Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Falahari Bhel | Falahari Bhel recepte BoldskisFalahari Bhel ir Ziemeļindijas uzkoda, kas pagatavota un ēst badošanās laikā. Tas atšķiras no parastā bhela, ko veido uzpūsti rīsi. Tā kā mēs nevaram lietot rīsus gavēņa laikā, falahari bhel ir garšīgs un barojošs risinājums. Tas ir izgatavots ar lapsas riekstiem, zemesriekstiem, vārītiem kartupeļiem, zaļajiem čilli un garšvielām. Tas tiek patērēts gavēņa laikā, lai dotu enerģiju ķermenim un ilgstoši uzturētu pilnu vēderu. Tā ir uzkoda, ko var pagatavot, pievienojot sev tīkamas sastāvdaļas.
FALAHARI BHEL RECEPTE | KĀ PADARĪT FALAHARI BHEL | ĀTRAIS UZKODS | FALAHARI BHEL RECEPTE falahari bhel recepte | kā pagatavot falahari bhel | uzkodas ātrai falahari bhel recepte Gatavošanās laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 10 miljoni Kopējais laiks 20 minūtesRecepte Autore: Meena Bhandari
Receptes veids: uzkodas
Pasniedz: 3
Sastāvdaļas-
Lapsu rieksti / makhana - 4 tases
Zemesrieksti - 1 glāze
Akmens sāls - pēc garšas
Ghee - 1 ēdamkarote
Koriandra lapas - ½ glāze
Zaļie čilli - 1 tējkarote
Citronu sula - 3 tējk
Vārīti kartupeļi - 1 glāze
Kā sagatavoties-
1. Paņemiet pannu un uzkarsējiet tajā ghee
-
2. Paņemiet lapsas riekstus un apcepiet tos gī :,
3. Grauzdējiet tos, līdz tie kļūst nedaudz brūni
-
4. Pārceļ grauzdētos lapsas riekstus traukā
-
5. Tajā pašā pannā grauzdējiet zemesriekstus, līdz tie kļūst viegli brūni
-
6. Pārnes zemesriekstus tajā pašā traukā
-
7. Pievienojiet vārītos kartupeļus, akmens sāli pēc garšas, zaļās čilli, citrona sulu, koriandra lapas un visu samaisiet kopā
-
8. Labi samaisiet un nekavējoties pasniedziet.
- Ja nepieciešams, var pievienot neapstrādātus tomātus un gurķi.
- 4 tases - 128 g
- Kalorijas - 496 kal
- tauki - 14,7г
- olbaltumvielas - 10,5g
- Ogļhidrāti - 81,7 g
- šķiedra - 16,1 g
Kā sagatavoties Falahari Bhel
1. Paņemiet pannu un uzkarsējiet tajā ghee.
2. Paņem lapsu riekstus un tos apgrauzdē gī.
3. Grauzdējiet tos, līdz tie kļūst nedaudz brūni.
4. Pārceļ grauzdētos lapsas riekstus traukā. Tajā pašā pannā grauzdējiet zemesriekstus, līdz tie kļūst nedaudz brūni.
5. Pārnes zemesriekstus tajā pašā traukā.
6. Pievienojiet vārītos kartupeļus, akmens sāli pēc garšas, zaļās čilli, citrona sulu, koriandra lapas un visu samaisiet kopā.
8. Labi samaisiet un nekavējoties pasniedziet.
