Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgriešanās var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Dosa ir viena no jaukākajām Dienvidindijas delikatesēm, kuru mīl visi. Jūs varat to ieturēt brokastīs vai pusdienās kā pilnu maltīti. Dosas ir pieejamas daudzās šķirnēs.
Mūsdienās dosa izgatavošana ir kļuvusi daudz vienkāršāka, pateicoties gatavajai dosa mīklai, kas ir pieejama tirgū. Tomēr, ja nevēlaties to izmantot, varat sasmalcināt rīsus un urad ki dal noteiktā proporcijā un sagatavot dosa mīklu.
Lai ieviestu variācijas mūžsenajā dosa receptē, šodien jūs uzzināsiet, kā jūs varat pagatavot palak paneer dosa recepti. Jūs varat iegūt veselīgu spinātu un biezpiena pieskārienu ar šīs jaunās receptes jaukumu. Pamēģini to tagad!!!
Palak Paneer Dosa | Kā sagatavot Palak Paneer Dosa Dienvidindijas stila Palak Paneer Dosa PALAK PANEER DOSA | KĀ SAGATAVOT PALAK PANEER DOSA | PIETEIKUMU INDIĀNU STILA PALAK PANEER DOSA sagatavošanās laiks 20 minūtes Gatavošanas laiks 20 miljoni Kopējais laiks 40 minūtesRecepte Autors: Boldsky Staff
Receptes veids: pamatēdiens
Pasniedz: 2
Sastāvdaļas-
Spinātu biezenis - 1 glāze
Gatavā dosa mīkla - 2½ tases
Paneers (sagriezts kubiņos) - 250 grami
Sīpoli (2 vidēji un 1 mazi) - 3
Eļļa - 2 tējk
Ķimenes sēklas - 1½ tējk
Ķiploki (sasmalcināti) - 1,5 tējk
Koriandra lapas (sasmalcinātas) - 1 ēdamkarote
Sarkano čilli pulveris - 1½ tējk
Zaļās čilli (smalki sagrieztas) - 2
Kā sagatavoties-
1. Paņemiet lielu trauku un pievienojiet tam dosa mīklu.
2. Pievieno spinātu biezeni un kārtīgi sakuļ maisījumu.
3. Pievieno sāli un atkal piešķir tai labu maisījumu.
4. Uzkarsē pannu un pievieno tajā eļļu.
5. Pievienojiet ķimeņu sēklas un ļaujiet tai karsējot kļūt zeltaini brūnai.
6. Pievienojiet ķiplokus un kārtīgi sautējiet tos.
7. Pievienojiet sasmalcinātus sīpolus un, kad tie kļūst gaiši zeltaini brūni, pievienojiet paneera kubus.
8. Dodiet tai labu metienu.
9. Pievieno sarkano čilli pulveri, dažas sasmalcinātas zaļās čilli, svaigi sasmalcinātas koriandra lapas un sāli. Atkal labi samaisa.
10. Ielejiet dosa mīklu uz tawa un vienmērīgi izklājiet to tawa apakšā.
11. Tagad ielieciet uz tā kādu paneera maisījumu. Ja vēlaties, varat aplaistīt eļļu ap dosu.
12. Jūsu dosa ir gandrīz pagatavota no apakšas.
13. Paņemiet lāpstiņu un lēnām izveidojiet kroku un nedaudz nospiediet.
14. Palak paneer dosa ir gatavs pasniegšanai.
- 1. Nepadariet mīklu pārāk plānu.
- 2. Ļaujiet urada dal un rīsu maisījumam fermentēties apmēram 6 līdz 7 stundas.
- Porcijas lielums - 2 dosas
- Kalorijas - 80 kal
- Tauki - 19 g
- Olbaltumvielas - 41 g
- Ogļhidrāti - 5 g
- Cukurs - 3 g
- Šķiedra - 2 g
