Mūsu komanda cenšas atrast un pastāstīt vairāk par produktiem un piedāvājumiem, kas mums patīk. Ja arī jums tie patīk un nolemjat iegādāties, izmantojot tālāk norādītās saites, mēs varam saņemt komisijas maksu. Cenas un pieejamība var mainīties.
Grupas tērzēšana ir Vietnē The Know padomu sleja, kurā mūsu redaktori atbild uz jūsu jautājumiem par iepazīšanos, draudzību, ģimeni, sociālajiem medijiem, labsajūtu, iepirkšanos, skaistumu un ne tikai. Vai jums ir jautājums par tērzēšanu? Iesniedziet to šeit anonīmi , un mēs darīsim visu iespējamo, lai atbildētu.
Sveiki, grupas tērzēšana!
Tā kā daudzās pilsētās joprojām ir karantīna, daudzās sporta zālēs ir ierobežots cilvēku skaits, ko tās ielaida. Lielākā daļa no manām sporta zālēm tika slēgtas, tāpēc es vēlos izveidot savu sporta zāli mājās. Es nevēlos tērēt daudz naudas aprīkojuma un treniņu aprīkojuma iegādei, tāpēc tiek novērtēti visi ieteikumi par lētu treniņu aprīkojumu!
Ar cieņu
Taupīga fitnesa meitene
Cienījamā Frugal Fitness meitene!
Džūlija Veba, kura ļoti izlaiž savas IRL grupu treniņu nodarbības, saka : Pēc gada karantīnā es beidzot esmu atradis mājās piemērotu fitnesa rutīnu, kas man noder. Un, ja man tas būtu jāapraksta vienā vārdā, tad tā būtu minimāls .
Tāpēc šīs elastīgās lentes ir manas jaunās iecienītākās lietas. Lai gan šīs lentes acīmredzami ir lieliski piemērotas ķermeņa lejasdaļas trenēšanai, man patīk, ka varat tās izmantot arī roku un serdes trenēšanai, vienkārši mainot to turēšanas veidu. Un, tā kā tie ir mazāki par 10 ASV dolāriem, jums nav jātērējas, lai iegūtu lielisku treniņu. Viegli uzglabājamas un ērti lietojamas, šīs elastīgās lentes lieliski papildinās jebkuru mājas uzstādījumu.
Iegādājieties manus produktus:
Veikals: Pretestības vingrošanas lentes , 6,79 ASV dolāri
Kredīts: Amazon
Ellija Konlija, kura apsver iespēju izmantot savu terapiju, saka: Ķermeņa pārvietošana ir bez maksas! Tas ir viens no iemesliem, kāpēc man personīgi patīk skriet. Bet, ja vēlaties izmantot nelielu aprīkojumu, lai palielinātu apdegumu, varat daudz paveikt ar vienkāršu pāri hanteles un cilpu lentes . Es izmantoju savas lentes, lai stiprinātu rokas, kājas un plecu.
Ja meklējat vairāk kardio trenažieru, a Krusta lecamaukla iederas nelielās telpās (izņemot, ja dzīvojat dzīvoklī, iespējams, kaimiņiem ir labāk, ja jūs lecat pa virvi ārā). Tici man, fitnesa instruktors Amanda Kloots ir atkal padarījis lēkšanu vēsu. Un, ja jūs nokavējat nodarbības sporta zālē, Gan Fitness ir viena no manām personīgajām iecienītākajām tiešsaistes treniņu platformām HIIT, spēka treniņiem, pilates un citiem. Tas maksā 27 USD mēnesī (mazāk nekā USD 1 dienā), instruktori ir ļoti iedrošinoši, un vidējā nodarbība ir tikai 28 minūtes gara.
Iegādājieties manus produktus:
Veikals: Neoprēna roku svars , $ 11,98+
Kredīts: Gaia
Veikals: 1/4 LB lecamaukla , 19 ASV dolāri
Kredīts: Crossrope
Brittany Nims, kura uzskata, ka vēlu skriešana ir labākais kardio treniņš : Es atklāju, ka uzdodu to pašu jautājumu pirms pāris nedēļām. Galu galā es nolēmu iegādāties šo kompakts stacionārais velotrenažieris vietnē Amazon . Tuvojoties ziemai, es gribēju veidu, kā katru nedēļu vingrot veselīgi, neizejot no dzīvokļa. Šis saliekamais velotrenažieris ir lieliski piemērots arī mazām telpām. Es to turēju salocītu dzīvojamās istabas stūrī, kad to neizmantoju, un ir vajadzīgas tikai sekundes, lai to izlocītu, kad esat gatavs braucienam.
Es arī pierakstījos uz a Peloton digitālais abonements un uzstādīts neliels peldošs plaukts uz sienas, kur es izmantoju velosipēdu, lai es varētu straumēt Peloton nodarbības no sava iPad. Pagaidām nav sūdzību - it īpaši burtiski par desmito daļu no Peloton velosipēda cenas. 10/10 ieteiktu!
Iegādājieties manus produktus:
Veikals: Exerpeutic saliekams magnētiskais vertikālais velotrenažieris , 149 ASV dolāri
Kredīts: Amazon
Veikals: Acadian Wood 3 daļīgs peldošs plauktu komplekts , 47,99 USD
Kredīts: Wayfair
Džeimi Džeksons, kurš vēlas, lai viņa savus pēdējos gadus 20 nepavadītu karantīnā mājā, saka : Kā Hot Girl iedzīvotāja, es nodarbojos ar treniņiem un fitnesu ar komforta un piemīlības objektīvu. Protams, jūs vēlaties, lai aprīkojums darbotos labi, bet vai esat kādreiz valkājis apģērbu, kas lika jums justies tik garšīgi, ka tas mudināja jūs trenēties? Tā es jūtos par šiem modernajiem legingiem, kas bija visā TikTok. Tie ir ērti, un jūsu laupījums izskatās *priekšnieka skūpsts* . Tagad jūs patiešām vēlēsities trenēties kādā vai citā brīdī, bet, ja izskatāties labi, jūs jūtaties labi — godīgi sakot, tā ir puse no panākumiem.
Iegādājieties manus produktus:
Veikals: YAMOM treniņu legingi ar augstu vidukli , $ 26,88+
Kredīts: Amazon
Ja jums patika šis raksts, pārbaudiet mūsu pēdējā grupas tērzēšana un noklikšķiniet šeit lai iesniegtu savu jautājumu.
