AMLA IEGUVUMI ĀDAI UN KĀ TO LIETOT

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Vienkārši iekšā

Pirms 6 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 7 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 9 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 12 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas Skaistums Ādas aprūpe Ādas kopšanas rakstnieks-Somja ojha Autors Somja ojha 2019. gada 3. jūnijā

Amla jeb indiešu ērkšķoga ir viens no visplašāk izmantotajiem ajūrvēdas līdzekļiem kosmētikas nolūkos ^[1] . Novērtēta par nomierinošām un terapeitiskām īpašībām, amlu var izmantot, lai ārstētu neskaitāmas ādas kaites.

Tas ir vietējais auglis, kas galvenokārt atrodas Indijas subkontinentā. Gadu gaitā amla ir ieguvusi kultu pēc daudzajām ādas labvēlīgajām īpašībām.

Tas ir pieejams pulvera, sulas un eļļas formā. Pateicoties daudzajām priekšrocībām, to bieži izmanto kā galveno sastāvdaļu ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, pretnopiešanas krēmā, antiakrēms utt.

Tas ir bagātināts ar spēcīgiem antioksidantiem ^[divi] . Bez tam, amla satur arī augstu C vitamīna saturu ^[3] . Šādu savienojumu klātbūtne padara amlu par ārkārtas līdzekli ādas kopšanas nolūkos.

Amla lietošana ādas kopšanas nolūkos ir tradicionāls veids, kā novērst nepatīkamās ādas slimības. Jūs varat izmantot amlu, lai noslaucītu mājās gatavotas sejas maskas un iepakojumus un iegūtu pilnīgi veselīgu un skaistu ādu.

Amla ieguvumi ādai

• Amlu var izmantot, lai atbrīvotos no pūtītēm. Tā kā tas ir viens no bagātākajiem C vitamīna avotiem ^[4] , uzturviela, kurai ir daudz terapeitisko īpašību, kas efektīvi iedarbojas uz ādas slimībām, piemēram, pūtītēm ^[5] .

• Amla var kavēt priekšlaicīgu ādas novecošanos, ko izraisa ilgstoša skarbu ultravioleto staru iedarbība ^[6] .

• Amla veicina prokoļagēna ražošanu ādā ^[7] . Tas brīnumaini darbojas, palēninot novecošanās procesu un veicinot ādas vispārējo jaunību.

• Augsts C vitamīna saturs amlā ļauj samazināt pūtītes rētu redzamību. Tas ir tāpēc, ka C vitamīnam piemīt spēja ārstēt pēciekaisuma pigmentāciju ^[8] .

• Amla, kas pildīta ar uzturvielām, piemēram, C un E vitamīnu, var dot labumu ādas sejas krāsai. Tās lietošana var izgaismot blāvi izskatīgu ādu.

• Amla labums ļauj tai absorbēt lieko eļļu no ādas virsmas un palīdzēt atbrīvoties no taukainības un nevēlama spīduma.

• Amla var darboties kā spēcīgs līdzeklis pret novecošanos, jo tas ir lielisks antioksidantu avots ^[9] .

Kā lietot Amla ādai

1. Pūtītes rētām

Amla pulveris, apvienojumā ar spēcīgām sastāvdaļām, piemēram, sīpolu sulu un alvejas želeju, var brīnumaini iedarboties uz pūtītes rētām. Sīpols var atvieglot pūtītes rētu izskatu, uzlabojot apsārtumu ^[10] . Ir zināms, ka alvejai ir antiakne iedarbība ^{[vienpadsmit]} . No alvejas iegūto želeju var izmantot, lai samazinātu pūtītes atstāto rētu izskatu.

