Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Cik reizes mūsu vecāki ir lieguši mums ēst noteiktus augļus tikai tāpēc, ka ir zināms, ka tie organismā izraisa lieko karstumu vai aukstumu? Nu, atbilde ir Gandrīz visu laiku.
Augļi ir veselīgi un garšīgi, un tiem vajadzētu būt ikviena cilvēka uztura sastāvdaļai. Svarīgi ir arī patērēt visu veidu augļus, jo katram dažādu krāsu auglim ir barības vielas, kas var būt tikai tām. Bet lielākoties mums nav atļauts ēst noteiktus augļus, jo tie apgalvo, ka tie izraisa aukstuma drudzi.
Ir zināms, ka tropiskie augļi, piemēram, mango un papaija, ir silti augļi vai augļi, kas var izraisīt siltumu organismā. Citi augļi, piemēram, banāni vai olu krēms, var saasināt saaukstēšanās simptomus. Bet ierobežojumi, kas tiek piemēroti, bieži liek mums domāt, vai viņiem ir kāds zinātnisks pamatojums.
Kā augļi tiek klasificēti kā karsti vai auksti?
Gandrīz visi augļi tiek iedalīti karstā un aukstā kategorijā, saskaņā ar ajūrvēdu. Tas parasti nozīmē augļa iekšējo dabu, pamatojoties uz tā iedarbību mūsu ķermenī. Daži augļi palielina ķermeņa iekšējo siltumu, bet daži, kā zināms, to samazina, tādējādi tos klasificējot kā karstus vai aukstus.
Vai olu krēma āboli ir auksti?
Krēms no olu krēma vai sitafāls, ko parasti sauc par mūsu valstī, ir salds, garšīgs auglis ar biezas struktūras ādu, kas iekšpusē ir mīksta un krēmīga. Tās balto mīkstumu var bombardēt ar sēklām, bet tas tomēr ir salds. Dabā tas ir auksts auglis, kas nozīmē, ka tas samazina mūsu ķermeņa iekšējo temperatūru. Tas ir iemesls, kāpēc tas visbiežāk ir saistīts ar aukstuma izraisīšanu.
Tātad, vai olu olu krēms izraisa aukstumu?
Noteikti nē !! Daudzi nespēj saprast, ka augļi nevar izraisīt aukstumu. Parasto saaukstēšanos izraisa tikai vīrusi, un ar to nevar inficēties, ēdot noteikta veida augļus. Tas noteikti palīdzēs izbeigt mītu par olu krēmu, kas izraisa saaukstēšanos.
Vai tad šis mīts ir pilnīgi aplams?
Mīts par auksto ēdienu saistīšanu ar parasto saaukstēšanos ir bijis jau kopš seniem laikiem, kas mums lika domāt, ka to nevar pilnībā novērst.
Lai gan ir taisnība, ka ir zināms, ka auksti ēdieni samazina ķermeņa temperatūru, tie var izraisīt tikai nepatikšanas, ja vien tos neēd uzreiz lielos daudzumos (kas normālam cilvēkam noteikti nav iespējams).
Ēdot tā pārpalikumu vienā piegājienā, ķermeņa temperatūra var pazemināties līdz bīstami zemam līmenim. Šis nosacījums padara mūsu imunitāti vājāku un tādējādi padara mūs uzņēmīgākus pret tādu infekciju uztveršanu kā saaukstēšanās.
1) Viņi ir pretvēža:
Cilvēki par krēma āboliem zināja nejauši, bet tie nonāca uzmanības centrā pēc tam, kad pētījumi atklāja to pretvēža īpašības. Krēma āboli satur tādus savienojumus kā acetogenīns un alkaloīdi, kas ļoti efektīvi samazina vēža šūnu augšanu.
2) Tie ir labs dzelzs avots:
Ārsti iesaka ēst olu krēms ābolus pacientiem, kuriem diagnosticēta anēmija, jo tajā ir bagātīgs dzelzs saturs. Tas palielina asins hemoglobīna nestspēju un arī novērš nogurumu.
3) Tie ir noderīgi smadzeņu veselībai:
Krēms ar olu krēmu satur vitamīna B kompleksu, kas, kā zināms, kontrolē stresa līmeni smadzenēs. Viņi pasargā arī no Parkinsona slimības - deģeneratīviem smadzeņu traucējumiem.
4) Tie palīdz normālai gremošanas sistēmas darbībai:
Augļos esošās šķiedras palīdz viegli izvadīt toksīnus no ķermeņa. Tas arī kavē ar kuņģi saistītus jautājumus, piemēram, skābumu un gastrītu.
5) Labi svara pieaugumam:
Augļos ir daudz kaloriju, kas padara tos par ideālu uzkodu cilvēkiem, kuri vēlas iegūt svaru. Tas palīdz palielināt arī vielmaiņas ātrumu, palielinot kopējo apetīti.
6) Tie palīdz saglabāt ādu veselīgu un jaunu:
Regulāra augļu lietošana stimulē kolagēna ražošanu, kas palīdz saglabāt ādas elastību un novērst novecošanās pazīmes.
Tātad, ja vien jūs neplānojat ēst krēma ābolus, braucot ar kravas automašīnām, jums ir labi iet. Patiesībā olu krēms āboli var dot jums daudz laba, tāpat kā citi augļi.
