Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Toksīni ķermeņa iekšienē izraisa izsitumus uz ādas, pūtītes un hronisku nogurumu. Šos toksīnus var izvadīt caur aknām, nierēm un zarnām, dzerot šķidrumu, un viens no tiem ir burkānu, spinātu un citronu sula.
Šis garšīgais un veselīgais dzēriens palīdz attīrīt aknas, nieres un zarnas.
Kāpēc ir svarīgi noņemt toksīnus no ķermeņa?
Ir vairāki faktori, kas ir atbildīgi par toksīnu uzkrāšanos organismā. Tie ietver sekojošo:
- Alkohols un tabaka
- Stress un trauksme
- Vides piesārņojums
- Ķīmiskās sastāvdaļas, piemēram, piedevas, pesticīdi utt.
- Smagie metāli, piemēram, arsēns, dzīvsudrabs, svins utt.
Kā burkānu, spinātu un citronu sula palīdz noņemt toksīnus?
1. Burkāns
Burkāni ir bagāti ar beta-karotīnu, folskābi, fosforu un kalciju, kas padara to par atjaunojošu pārtiku. Šo apelsīnu krāsas dārzeņu var saukt par spēcīgu detoksikatoru A vitamīna klātbūtnes dēļ, kas palīdz aknām izvadīt toksīnus.
Burkāni arī palīdz organismam sārmot, saglabājot ķermeņa pH līdzsvaru. Tas arī uzlabo redzi un uztur jūsu ādu un matus labākā stāvoklī.
2. Spināti
Šis zaļais lapu dārzenis ir lieliski piemērots aknu detoksikācijai pigmentu dēļ. Spināti tiek uzskatīti par diurētiskiem līdzekļiem, caurejas līdzekļiem un sārmainajiem līdzekļiem. Tas ir arī bagāts ar dzelzi un antioksidantiem, kas attiecīgi palīdz cīnīties ar anēmiju un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Spināti ir lieliski piemēroti arī asiņu attīrīšanai dzelzs, folātu, B6 vitamīna un K vitamīna satura dēļ. Tie visi ir lieliski asins attīrītāji.
3. Citronu
Citronam ir laba reputācija kā tīrīšanas un attīrīšanas līdzeklis C vitamīna un šķiedrvielu satura dēļ. Tas darbojas kā detoksikācijas auglis nierēm, aknām un zarnām.
Turklāt citrons stiprina imūnsistēmu, uzlabo gremošanu un samazina locītavu un muskuļu sāpes.
Kāpēc burkānu, spinātu un citronu sula ir veselīga?
Šajos pārtikas produktos esošās detoksikācijas īpašības spēj attīrīt un attīrīt ķermeņa orgānus, liekot efektīvi darboties nierēm, aknām un zarnām.
Turklāt šī sula novērš arī jebkāda veida uztura trūkumus, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kurus organisms var viegli absorbēt.
Kā pagatavot burkānu, spinātu un citronu sulu?
Šo toksīnu izvadošo dzērienu ir ļoti viegli pagatavot.
Sastāvdaļas:
- 2 burkāni
- 50 g spinātu (2 saujas)
- 1 citrona sula
- 1 tējkarote medus
- 1 glāze ūdens
Metode:
Izspiest citronu un ekstrahēt sulu.
Blenderī pievienojiet pārējās sastāvdaļas un pēc tam pievienojiet citronu sulu. Sablenderē to gludi.
Ja vēlaties pagatavot smūtiju, krēmīgākai tekstūrai varat pievienot 2 ēdamkarotes biezpiena.
Kad ir labākais laiks dzert burkānu, spinātu un citronu sulu?
Labākais laiks, kad dzert šo attīrošo dzērienu, tukšā dūšā no rīta, vismaz pusstundu pirms brokastīm.
Dzerot sulu tukšā dūšā, jūsu ķermenis ļaus absorbēt lielāko daļu barības vielu, un tās ietekme būs daudz spēcīgāka.
Dzert to nedēļu un redzēt rezultātus. Tas ne tikai uzlabos jūsu fizisko izskatu, bet arī veicinās vispārējo labsajūtu.
Dalies ar šo rakstu!
