Sejas masāža nav tikai greznība, kas ir ierobežota spa terapeita rokās. Pieaugot ādas kopšanai, sejas masāžas kļūst tikai plašākas. Sejas masāžas ne tikai sniedz veselīgu mirdzumu un palīdz cīnīties ar novecošanās pazīmēm, bet arī liek justies relaksētam un atjaunotam. Kaut kas visiem vajadzīgs dienas beigās? Šeit mēs sniedzam jums visu informāciju par sejas masāžas -
viens. Dažādi sejas masāžas veidi
divi. Sejas masāžas tehnikas
3. Sejas masāžas rīki
Četri. Ēteriskās eļļas sejas masāžām
5. DIY mīkstinošs skrubis sejas masāžām
6. FAQ
Dažādi sejas masāžas veidi
1. Galvenās pīlinga sejas masāžas
Skrubji ir lielisks dabīgs pīlings, skrubji ar cukuru vai sāls darīs brīnumus, iegūstot mīkstu, elastīgu ādu. In sejas skrubji , sāls palīdz noņemt atmirušo ādu, lai padarītu gaišāku sejas krāsu. Sejas masāžas, kam seko skrubji, var padarīt ādu redzami gludāku un laika gaitā uzlabot ādas tekstūru. Tomēr šim mehāniskajam pīlinga veidam ir pievienots brīdinājums… Lietojot sāli sejas beršanai, jābūt piesardzīgiem, jo katra daļiņa var izraisīt nelielus ādas nobrāzumus.
2. Dziļi attīrošas sejas masāžas
Tīrīšana vienmēr ir bijusi labas ādas kopšanas pamatā. Sejas masāžas ar labu tīrīšanas līdzekli vai pat dubultā tīrīšana ar apļveida kustībām apmēram 2-5 minūtes ir labas ādas veselības atslēga. Izvēlieties savu tīrīšanas līdzekli ādas tips un paceliet šīs rokas.
3. Spēcīgas līdzsvarojošas sejas masāžas
Sejas masāžas varētu būt noderīgas tiem, kam sausa āda . Tomēr tas palīdz ne tikai sausai ādai, bet arī taukainai ādai, uzsūcot sebumu, lai palīdzētu kontrolēt un līdzsvarot jūsu ādas tauku līmeni. Attīra-tonizē-mitrina. Sekojiet tam, uzklājot serumu/ sejas eļļa un masē ar augšupejošu kustību. Varat arī izmantot dermas rullīti vai nefrīta rullīti.4. Iespaidīgi mitrinošas sejas masāžas
Sniedziet savai ādai mitrināšanu un barošanu, to mitrinot. Mitrinātāji ir ideāli piemēroti pavadoņi sejas masāžām . Kāpēc gan neizmēģināt dažas mājas skaistumkopšanas procedūras un gūt labumu? Tas ir piemērots visiem ādas tipiem, ideāli piemērots nakts rutīnai un ir labākais veids, kā pabeigt dienu, palutinot ādu pēc iespējas vienkāršākā veidā.5. Balansējošā maska Sejas masāžas
Gan, sāls un sejas masāžas ar medu piemīt pretiekaisuma īpašības, un to var izmantot, lai nomierinātu ādu un mierīgi izlaušanās un kairinājumu. Tie arī palīdz līdzsvarot naftas ražošanu un saglabāt hidratāciju ādas slāņos, kur tas visvairāk nepieciešams. Sajauciet divas tējkarotes jūras sāls (vēlams smalki samaltas) ar četrām tējkarotēm neapstrādāta medus, lai izveidotu smērējamu pastu. Vienmērīgi uzklājiet uz tīras, sausas ādas, izvairoties no acu zonas. Ļaujiet nostāvēties 10 līdz 15 minūtes. Pirms skalošanas iemērciet mazgāšanas lupatiņu ļoti siltā ūdenī un viegli izspiediet. Uzklājiet siltu mazgāšanas lupatiņu uz sejas 30 sekundes. Izmantojiet pirkstus, lai maigi nolobīt ar apļveida kustībām, vienlaikus rūpīgi noskalojot ādu ar vēsu ūdeni. Ievērojiet savu parasto ādas kopšanas rutīnu.Padoms: Ja esat iesācējs, sāciet ar tīrīšanu sejas masāžas rutīna . Padariet to par ieradumu un pēc tam ieviešiet jaunus soļus savā sejas masāžas rutīnā.
Sejas masāžas tehnikas
Sejas balināšanas masāža
- Notīriet ādu
- Uzklājiet sejas eļļu vai serumu
- Sāciet ar sānu masāžu
- Pēc tam masējot pieri
- Viegli iemasējiet zemacu zonu un uzacu zonu
- Pārejiet vēlreiz apkārtnē
Nostiprinoša masāža
- Uzklājiet uz sejas vieglu sejas eļļu
- Masējiet lūpu kaktiņus
- Masējiet vaigu kaulus
- Pēc tam maigi iemasējiet acu zonu
- Masējiet pieri
Stresu mazinošā masāža
- Pēc masāžas eļļas uzklāšanas
- Masāža zem ausu ļipiņām un gar žokli
- Turpiniet, masējot žokļa līniju
- Tagad koncentrējieties uz tempļiem un pieri
- Pabeidziet, masējot degunu
Padoms: Sejas masāžas ieteicams veikt kā daļu no jūsu nakts rutīnas.