Sastāvdaļas

1 tējkarote amla pulvera
& frac12 tējkarotes sīpolu sulas
1 tējkarote alvejas želejas

Lietošanas metode

Izspiest svaigu sīpolu sulu un ņemt to bļodā.
Pievienojiet amla pulveri un svaigu želeju, kas ekstrahēta no alvejas augiem.
Dodiet sastāvdaļām labu maisījumu.
Uzklājiet materiālu skartajām vietām.
Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
Noskalojiet ādu ar remdenu ūdeni.
Izmantojiet šo mājas masku divas reizes nedēļā, lai izbalētu pūtītes rētas.

2. Gaišākai ādai

Lai padarītu ādu sejas ādu gaišāku, varat izmantot amla pulveri kombinācijā ar daudzpusīgiem mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, medu un citronu sulu. Medus dod labumu ādai, veicinot ādas audu atjaunošanos ^[12] . Citrons darbojas kā spēcīgs balinātājs ^[13] . Tas atstāj ādu skaidru un spilgtu.

Sastāvdaļas

2 ēdamkarotes amla pulvera
1 tējkarote medus
1 ēdamkarote citrona sulas

Lietošanas metode

Bļodā ņem amla pulveri un jogurtu un samaisa.
Pievienojiet citrona sulu materiālam un samaisiet, lai iegūtu vienmērīgu pastu.
Uzklājiet masku uz sejas un kakla.
Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
Noskalojiet materiālu ar remdenu ūdeni.
Šīs mājās gatavotās maskas lietošana katru nedēļu var padarīt jūsu sejas ādu gaišāku.

3. Pigmentācijas mazināšanai

Lai mazinātu ādas pigmentāciju, varat izmantot pārbaudītu amla pulvera, kurkuma pulvera un alvejas želejas kombināciju. Alvejas ekstrakts samazina melanīna saturu, savukārt kurkuma ekstrakts tiek atzīmēts ar spēju samazināt sejas hiperpigmentāciju ^[14] .

Sastāvdaļas

1 tējkarote amla pulvera
10 grami kurkuma pulvera
1 ēdamkarote alvejas želejas

Lietošanas metode

Paņemiet amla pulveri un kurkuma pulveri maisīšanas traukā.
Pievienojiet tam svaigu alvejas želeju.
Rūpīgi samaisiet, lai pasta būtu gatava.
Uzklājiet visas skartās vietas uz sejas.
Ļaujiet tai nožūt 10-15 minūtes.
Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.
Izmantojiet šo metodi reizi nedēļā, lai mazinātu pigmentāciju.

4. Par vienmērīgu ādas toni

Vienkāršs amla pulvera un sojas piena pagatavošana var palīdzēt iegūt vienmērīgu ādas toni. Sojas piens ir atzīmēts ar savu efektivitāti, lai uzlabotu kopējo ādas toni, samazinot pigmentāciju un plankumus ^{[piecpadsmit]} .

Sastāvdaļas

1 tējkarote amla pulvera
1 ēdamkarote sojas piena

Lietošanas metode

Amla pulveri sajauc ar pienu.
Notīriet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un visu notīriet ar pastu.
Atstājiet to vēl 20 minūtes.
Noskalojiet pastas ar remdenu ūdeni.
Atkārtojiet šo metodi divas reizes nedēļā, lai iegūtu vienmērīgu ādas toni.

5. Par pīlingu

Amla pulveris kopā ar granulētu cukuru un rožu ūdeni var palīdzēt salapot ādu. Cukurs paātrina dziedināšanas procesu un neticami labi iedarbojas uz antibakteriālām infekcijām ^[16] . Rožu ūdens pretiekaisuma iedarbība dod labumu ādai ^[17] . Šīs sastāvdaļas kopā detoksicē ādu.

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla pulvera
1 ēdamkarote granulēta cukura
2 ēdamkarotes rožu ūdens

Lietošanas metode

Bļodā ņem amla pulveri un granulētu cukuru un samaisa.
Iegūtajam pulverim pievieno rožu ūdeni.
Sajauciet ar karoti, lai skrubis būtu gatavs.
Uzklājiet pastas uz ādas.
Dažas minūtes uzmanīgi skrubējiet ar apļveida kustībām.
Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.
Atkārtojiet šī pašmāju skrubja lietošanu, lai atslāņotu ādu.

