Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
10 pārtikas produkti, kas palielina trombocītus, šie pārtikas produkti palielina trombocītus BoldskisLietainā sezona nes sev līdzi veselu problēmu kopumu. Negaidīts lietus rada traucējumus mūsu ikdienā. Mūsu āda un mati izturas dīvaini, un klepus un saaukstēšanās kļūst parastas parādības.
Vēl viena lieta, kas kļūst izplatīta lietavu laikā, ir odi. Šie nepatīkamie kukaiņi ir visur. Ir ļoti svarīgi tos kontrolēt, jo tie izplata daudz slimību. Denges lode ir viena no šādām slimībām.
Palielinoties odu populācijai, stabili pieaudzis arī tropu drudža gadījumu skaits.
Denges lode ir moskītu pārnēsāta vīrusu slimība, ko izraisa viens no daudzajiem cieši saistītiem vīrusiem. To pārraida Aedes moskītu mātītes kodums, kas inficēts ar tropu drudža vīrusu. Ods inficējas, kad tas iekož cilvēku ar denges vīrusa vīrusu asinīs.
To nevar tieši izplatīt no vienas personas uz otru. Tāpēc odi kļūst par šī vīrusa nesējiem.
Viņi ir aktīvi no rītausmas līdz krēslai, iekštelpās un ēnainās vietās vai ja ir apmācies laiks. Viņi spēj izplatīt vīrusu visu gadu. Šeit ir arī daži 14 lietas, kas jums jāzina par tropu drudžu.
Šāda veida odi vairojas stāvošā ūdenī, piemēram, puķu vāzēs, spaiņos, dīķos utt. Kad vīruss nokļūst odu ķermenī un inkubējas 4-10 dienas, tas spēj pārnēsāt vīrusu visu atlikušo mūžu.
Tropu valstīs, tostarp Indijas subkontinentā, katru gadu ir lielāks slimības risks, jo temperatūra ir ideāla odu audzēšanai.
Kad cilvēkam sakodis ods, kas pārnēsā vīrusu, simptomu parādīšanās parasti prasa 4-6 dienas. Augsts drudzis, pastāvīgas galvassāpes, sāpes aiz acīm un muskuļu un locītavu sāpes ir parasti simptomi.
Dažreiz tie ir viegli un tos var sajaukt ar parastajiem vīrusiem. Tomēr nopietnas problēmas rodas vēlāk. Vienkārša asins analīze apstiprinās, vai drudzis ir tikai vīrusu vai drudža drudzis.
Kad jums ir pārbaudīts, ka drudža drudzis ir pozitīvs, trombocītu skaits sāk samazināties no trešās dienas. Trombocīti ir mazas asins šūnas, kas veidojas kaulu smadzenēs, un zems trombocītu skaits parasti nozīmē, ka asinis ir zaudējušas spēju cīnīties pret slimībām.
Lai ātri atjaunotos, ir svarīgi uzturēt regulāru trombocītu skaitu. Šis raksts jums pateiks veidus, kā palielināt trombocītu skaitu, lai ātrāk atjaunotos.
1) Papaija
Gan papaijas augļiem, gan to lapām ir iespēja dažu dienu laikā palielināt trombocītu skaitu.
Metode
- Ēdiet nogatavojušos papaiju vai dzeriet sulu kopā ar citronu sulu 2-3 reizes dienā.
- No dažām papaijas lapām izveidojiet pastas maisītājā un iegūstiet rūgto sulu. Dzeriet šo sulu 2 reizes dienā.
2) Bietes
Bietē ir daudz dabisko antioksidantu un homeostatisko īpašību.
Metode
-1 ēdamkarote svaigi pagatavotas biešu sulas palīdzēs jums palielināt trombocītu skaitu.
-Sajauciet 3 ēdamkarotes biešu sulas glāzē burkānu sulas un dzeriet to 2 reizes dienā.
3) Lapu zaļumi
Tie ir labs K vitamīna avots, kas palīdz palielināt trombocītu skaitu. Spināti un kāposti ir ļoti veselīgi patērēt, ja trombocītu skaits ir zems.
Metode
-Vislabāk tos patērēt neapstrādātus salātos.
4) C vitamīns
C vitamīns sastāv no askorbīnskābes un citronskābes, kas palīdz palielināt trombocītu skaitu. Tas ir spēcīgs antioksidants, un lielākas šī vitamīna devas novērsīs trombocītu radītos brīvo radikāļu bojājumus.
Metode
-Ietveriet uzturā vitamīniem bagātus pārtikas produktus, piemēram, apelsīnus, citronu, zemenes, kivi utt.
5) Ķirbis
Šis ēdiens ir bagāts ar A vitamīnu, kas palīdz atbalstīt trombocītu attīstību un regulē olbaltumvielas, kuras ražo ķermeņa šūnas.
Metode
- Puse glāzes svaigas ķirbju sulas ar tējkaroti medus pēc garšas var palīdzēt palielināt trombocītu skaitu. Ieteicams lietot vismaz 2-3 glāzes dienā.
6) sezama eļļa
Sezama eļļa satur polinepiesātinātos taukus un E vitamīnu, un tiek uzskatīta par lielisku medikamentu trombocītu palielināšanai asinīs.
Metode
-Atstājiet sezama eļļu ikdienas ēdiena gatavošanā. Tas ir lieliski piemērots arī dziļai cepšanai un seklai cepšanai.
7) Ķiploki
Ķiploki satur tromboksānu A2, kas saista trombocītus un palielina trombocītu skaitu.
Metode
-Izmantojiet ķiplokus ikdienas ēdiena gatavošanā vai vienkārši pagatavojiet no tā zupu. Ķīnieši zupās lieto daudz ķiploku.
8) Omega 3 taukskābes
Šie pārtikas produkti stimulēs jūsu imūnsistēmu, tādējādi palielinot trombocītu skaitu asinīs.
Metode
-Visu veidu riekstu, piemēram, mandeļu, valriekstu un sēklu, piemēram, saulespuķu sēklu, linu sēklu, iekļaušana nodrošinās, ka uzturā palielināsiet omega 3 taukskābes. Vēl viens veids ir patērēt zivju eļļu, kas ir bagāta ar to.
9) Dzeriet daudz ūdens
Denges drudža slimniekiem ir ļoti svarīgi pastāvīgi uzturēt sevi hidratētu. Dzeramais pietiekams ūdens daudzums ir labs vairāk nekā vienā veidā. Dzerot istabas temperatūrā un tīru ūdeni, tiks iztīrīta jūsu gremošanas sistēma un izskaloti toksīni. Tas savukārt aktivizēs trombocītu veidošanos.
10) Liesais proteīns
Pārtika, piemēram, tītara gaļa, vistas gaļa un zivis, ir pazīstama kā liesa olbaltumviela. Tie ir lieliski cinka un B12 vitamīna avoti. Šīs barības vielas ir būtiskas, lai novērstu trombocitopēnijas (samazinātu trombocītu daudzumu organismā) sekas.
Metode
-Ietveriet uzturā daudz vistas, tītara un zivju.
Šie pārtikas produkti ir drošs veids, kā palielināt trombocītu skaitu tropu drudža gadījumā. Tiesiskās aizsardzības līdzekļiem nav jābūt garlaicīgiem. Iekļaujiet iepriekš minētās sastāvdaļas ikdienas ēdienā, un jūs būsiet visātrākajā ceļā uz atveseļošanos.
