Hmm, izskatās, ka jūsu mazulis šobrīd atrodas šķērsvirziena stāvoklī, mana akušiera ārste man teica ultraskaņas laikā manā 30 nedēļu pirmsdzemdību apmeklējuma laikā. Es nolamājos. Skaļi. Ko, pie velna, viņa darīja uz sāniem pēc divu mēnešu laimīgas pavadīšanas ar galvu uz leju? Viņa gatavojās būt pusgarās. es zināja to. Es to vienkārši zināju.
Visas šīs pozicionēšanas lietas sauc par augļa prezentāciju, un, kad tuvojas dzimšanas datums, viss ir atkarīgs no tā, kā jūsu mazulis atrodas jūsu dzemdē. Bērna piedzimšana guļus stāvoklī (uz augšu) vai šķērsvirzienā (uz sāniem vai pa diagonāli) grūtniecības beigās parasti nozīmē automātisku C sekciju. Un tāpat kā daudzas grūtnieces, es to darīju NAV gribu C-sadaļu, ja vien man tāda nav obligāti vajadzīga.
Lai gan ārsts man apliecināja, ka nekrītu panikā un ka mazulim joprojām ir pietiekami daudz laika un vietas, lai pakustinātu galvu, es darīju to, ko dara jebkura parasta A tipa grūtniece: es sāku izmisīgi googlēt, tiklīdz nokļuvu uzgaidāmajā telpā. .
Mājupceļā es atklāju Spining Babies , vingrinājumu sērija, kas paredzēta, lai palīdzētu auglim atrast optimālo stāvokli dzemdē. Spinning Babies ir Mineapolisas vecmātes Geilas Tullijas radītā programma, kas mudina mazuli pagriezties un palikt stāvoklī, kas ir noliekta ar galvu, tādējādi nodrošinot vieglākas dzemdības ar mazāku iejaukšanos.
Kādi ir vingrinājumi?
Man gadījās paņemt HypnoBirthing nodarbība toreiz, un mans instruktors dūla mums parādīja dažus vingrinājumus no Spinning Babies kanona. Pat tad, ja mazulis nebija guļus, viņa mudināja mūs katru dienu iekļaut vingrojumus mūsu rutīnā, lai palīdzētu mazulim nokļūt (vai palikt) optimālā stāvoklī.
Šie vingrinājumi ietvēra piecelšanos četrrāpus, kamēr mans vīrs vibrēja manu vēderu ar šalli , guļu uz sāniem uz gultas vienlaikus velkot manu kāju pret grīdu, un vairāk šalles jiggling ... uz mana muca . Daudzi citi Spinning Babies vingrinājumi ir pieejami bez maksas tiešsaistē, tostarp iegurņa slīpumi (kur jūs sitat iegurni uz augšu un uz leju, atrodoties četrrāpus), un, ja mazulis spītīgi atrodas aizmugures pozīcijā un nekustas, nometoties ceļos uz dīvāna, apgāž savu rumpi uz augšu un pašu , atpūšot elkoņus un galvu pret grīdu un karājoties tur. Ir arī vingrinājums, kas trāpīgi nosaukts par aizmugures slīpums , kas jums ir jāseko līdzi. Un, um, tas ietver gludināmo dēli.
Spinning Babies iesaka pasūtīt īpašu e-grāmatu spītīgiem pārkāpumiem, taču SB vietnē ir pieejami vairāki bezmaksas videoklipi, kuros apskatīta arī zīdaiņa pagriešana.
Bet vai kāda no šīm lietām patiešām darbojas?
Lielisks jautājums. Anekdotiski, es domāju, jūs varētu teikt, ka tas man darbojās. Pēc dažu nedēļu ilgas šo vingrinājumu veikšanas (vibrējošās šalles uzauga un tiešām jutos diezgan forši), es atgriezos pie ginekologa, lai veiktu ultraskaņu, un viņa paziņoja, ka mazuļa pozīcija vairs nav šķērsām, bet gan ar galvu uz leju ( halleluja !) un tā arī palika līdz dzemdībām. Bet vai bērns tik un tā būtu migrējis, pat ja es nebūtu veicis vingrinājumus? iespējams. Saskaņā ar dzemdniecības mācību grāmatu lielākā daļa mazuļu iekārtosies stāvoklī noliektu galvu līdz 34. grūtniecības nedēļām. Oxorn Foote Cilvēka darbs un dzimšana . Un tas bija tieši tad, kad mans mazulis nolēma uzsist.
