Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Alveja (Aloe barbadensis) ir populārs ārstniecības augs, kas pieder Asphodelaceae (Liliaceae) dzimtai. Alvejas augs ir novērtēts ar pretvīrusu, pretiekaisuma, antibakteriālām un imūnmodulējošām īpašībām. Daudzo īpašību dēļ alveju izmanto farmācijas, kosmētikas un pārtikas rūpniecībā.
Alvejā ir 75 aktīvie savienojumi, tostarp vitamīni, minerālvielas, fermenti, cukuri, lignīns, saponīni, aminoskābes un salicilskābes, kas veicina daudzus alvejas ieguvumus veselībai. [1] .
Alvejas lapām ir caurspīdīgs gēls, kas satur 99% ūdens un pildīts ar vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm. Alvejas želeju var lokāli uzklāt uz ādas, un to var lietot sulas veidā.
Alvejas sulas uzturvērtība
100 g alvejas sula satur 96,23 g ūdens, 15 kcal enerģijas un satur arī:
- 3,75 g ogļhidrātu
- 3,75 g cukura
- 8 mg kalcija
- 0,15 mg dzelzs
- 8 mg nātrija
- 3,8 mg C vitamīna
Aloe Vera ieguvumi veselībai
1. Samazina cukura līmeni asinīs
Alveja var palielināt jutību pret insulīnu un palīdzēt uzlabot cukura līmeni asinīs. Pētījums parādīja alvejas želejas antidiabētisko aktivitāti pacientiem ar cukura diabētu. Pētījuma laikā cukura diabēta slimniekiem divas nedēļas divas reizes nedēļā tika dota 1 ēdamkarote alvejas sulas, divas nedēļas, un rezultāti bija ievērojami uzlabojuši cukura līmeni asinīs un triglicerīdu līmeni [divi] .
2. Veicina mutes veselību
Alveja satur pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt samazināt zobu problēmu smagumu. Pētījums parādīja alvejas želejas efektivitāti, ārstējot plāksnes izraisītu gingivītu un periodonta slimību [3] .
3. Ārstē aizcietējumus
Ķīniešu tradicionālajā medicīnā alveju lieto aizcietējumu ārstēšanai. Tas ir saistīts ar noteikta savienojuma, ko sauc par barbaloīnu, klātbūtni, kam, kā zināms, ir caurejas efekti, kas var palīdzēt ārstēt aizcietējumus [4] .
4. Nostiprina imūnsistēmu
Alveja satur pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, kas palīdz imūnsistēmai cīnīties pret patogēniem un pasargā jūs no dažādām slimībām [1] .
5. Dziedē brūces
Alvejas želejai ir brūču dziedinošas īpašības, kas ievērojami palielina kolagēna ražošanu ādā. Sakarā ar to apdegumi un griezumi var dziedēt ātrāk, ja uz ādas lokāli tiek uzklāts alvejas gēls. Turklāt ir pierādīts, ka alveja paātrina brūču sadzīšanu periodonta atloku operācijās [1] .
6. Atvieglo grēmas
Gastroezofageālā refluksa slimība, kas pazīstama arī kā skābes reflukss, ir stāvoklis, kas rodas, kad kuņģa skābe ieplūst barības vadā. Ir pierādīts, ka alvejai ir spēja mazināt gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) simptomus, kas ietver grēmas, vemšanu un atraugas. [5] .
7. Izārstē saules apdegumus
Vēl viens alvejas ieguvums ir tas, ka tas var palīdzēt izārstēt saules apdegumus. Sakarā ar alvejas dzesēšanas un antioksidantu īpašībām, to lieto kā līdzekli saules apdegumu mazināšanai. Arī alvejas želeja darbojas kā vairogs pret radiācijas bojājumiem uz ādas.
8. Uztur ādu labi
Alveja palīdz kolagēna un elastīna šķiedru ražošanā, kas padara ādu stingrāku un novērš grumbu veidošanos. Alvejas aminoskābes un citas uzturvielas mīkstina sacietējušās ādas šūnas un darbojas kā savelkošs līdzeklis, lai savilktu ādas poras. Tas uzlabo ādas veselību un samazina grumbu parādīšanos.
9. Uzlabo matu veselību
Alveja ir lieliska izvēle, lai dabiski veicinātu matu augšanu un apturētu matu krišanu. Pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības var efektīvi ārstēt matu problēmas, piemēram, blaugznas, priekšlaicīgu matu izkrišanu un galvas ādas iekaisumu.
Aloe Vera lietošanas blakusparādības
Pārmērīgs alvejas patēriņš vai ilgstoša lietošana var izraisīt blakusparādības, piemēram, caureju, sarkanu urīnu, hepatītu, aizcietējumu pasliktināšanos un vēdera krampjus.
Alveja, lietojot lokāli, var izraisīt apsārtumu, dedzinošu vai dzeltošu sajūtu šajā apgabalā, īpaši cilvēkiem ar jutīgu ādu.
Grūtniecēm un barojošām mātēm vajadzētu izvairīties no alvejas lietošanas, jo tas stimulēs dzemdes kontrakcijas grūtniecēm un var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas zīdaiņiem [1] .
Alvejas lietošana
- Alvejas želeju uzklāj uz brūcēm, griezumiem un saules apdegumiem.
- Lai samazinātu aplikumu, izmantojiet alvejas mutes skalošanu.
- Pievienojiet alvejas želeju sulā un kokteiļos
