Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Rīcineļļa ir ekstrakts, kas iegūts no auga, kas pazīstams kā Ricinus Communis, sēklām. Piedāvājot vairākus ieguvumus veselībai, eļļu izmanto daudzos ikdienas tirgū pieejamos produktos. Šo eļļas ekstraktu varat atrast tādos produktos kā ziepes, zāles un kosmētika. Tomēr viena no pārsteidzošajām rīcineļļas priekšrocībām ir svara zudums. Cilvēki, kuriem ir grūtības zaudēt svaru, var mēģināt ieviest rīcineļļu uzturā.
Bagāta ar E vitamīnu, minerālvielām, kā arī olbaltumvielām, šī dzeltenīgā eļļa satur arī pretsēnīšu, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas ir galvenais iemesls, kāpēc to lieto dažādās zālēs. Kaut arī svara zudumam pieaug tradicionālās medicīnas lietošana ar rīcineļļas ekstraktiem, pieaug arī diētas, kuru pamatā ir šī eļļa. Lielākā daļa no šīm diētām ir balstītas uz ķermeņa attīrīšanas procesu, tādējādi palīdzot tam novērst taukus un izmest lieko svaru.
Saskaņā ar standarta specifikācijām, patērējot apmēram divas unces rīcineļļas vai pat mazāk, var izraisīt svara zudumu. Tomēr šīs eļļas patēriņš, pārsniedzot noteikto pamata robežu, var nebūt piemērots ķermenim. Šīs eļļas pamatprocess, nonākot jūsu ķermenī, ir notīrīt atkritumus no zarnu trakta, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Šeit ir daži ieguvumi veselībai, iekļaujot rīcineļļu diētā svara zaudēšanai. ARĪ LASIET: Top 5 neveselīgās vārāmās eļļas
Rīcineļļa: ieguvumi veselības zaudēšanai svara zaudēšanai
Detoksikācija
Rīcineļļas uzņemšana svara zudumam var palīdzēt detoksicēt ķermeni, lai palīdzētu saglabāt veselību un drošību no problēmām. Kad eļļa ir uzņemta gremošanas reģionā, tā stimulē orgānu darbību atkritumu noņemšanā.
Izšķīdina taukus
Neatkarīgi no šīs eļļas perorālas lietošanas, jūs varat lietot rīcineļļu tieši uz ādas, lai panāktu svara zudumu. Uzklājot uz ādas, eļļa iesūcas ādas audos un orgānos, kas atrodas zem ādas, liekot taukiem sadedzināt.
Pretmikrobu līdzeklis
Ieviešot rīcineļļu diētā svara zaudēšanai, varat izmantot tās pretmikrobu īpašības, kas var pasargāt jūsu ķermeni no sēnīšu infekcijām. Šīs eļļas antibakteriālās īpašības labi palīdz mazināt sāpes un mazināt niezi.
Samazina aizsprostojumus
Bloķējumus, piemēram, limfas un patoloģiskas masas, var ārstēt, uzklājot šo eļļu skartajā zonā. Eļļa darbojas, lai samazinātu aizsprostojumus un novērstu svara pieaugumu, aizturot ūdeni. Tas arī mitrina ādu un stimulē siltumu.
Veselīga āda
Rīcineļļas izmantošana svara zaudēšanai palīdzēs arī uzlabot jūsu ādas veselību. Tā kā šai eļļai ir maza molekulmasa, tai ir tendence efektīvi absorbēties, tādējādi padarot jūsu ādu maigu un veselīgu.
Uzlabota locītavu veselība
Neatkarīgi no svara zaudēšanas, rīcineļļa var palīdzēt arī tad, ja jūs ciešat no sāpīgām locītavām. Šī eļļa, kas aprīkota ar sāpju mazināšanas funkcijām, var palīdzēt mazināt locītavu sāpes un efektīvi dot veselīgas locītavas.
Rīcineļļas ieviešana diētā svara zaudēšanai ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt veselību un sasniegt vēlamo svara zudumu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka eļļas patēriņš tās sākotnējā formā var mainīt līdzsvarotu ķermeņa gremošanas procesu. Tādējādi, lai sasniegtu labākos rezultātus, to var lietot kopā ar sulām.
