Indijas mājsaimniecībām ir atslēga vairāku slimību ārstēšanai savās virtuvēs. Melnais sāls jeb kala namak ir viena no tām maģiskajām sastāvdaļām, kas atrodamas katrā Indijas mājā, un tā ir pazīstama ar savām ājurvēdas un ārstnieciskajām īpašībām. Ir vairāk nekā viens veids, kā atnest melnā sāls priekšrocības izmantot kuņģa un gremošanas slimību ārstēšanai. Piesātināts ar minerālvielām un vitamīniem, melnā sāls priekšrocības var gūt, regulāri lietojot. Šī Indijas garšviela un virtuves sastāvdaļa ne tikai palīdz nomierināt zarnas un palīdz zaudēt svaru, bet arī palīdz cīnīties ar histēriju un vairākām citām slimībām.
viens. Viss, kas jums jāzina par melno sāli
divi. Melnais sāls ārstē vēdera uzpūšanos un skābumu
3. Melnais sāls novērš muskuļu krampjus vai spazmas
Četri. Melnais sāls kontrolē diabētu
5. Melnais sāls Stimulē asinsriti
6. Melnais sāls ārstē locītavu slimības
7. Melnais sāls palīdz zaudēt svaru
8. Melnais sāls ārstē elpceļu problēmas
9. Melnais sāls kontrolē holesterīna līmeni
10. Melnais sāls ārstē grēmas
vienpadsmit. Melnais sāls novērš osteoporozi
12. Bieži uzdotie jautājumi par melno sāli
Viss, kas jums jāzina par melno sāli
Melnā sāls sastāvs – Nātrija hlorīds, nātrija bisulfīts, nātrija sulfīds, dzelzs sulfīds, nātrija sulfāts, nātrija bisulfāts un sērūdeņradis.
Citās indiešu valodās melno sāli sauc arī: ' Kala Namaka '(hindi),' Saindhava Mīta '(maratu),' Intuppu (tamilu), ‘Karuta Uppu ' (malajalu valoda), ' Nalla Uppu ' (telugu), ' Viņa ' (Kannada), ' Sančara (gudžaratu) un Kala Loo n' (pandžabu).
Melnais sāls jeb tautā sauktais Himalaju melnais sāls ir sārti pelēcīgs vulkāna akmens sāls, kas viegli pieejams Indijas subkontinentā. Melno sāli, kas pazīstama ar savu piezemēto, savīto garšu, parasti izmanto salātos un makaronos kā garnējumu. Melnais sāls ir ievērojama iezīme vairākās Indijas mājsaimniecībās. Melnais sāls ir cēlies no Himalaju grēdām, un tas ir bagāts ar dzelzi, kāliju un citām minerālvielām. Sēra satura dēļ melnais sāls bieži vien garšo kā vārīti olu dzeltenumi. Vai vēlaties uzzināt visas melnā sāls priekšrocības? Lasiet tālāk:
Melnais sāls ārstē vēdera uzpūšanos un skābumu
Melnais sāls ir viena no ievērojamākajām sastāvdaļām, ko izmanto ājurvēdas medicīnā, kā arī virknē kubiņu un gremošanas tablešu. Melnā sāls sārmainās īpašības palīdz izārstēt kuņģa problēmas, nedodot ceļu vēdera uzpūšanās un aizcietējumiem. Tas arī novērš ar kuņģi saistītus traucējumus un skābes reflukss līcī. Tas satur nātrija hlorīdu, sulfātu, dzelzi, mangānu, dzelzs oksīdu, kas arī novērš meteorisms.
Padoms: Pēc smagas un treknas maltītes, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, paņemiet pustējkaroti melnā sāls, sajauciet ar tīru ūdeni un izdzeriet. Tas palīdzēs gremošanas traucējumiem.
Melnais sāls novērš muskuļu krampjus vai spazmas
Tā kā melnā sāls ir bagāta ar kāliju, kas ir būtiska mūsu muskuļu pareizai darbībai, tas atvieglo muskuļu krampji un spazmas. Cits svarīgs melnā sāls ieguvums ir tas, ka tas palīdz arī uzsūkties svarīgākajām minerālvielām no mūsu ēdienreizēm, mūsu ķermeņiem.
Padoms: Nomainiet parasto sāli ar melno sāli, lai gūtu labumu no tā veselībai un novērstu muskuļu krampjus.
Melnais sāls kontrolē diabētu
Ja vēlies atbrīvoties no diabēta riska un cēloņiem, iesakām šodien no parastajiem pārtikas sāļiem pāriet uz melno sāli. Efektīvi palīdzot ķermenim saglabāt savu cukura līmenis , melnais sāls nav nekas cits kā svētība tiem, kas cieš no šīs slimības.
