Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Sāpes ceļos ir novājinošs stāvoklis. To izraisa ceļa locītavas nodilums novecošanas vai kādu citu faktoru dēļ. Ir daži efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi ceļa sāpēm, kas var nekavējoties atvieglot.
Ceļa sāpes var rasties divu iemeslu dēļ. Nejaušas ceļa sāpes lūzumu, saišu traumu, ceļa locītavas, sastiepuma un sasprindzinājuma dislokācijas dēļ. Ceļa sāpes var rasties arī tādu medicīnisku apstākļu dēļ kā artrīts. Šādā stāvoklī ceļa locītavā ir izteiktas sāpes, stīvums un pietūkums, kas apgrūtina staigāšanu un stāvēšanu. Tātad, ko darīt ceļa sāpēm un pietūkumam?
Neatkarīgi no tā, kāds var būt ceļgala sāpju cēlonis, tas var likt mums aprobežoties tikai ar vienu vietu. Izmēģinot vienkāršus mājas līdzekļus ceļa sāpēm, tas var būt maģisks, ja to regulāri ievēro.
Kā dabiski izārstēt ceļa sāpes? Boldsky dalās ar jums ar dažiem efektīviem mājas līdzekļiem pret ceļa sāpēm, ja esat izmēģinājis visas zāles un joprojām ciešat no tām. Paskaties.
Pētersīļi
Hindi valodā to sauc arī par ajwain. Tam ir pretiekaisuma un anestēzijas īpašības. Iemērciet sāpošās locītavas siltā ūdenī, kurā ir sajauktas dažas ajwain sēklas. Jūs varat sasmalcināt sēklas un uzklājiet pastas skartajās vietās, lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu.
Ingvers
Tam ir pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, un tas palīdz mazināt locītavu sāpes. Uzklājiet nedaudz ingvera eļļas uz ceļiem un iemasējiet vietu. Jūs varat arī uzklāt ingvera pastu.
Eikalipta eļļa
Tas ir viegli pieejams un ir spēcīgs pretsāpju līdzeklis (pretsāpju līdzeklis). Tam ir relaksējoša iedarbība uz muskuļiem. Tas palielina asins plūsmu ceļa zonā un tādējādi samazina iekaisumu un sāpes. Uzklājiet šo eļļu tieši uz skartās vietas un iemasējiet. Šis ir viens no labākajiem mājas sāpju mazināšanas līdzekļiem.
Kampara eļļa
Hindi valodā to sauc arī par “kapoor ka tel”. Tas efektīvi mazina locītavu sāpes. Tam ir atvēsinoša iedarbība uz ādu un mazina sāpes, izraisot zināmu kairinājumu uz ādas. Tas darbojas kā pret kairinošs līdzeklis. Lietojot, tas rada nejutīgumu šajā zonā un mazina sāpes.
Kurkuma
Tam ir pretiekaisuma īpašības, kas atvieglo ceļa sāpes un iekaisumu. Šis ir viens no labākajiem ceļa sāpju ārstēšanas līdzekļiem mājās
Epsoma sāls (magnija sulfāts)
Epsom sāls augstais magnija līmenis mazina locītavu sāpes. Hindi valodā to sauc arī par sendha namak. Ielieciet šo sāli ūdenī un izšķīdiniet. Iemērciet tajā ceļu, un sāpes sadzīs. Jūs pat varat peldēties ar sālsūdeni epsom.
Nerafinēta olīveļļa
Īpaši neapstrādātas olīveļļas savienojums, ko sauc par oleokantālu, aptur iekaisumu tāpat kā jebkurš cits pretsāpju līdzeklis. Masāža ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu var mazināt iekaisumu un locītavu sāpes.
Pieneņu lapas
Tas ir bagāts ar A un C vitamīnu un var palīdzēt atjaunot bojātos audus. Tam piemīt pretiekaisuma un sāpju mazināšanas īpašības, jo tajos ir linolskābe un linolskābe. Jūs varat pagatavot tēju no tās lapām vai arī tos pagatavot kopā ar salātiem.
Piparmētru eļļa
Uz skartā ceļa uzklājiet piparmētru eļļu. Būs dzesēšanas sajūta, kas palīdzēs mazināt ceļa sāpes. Piparmētru eļļa ir viens no efektīvajiem ceļa sāpju ārstēšanas līdzekļiem mājās.
Zelta rozīnes
Zelta rozīnes satur sulfīdus (pievienojot to apstrādei), lai piešķirtu tām raksturīgo krāsu. Viņu uzņemšana atvieglo locītavu sāpes.
Ledus pakas
Uzklājiet ledus vai aukstās pakas, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Uzklājiet to 10 līdz 20 minūtes un trīs vai vairāk reizes dienā. Tas ir tūlītējs mājas sāpju ceļgala sāpju līdzeklis.
Pektīns ar vīnogu sulu
Pektīns ir pieejams pulvera vai šķidrā veidā. Tas ir ogļhidrāts, kas atrodams citrusaugļos. Pektīnu sajauciet ar vīnogu sulu. Tas efektīvi atbrīvos no sāpēm un iekaisumiem.
Kapsaicīns
To iegūst no čilli piparu augiem. Tas ir arī dažādu masāžas želeju un ziedes sastāvdaļa. Tam ir pretiekaisuma un sāpju mazināšanas īpašības.
Vingrojiet
Vingrinājumi ir svarīgi tiem, kuri cieš no jebkāda veida stīvuma, locītavu sāpēm vai artrīta. Vingrinājumi palīdzēs kontrolēt svaru, stiprinās locītavu muskuļus un ļaus tiem brīvi pārvietoties.