Aptaujāju savas mammas draudzenes, un no piecām sievietēm, ar kurām kopā rakstīju, divas bija izmēģinājušas Spinning Babies vingrinājumus vēlā grūtniecības laikā. Mans dēls bija pussargs, un mana vecmāte ieteica Spinning Babies mēģināt viņu pagriezt, man teica viens draugs. Tas nedarbojās. Viņai beidzās ar C sekciju. Cita draudzene mēģināja izmantot šos vingrinājumus, lai apgrieztu savu mazuli ar saulaino pusi un to izdarīja strādāt... desmit minūtes pirms viņa dzemdēja savu meitu. Tātad, lai gan mēs trīs veicām vienus un tos pašus vingrinājumus, mums visiem bija pilnīgi atšķirīgi rezultāti.
Ko saka zinātne? Nu, tas ir sarežģīti. Par grūtniecēm kopumā nav veikts daudz pētījumu, jo medicīnisku eksperimentu veikšana ar viņām nav gluži drošākā lieta pasaulē. Bet a Cochrane apskats kas apvieno sešu pētījumu rezultātus, pētnieki atklāja, ka no 417 sievietēm, kuras tika pārbaudītas, posturālajai izlīdzināšanai, piemēram, iegurņa slīpumam un citiem Spinning Babies vingrinājumiem, nebija nekādu būtisku ieguvumu, un ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu tā efektivitāti. Sasodīts.
Vai ir kādi citi veidi, kā apgriezt mazuļus?
Jā, lai gan ir tikai viena, ko ārsti regulāri iesaka, pirms tiek izmantota C sadaļa: ārēja galvas versija. Būtībā akušieris mēģina manuāli pagriezt mazuli ar rokām, stingri nospiežot bumbuļa ārpusi (un jā, tas var būt sāpīgi). ECV darbojas nedaudz vairāk nekā pusi laika, tāpēc pat tad, ja piekrītat ārstam to darīt, tā joprojām nav garantija. (Mans draugs, kurš beidzās ar C sekciju, arī izmēģināja ECV, bet neveiksmīgi.)
Citas zīdaiņu apgriešanas metodes ietver chiropractic korekcijas, akupunktūru un moksibuzciju (kur ar zālīti, ko sauc par zīdaiņu, vicina virs īpašiem ķermeņa spiediena punktiem). Viena no metodēm pat ietver saldētu dārzeņu maisiņa turēšanu pie mazuļa galvas, cerot, ka viņš jutīsies tik neērti, ka nolems pārvietoties. Neviena no šīm metodēm nav tik efektīva kā ECV.
Apakšējā līnija: dažas vecmātes un akušieri darīt Iesakiet izmēģināt Spinning Babies vingrinājumus kā veidu, kā pierunāt mazuli optimālā stāvoklī. [Mēs] jau gadiem ilgi esam ieteikuši vietni Spinning Babies, teiksim Ņūdžersijas vecmātes , sešu vecmāšu kolektīvs. Aizsargpuses slīpumi palīdz virzīt visu mazuli uz mātes diafragmu, prom no dzemdes lejasdaļas un iegurņa ierobežojumiem, lai palīdzētu mazulim nonākt stāvoklī, kas noliekts uz leju. Cilvēkiem ir jāatceras, ka mazulis vēlas galvu uz leju, tāpēc viņš labvēlīgi reaģēs uz papildu telpu.
Ja saņemat ārsta atļauju un vēlaties izmēģināt iegurņa slīpumus, dodieties uz to. Bet pēc pāris nedēļām varētu būt laiks iemest dvieli (vai vibrējošo šalli?) un izmēģināt ECV.
SAISTĪTI: Esmu atklājis video par dzemdībām mājās, un tie ir pilnībā mainījuši manu skatījumu
