Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Skumjas un depresija bieži tiek sajauktas, jo abas tiek uzskatītas par vienādām, bet nav. Ir plānā līnija, kas atšķir abus, un šīs atšķirības izpratne var palīdzēt veselīgāk apstrādāt abus.
Cilvēki, kuriem ir skumjas, bieži domā, ka ir nomākti, savukārt cilvēki ar depresiju ignorē viņu simptomus un domā, ka viņi ir tikai skumji. Tomēr skumjas var būt galvenā depresijas sastāvdaļa, bet otrādi nav ievērojamas. Turpiniet lasīt rakstu, lai saprastu atšķirību starp skumjām un depresiju.
Kas ir skumjas?
Ikviens var būt skumjš. Skumjas ir emocijas vai teiciens, cilvēka pamatdaba, kas ir atkarīga no situācijām. Piemēram, jums kļūst skumji, ja neizdodas eksāmenos, kāds tuvs cilvēks nomirst, izjuka, zaudēja darbu vai mājās bija kādi konflikti. Iepriekš minēto faktoru izraisīta vilšanās vai garastāvokļa maiņas sajūta var padarīt jūs skumju.
Bēdīgā sajūta var ietekmēt jūs dažas dienas, bet galu galā jūs atgriezīsities normālā režīmā. Teiksim, gandrīz katrs cilvēks ikdienā piedzīvo bēdīgus brīžus, varbūt uz minūti vai stundu, bet vēlāk atgriežas ierastajā dzīvē. Arī emocijas izzūd, kad jūs raudāt vai runājat ar citiem. Lieta par skumjām ir tā, ka tā ar laiku izzūd. Turklāt skumjas neizraisa citus simptomus, piemēram, bezcerību.
Pastāvīgas skumjas varētu būt galvenā depresijas pazīme.
Kas ir depresija?
Depresija ir garīgu slimību veids, atšķirībā no skumjām, kas ir emocijas. Daudzi cilvēki pat neapzinās savu depresiju, kamēr sajūta viņus pilnīgi nepārvar.
Depresija ilgst ilgāk un ietekmē cilvēka ikdienas dzīvi. Tas notiek tāpēc, ka depresija rodas ne tikai ar pastāvīgām skumjām, bet arī ar citām pazīmēm, piemēram, motivācijas trūkumu, ēšanas paradumu maiņu, miega problēmām, uzbudinājumu, kairinājumu, svara zudumu, grūtībām lēmumu pieņemšanā, entuziasma zudumu, intereses zudumu, galējas galvassāpes un nogurums, nevērtības sajūta, koncentrēšanās problēmas un pat nepārtrauktas domas par pašnāvību.
Depresijas stāvoklis nāk ne tikai ar skumjiem brīžiem, piemēram, tuvinieku nāvi, finanšu krīzi vai attiecību problēmām, bet arī visu laiku un katrā situācijā. Arī cilvēki ar depresiju bieži zaudē kontroli pār savām izjūtām un emocijām, un pat pēc raudāšanas un sarunas ar tuviniekiem viņi cenšas atgriezties savā parastajā dzīvē.
Depresiju diagnosticē Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-IV) - standarta kritēriju kopums, ko medicīnas speciālisti izmanto garīgo traucējumu diagnosticēšanai. Pēc ekspertu domām, ja cilvēks skumst ilgāk par divām nedēļām, tas liecina par depresijas traucējumiem un personai drīz jākonsultējas ar medicīnas ekspertu, lai saņemtu konsultācijas vai medikamentus.
Secināt:
Skumjas ir abstrakta sajūta, savukārt depresija ir subjektīva tās smaguma dēļ. Tas ir labi, ja jums ir skumji par kaut ko, bet meklējat depresijas pazīmes un tos neignorējat. Agrīna ārstēšana palīdzēs jums ātri izkļūt no problēmas un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.