Sejas masāžas rīki
1. Jade Roller
Izgatavoti no atvēsinoša kvarca, šie rullīši palīdz nomierināt un nomierināt ādu. Lietojot kopā ar mitrinātāju vai serumu, tie ir ļoti populāri relaksējošas priekšrocības .
2. Gua Sha instruments
Gua Sha rīks ir pazīstams kā dabisks sejas lifters. Tas ir veidots, paturot prātā sejas kontūras un tādējādi palīdz pacelt un asināt jūsu sejas augstākos punktus.
3. Acu masieri
Ideāli piemēroti noslogotām, pārlieku noslogotām acīm, acu masieri rūpējas par jūsu maigo acu zonu. Tas ir izmantots ar vibrāciju un palīdz atbrīvot acis un sniedz jūsu acīm tik nepieciešamo stimulu.
Padoms: Glabājiet savu sejas masāžas instrumenti ledusskapī, lai gūtu labumu.
Ēteriskās eļļas sejas masāžām
1. Ārstnieciskā sejas masāža ar lavandu
Tā ir viena no visizplatītākajām ādas toniku sastāvdaļām. Lavanda ir sinerģiska eļļa, kas nozīmē, ka tās dziedināšanas potenciāls daudzkārt palielinās, ja to sajauc ar citām bāzes eļļām. Tas labi sajaucas ar lielāko daļu citu sastāvdaļu, neatkarīgi no tā, vai tās ir bāzes eļļas, piemēram, riekstu, augļu un sēklu eļļas vai želejas, vaski un sviests. Ir teikts, ka tam ir nomierinoša iedarbība nervu spriedzes, sirdsklauves un pat histērijas gadījumos. To lieto arī asinsspiediena pazemināšanai, saka Shahnaz Hussain, skaistumkopšanas veterāns un Shahnaz Herbals izpilddirektors. Senatnē lavandas eļļa tika izmantota, lai cīnītos pret depresiju, migrēnu, bezmiegu un stresu. In ādas aprūpe preparātus, to galvenokārt izmanto kā ādas vai galvas ādas toniku, un tas var būt efektīvs hronisku slimību, piemēram, ekzēmas un psoriāzes, ārstēšanā. Pievienojiet 10 pilienus lavandas ēteriskās eļļas 100 ml olīvu vai saulespuķu eļļas, lai pagatavotu smaržīgu ķermeņa masāžas eļļu.2. Relaksējoša sejas masāža ar rozi
Tas nomierina prātu, veicina relaksāciju un palīdz ar stresu saistītiem stāvokļiem, piemēram, pinnēm. Roze tonizē asinsvadu sistēmu un tai ir nomierinoša iedarbība, tāpēc to plaši izmanto toneros. Tas veicina asinsriti un izvada toksīnus. To izmanto arī ādas ap acīm ārstēšanā, saka Husains. Pievienojiet piecus pilienus rožu eļļas 100 ml minerālūdens. Iemērciet vates tamponus un izmantojiet tos kā acu spilventiņus, lai aizkavētu grumbu parādīšanos un padarītu acis gaišākas, saka Husains. Varat arī pievienot 10 pilienus rožu eļļas un vienu nelielu tasi tīras mandeļu eļļa laistīt vannā relaksējošai mērcēšanai.
3. Attīroša sejas masāža ar rozmarīnu
Rozmarīns darbojas kā antiseptisks un savelkošs līdzeklis, un tam ir arī ārstnieciskas īpašības. To var izmantot vannas eļļās, lai mazinātu nogurumu, vai arī var uzklāt tieši uz galvas ādas atbrīvoties no blaugznām . Pievienojiet piecus pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas 50 ml rožūdens. Labi sakratiet un uzglabājiet ledusskapī hermētiskā stikla pudelē. Uzklājiet to uz galvas ādas ar vati pēc matu mazgāšanas un atstājiet to līdz nākamajai mazgāšanas reizei.
4. Kvēlojoša sejas masāža ar sandalkoku
Tiek uzskatīts, ka sandalkoka aromāts nomierina nervus. Sandalkoka eļļa piemīt spēcīgas ārstnieciskas īpašības, un tas ir viens no pazīstamākajiem dabiskajiem baktericīdiem un antiseptiķiem. Tas palīdz nomierināt ādas izsitumus, pūtītes, pūtītes, pūtītes un citus līdzīgus izvirdumus. Taukainai, kombinētai un ādai ar noslieci uz pūtītēm , pievienojiet 10 pilienus sandalkoka ēteriskās eļļas 50 ml rožūdens, lai izveidotu aizsargājošu, pretnovecošanās toniku. Noslaukiet ar to seju, izmantojot vates tamponus.
Padoms: Sejas masāža ar lavandas ēterisko eļļu dara brīnumus ar ādu.
DIY mīkstinošs skrubis sejas masāžām
Sastāvs - Sāls
Kāpēc? - Sāls ir maigs dabīgs pīlings, kas noņem atmirušo ādu. Tam ir arī minerālvielas, kas mīkstina ādu un atjauno mitrumu.
Kā izmantot? - Sajauciet ceturtdaļu glāzes sāls un pusi tases olīveļļas vai mīkstinātas kokosriekstu eļļas biezā pastā. Ja vēlaties, pievienojiet 10 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Uzklājiet dušā ar mazgāšanas lupatiņu, lufu vai plaukstām, maigi berzējot ādu ar apļveida kustībām.