6. Novecošanās pazīmju mazināšanai

Avokado darbojas pret oksidatīviem un iekaisuma bojājumiem, kas nodarīti ādai ^[18] . Tas palīdz palēnināt ādas novecošanās procesu un, apvienojumā ar amla pulveri, efektīvi samazina novecošanās pazīmju, piemēram, grumbu, redzamību.

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla pulvera
2 tējkarotes karstā ūdens
1 nogatavojies avokado

Lietošanas metode

Bļodā paņemiet amla pulveri un karstu ūdeni un kārtīgi samaisiet.
Sasmalciniet avokado un sajauciet to ar amla pastu.
Uzklājiet to pa visu seju un kaklu.
Apsēdieties un ļaujiet maskai nožūt 20-25 minūtes.
Noskalojiet ādu ar remdenu ūdeni un maigu sejas tīrīšanas līdzekli.
Izmantojiet šo metodi reizi nedēļā, lai mazinātu novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas un smalkas līnijas.

7. Taukainai ādai

Amla pulvera labestība apvienojumā ar rožūdens priekšrocībām var dot pozitīvus rezultātus taukainam ādas tipam. Rožūdens labvēlīgās īpašības ietver spēju darboties kā savelkošu līdzekli, lai tonizētu un notīrītu ādu ^[19] . Tas palīdz noņemt lieko eļļu no ādas virsmas.

Sastāvdaļas

2 tējkarotes amla pulvera
1 ēdamkarote rožu ūdens

Lietošanas metode

Ielieciet abas sastāvdaļas mazā stikla traukā.
Sajauciet ar karoti, lai iegūtu konsekventu pastu.
Uzklājiet masku uz tīras sejas.
Atstājiet to uz 10-15 minūtēm.
Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.
Atkārtojiet šo metodi 2-3 reizes nedēļā, lai kontrolētu lieko taukainību.

8. Saules apdegumiem

Tomāts ir spēcīgs līdzeklis, samazinot UV staru izraisītu saules apdegumu ^[divdesmit] . Apvienojot to ar amla pulveri, jūs varat atbrīvoties no saules apdegumiem.

Sastāvdaļas

1 tējkarote amla pulvera
1 tomāts

Lietošanas metodes

Bļodā sasmalciniet tomātu mīkstumā.
Pievienojiet amla pulveri un samaisiet to.
Uzklājiet materiālu pa visām miecētajām vietām.
Ļaujiet tai palikt 15-20 minūtes.
Noskalojiet to ar parasto ūdeni.
Lai iegūtu ātru rezultātu, atkārtojiet šo metodi 3-4 reizes dienā.

9. Poru samazināšanai

Fulera zeme iekļūst porās, noņem gunku un samazina poras. Lietojot kopā ar amla pulveri, tā efektivitāte parasti uzlabojas.

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla pulvera
1 tējkarote pilnākas zemes
2-3 tējkarotes rožu ūdens

Lietošanas metodes

Bļodā ņem amla pulveri un pilnīgāku zemi un samaisi.
Pievieno rožu ūdeni un kārtīgi samaisa.
Uzklājiet pastas uz sejas.
Atstājiet to nožūt 10 minūtes.
Noskalojiet atlikumus ar remdenu ūdeni.
Apstrādājiet ādu ar šo masku reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

10. Par pūtītes izlaušanos

Manuka medus ir pretmikrobu raksturs, un tam piemīt ādas dziedināšanas spējas ^{[divdesmitviens]} . Tas cīnās pret pūtītes izlaušanos, savukārt pētersīļu lapas mazina apsārtumu un attīra ādu. Abas šīs spēcīgās sastāvdaļas, lietojot kopā ar amla pulveri, var palīdzēt cīnīties ar pūtītes izlaušanos.

