matiem. Augļu iekļaušana mūsu ikdienas darbā var būt lieliska matu kopšanas vajadzībām.
Augļi palīdz stiprināt matus un piešķir jums maigu un mirdzošu ādu. Viņi arī nodrošina, ka āda un mati laiku pa laikam saņem nepieciešamās barības vielas, kad lietojat augļu sulu, ēdat neapstrādātus augļus vai lietojat tos lokāli. [1] Runājot par augļiem, vai jūs kādreiz esat mēģinājis izmantot kivi ādas un matu kopšanai? Ja nē, jums tas jāizmēģina jau šodien, jo tam ir daudz priekšrocību.
Turpmāk uzskaitīti daži pārsteidzoši kivi ieguvumi ādai un matiem, kā arī to izmantošanas veidi:
Kā lietot kivi ādai?
1. Palielina kolagēna ražošanu
Kivi ir labs ādai, jo tajā ir daudz C vitamīna, kas palīdzēs šajā procesā. C vitamīns palīdz organismam ražot kolagēnu. Turklāt olīveļļa satur antioksidantus, kas novērš priekšlaicīgu novecošanos un arī paaugstina ādas kolagēna līmeni. [divi]
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote olīveļļas
Kā to izdarīt
- Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas.
- Atstājiet to apmēram 20 minūtes vai līdz tas pilnībā izžūst.
- Nomazgājiet to ar remdenu ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
2. Novērš priekšlaicīgu novecošanos
Antioksidantu palielināšanās organismā palīdzēs aizkavēt novecošanās procesu organismā. Antioksidanti palīdzēs neitralizēt brīvos radikāļus, kas bojā veselās šūnas, tādējādi mainot ādas struktūru, ieskaitot tās biezumu, elastību un tvirtumu. Kivi dod labumu ādai, jo tajā ir vielas, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem. No otras puses, avokado satur E vitamīnu, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamk kivi mīkstuma
- 2 ēdamk. Avokado mīkstuma
Kā to izdarīt
- Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā, līdz iegūstat konsekventu pastu.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas.
- Atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
3. Cīnās ar pūtītēm un pūtītēm
Kivi augļu AHA un pretiekaisuma īpašības palīdz cīnīties pret pūtītēm un novērš jūsu ādu no citiem izlaušanās gadījumiem. No otras puses, citronā ir antibakteriālas īpašības, kas novērš pūtītes un pūtītes. [3]
Sastāvdaļas
- 2 ēdamk kivi mīkstuma
- 2 ēd.k. citrona sulas
Kā to izdarīt
- Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas un atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
4. Novērš sausumu
Kivi satur daudz C vitamīna, kas palīdz dziedēt griezumus, kā arī labi novērš raupju un sausu ādu.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote alvejas želejas
Kā to izdarīt
- Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas un atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
5. Piešķir jums maigu un mirdzošu ādu
Kivi ir bagāts ar C vitamīnu un E vitamīnu. Papildus tam tas satur arī daudz antioksidantu, kas ir noderīgi jūsu ādai. Turklāt kurkuma satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, kas samazina plankumus un tumšos plankumus, tādējādi piešķirot jums mirdzošu ādu. [5]
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote kurkuma
- 1 ēdamkarote rožūdens
Kā to izdarīt
- Bļodā pievienojiet abas sastāvdaļas un sajauciet tās kopā.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas un atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
Kā lietot kivi matiem?
1. Cīnās ar matu izkrišanu
Kivi satur E un C vitamīnus, kas palīdz cīnīties pret matu izkrišanu un uztur matu veselību. [4]
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Kā to izdarīt
- Bļodā sablenderē dažus kivi mīkstumu un kokosriekstu eļļu
- Vienmērīgi uzklājiet to matiem.
- Ļaujiet tai palikt apmēram 30 minūtes un pēc tam nomazgājiet to ar parasto šampūnu-kondicionieri.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
2. Novērš matu lūšanu
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Kā to izdarīt
- Bļodā sajauciet arbūzu sulu un kokosriekstu eļļu.
- Paņemiet bagātīgu daudzumu maisījuma un uzmanīgi uzklājiet to matiem - no saknēm līdz padomiem.
- Uzvelciet dušas vāciņu un atstājiet to apmēram stundu.
- Nomazgājiet to ar parasto šampūnu un kondicionieri.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
3. Novērš priekšlaicīgu matu nopelēšanu
Kivi satur augstu vara saturu, kas palīdz novērst priekšlaicīgu matu pelēcību.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote hennas pulvera
Kā to izdarīt
- Apvienojiet abas sastāvdaļas, lai iegūtu maisījumu.
- Paņemiet bagātīgu daudzumu maisījuma un uzklājiet to matiem un galvas ādai.
- Pārklājiet galvu ar dušas vāciņu un ļaujiet maisījumam palikt apmēram pusstundu.
- Nomazgājiet to ar parasto šampūnu un kondicionieri un ļaujiet matiem nožūt.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
4. Apkaro sausumu
Sausie un raupjie mati var sagādāt sāpes, taču, lietojot kivi matu masku, jums nav jāuztraucas. Tas satur omega-3 taukskābes, kas mitrina matus.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamk kivi mīkstuma
- 2 ēd.k. medus
Kā to izdarīt
- Bļodā sajauciet kivi mīkstumu un medu.
- Paņemiet bagātīgu daudzumu maisījuma un uzmanīgi uzklājiet to matiem - no saknēm līdz padomiem.
- Uzvelciet dušas vāciņu un atstājiet to apmēram stundu.
- Nomazgājiet to ar parasto šampūnu un kondicionieri.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H. un Wu, S. C. (2014). Actinidia callosa mizas (kivi) etanols ekstrahē aizsargātas nervu šūnas apoptozi, ko metilglioxāls izraisa ar aktivizēšanu Nrf2. Farmaceitiskā bioloģija, 52 (5), 628-636.
- [divi]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Dažu augu eļļu lokālas lietošanas pretiekaisuma un ādas barjeras remonta efekti. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Citrusaugļu sulas maisījuma antioksidanta un anti-novecošanās aktivitātes. Pārtikas ķīmija, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Uzturs sievietēm ar matu izkrišanas problēmu menopauzes periodā. Pregeglad menopauzalny = Menopauzes apskats, 15 (1), 56–61.
- [5]Vons, A. R., Branums, A. un Sivamani, R. K. (2016). Kurkuma (Curcuma longa) ietekme uz ādas veselību: sistemātisks klīnisko pierādījumu pārskats. Fitoterapijas pētījumi, 30 (8), 1243-1264.