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla pulvera
Pētersīļu lapas
1 tējkarote Manuka medus

Lietošanas metodes

Sasmalciniet dažas pētersīļu lapas un iemērciet tās siltā ūdenī.
Lai iegūtu sulu, izmantojiet sietiņu.
Maisīšanas traukā ielieciet amla pulveri un manuka medu un samaisiet.
Pievienojiet pētersīļu sulu un kārtīgi samaisiet.
Uzklājiet materiālu uz sejas.
Ļaujiet tai palikt 10 minūtes.
Noskalo atlikumus ar normālu ūdeni.
Atkārtojiet šo metodi divas reizes nedēļā, lai kontrolētu pūtītes izlaušanos.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Novecošanas un ādas kopšanas tendences: ajūrvēdas koncepcijas. Ājurvēdas un integratīvās medicīnas žurnāls, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[divi]Sharma, K., Joshi, N. un Goyal, C. (2015). Kritiskā pārskats par ajūrvēdas Varrosya augiem un to tirozināzes inhibējošo efektu. Senā dzīves zinātne, 35. panta 1. punkts, 18. – 25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C vitamīna saturs un antioksidanta aktivitāte augļos un Emblica officinalis Gaertn ajūrvēdas preparātā. Etnofarmakoloģijas žurnāls, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Saldējuma funkcionālo īpašību un uzturvērtības uzlabošana ar apstrādātu amlu (Indijas ērkšķogu). Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas žurnāls, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). C vitamīna loma ādas slimībās. Robežas fizioloģijā, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adils, M. D., Kaizers, P., Satti, N. K., Zargars, A. M., Višvakarma, R. A. un Tasduq, S. A. (2010). Emblica officinalis (augļu) ietekme uz UVB izraisītu foto novecošanos cilvēka ādas fibroblastos. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Biničs, I., Lazarevičs, V., Ļubenovičs, M., Mojsa, J., un Sokolovičs, D. (2013). Ādas novecošana: dabiski ieroči un stratēģijas. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). C vitamīna loma ādas slimībās. Robežas fizioloģijā, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Fitoekstrakta saturošu farmaceitisko krēmu anti-novecošanās potenciāls cilvēka ādas šūnu ilglaicībai. Oksidatīvās zāles un šūnu ilgmūžība, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Ārstniecības augi akne vulgaris ārstēšanai: jaunāko pierādījumu pārskats. Jundishapur mikrobioloģijas žurnāls, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[vienpadsmit]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem. Centrālāzijas žurnāls par globālo veselību, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Dabisko ādas balināšanas līdzekļu medības. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollingers, J. C., Angra, K. un Halder, R. M. (2018). Vai dabiskās sastāvdaļas ir efektīvas hiperpigmentācijas pārvaldībā? Sistemātisks pārskats. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls, 11 (2), 28–37.
[piecpadsmit]Levins, J., un Momins, S. B. (2010). Cik daudz mēs patiešām zinām par mūsu iecienītākajām kosmētiskajām sastāvdaļām ?. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls, 3 (2), 22–41.
[16]Ši, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Cukura un povidona-joda maisījums stimulē MRSA inficēto ādas čūlu sadzīšanu uz db / db pelēm. Dermatoloģisko pētījumu arhīvi, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Rožu ziedlapu ekstrakta (Rosa gallica) ādas pretiekaisuma aktivitāte, samazinot MAPK signālu ceļu. Pārtikas zinātne un uzturs, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L. un Davenport, A. J. (2013). Hass avokado sastāvs un iespējamā ietekme uz veselību. Pārtikas zinātnes un uztura kritiskās atsauksmes, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Pūtītes ārstēšanas metodes. Molekulas (Bāzele, Šveice), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekulas21081063
[divdesmit]Stāsts, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Atjauninājums par tomātu likopēna ietekmi uz veselību. Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas gada pārskats, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[divdesmitviens]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem. Centrālāzijas žurnāls par globālo veselību, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241