Padoms: Katru rītu tukšā dūšā izdzeriet glāzi ūdens, kas sajaukts ar melno sāli. Tas palīdzēs jūsu ķermenim detoksicēt visus toksīnus un pasargās no slimībām.
Melnais sāls Stimulē asinsriti
Viena no visvairāk aizmirstajām melnā sāls priekšrocībām ir tā, ka tā palīdz nodrošināt pareizu lietošanu asins cirkulācija . Pateicoties tā zemākajam nātrija līmenim, palīdz melnais sāls veicina asins retināšanu, kas palīdz nodrošināt pareizu asinsriti un palīdz uzturēt asinsspiediena līmeni. Tas arī novērš asins recēšanu un efektīvi risina holesterīna problēmu.
Padoms: Jūras sāls, akmens sāls, ķiploku sāls, dabiskais galda sāls satur salīdzinoši augstāku nātrija saturu. Izvairieties no to lietošanas, ja jums ir problēmas ar asinsspiedienu.
Melnais sāls ārstē locītavu slimības
Ja jums ir bijusi darīšana ar locītavu sāpes un citas ķermeņa sāpes, iesakām atgriezties pie vecmāmiņas triku maisiem un atnest melnais sāls jūsu glābšanai . Siltuma masāža ar melnā sāls kompresi palīdz izārstēt locītavu sāpes. Ievietojiet nedaudz melnā sāls tīrā drānā, lai pagatavotu sautējošu kompresi. Sausā karsējiet šo drēbju maisiņu uz pannas vai dziļa katla. Pārliecinieties, ka to nesadedziniet un nepārkarsējiet. Viegli nospiediet šo maisiņu uz skartās zonas 10-15 minūtes.
Padoms: Atkārtojiet šo procedūru divas reizes, ja vēlaties ātri un ilgstoši atbrīvoties no ķermeņa sāpēm.
Melnais sāls palīdz zaudēt svaru
Pateicoties tā šķīstošajai un sadalošajai iedarbībai uz lipīdiem un fermentiem, melnais sāls var būt īpaši noderīgs tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tā kā tas arī palīdz zarnu kustībai, un cīnās ar aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās, melnais sāls ir ļoti efektīvs svara zaudēšanā.
Padoms: Nomainiet savu parasto sāli ar melno sāli un redziet, ka šīs mārciņas zaudē ceļu.
Melnais sāls ārstē elpceļu problēmas
No jūsu saaukstēšanās pret alerģijām, ieelpojot melno sāli var izrādīties terapeitisks vairāku elpošanas traucējumu gadījumos. Cilvēki ar astmu un deguna blakusdobumu problēmām var arī izmantot melnā sāls ieelpošanu, lai novērstu šīs veselības problēmas.
Padoms: Ievietojiet inhalatorā nedaudz melnā sāls un izmantojiet to divas reizes dienā, lai redzētu būtiskas izmaiņas elpceļu veselībā.
Melnais sāls kontrolē holesterīna līmeni
Cilvēkiem, kuru asinīs ir augstāks holesterīna līmenis, melnajam sālim jābūt obligātam uzturā. Tas palīdz atšķaidīt asinis, kas nodrošina efektīvu asinsriti un kontrolē holesterīna līmeni.
Padoms: Mēģiniet ēdienreizēm pievienot melno sāli, ja vēlaties izvairīties no daudzām problēmām pēc ēšanas.
Melnais sāls ārstē grēmas
Melnā sāls sārmains saturs palīdz līdzsvarot skābes veidošanos kuņģī, kas palīdz saglabāt skābes reflukss līcī un grēmu ārstēšanā. Ja jūsu kuņģis ir pakļauts lielam karstumam, uzticieties melnais sāls, lai izārstētu skābumu un aizcietējums.
Padoms: Ja ēdat taukainu vai taukainu ēdienu, salātos lietojiet melno sāli.
Melnais sāls novērš osteoporozi
Viena ceturtā daļa no kopējā sāls cilvēka organismā tiek uzglabāta kaulos. Lai nodrošinātu labu kaulu stiprumu, obligāts ir arī sāls, kā arī liels kalcija patēriņš. Osteoporoze ir slimība, kurā mūsu organisms sāk izdalīt nātriju no mūsu kauliem, tādējādi samazinot to izturību. Melnais sāls ar tā ārstnieciskajām īpašībām palīdz novērst šo traucējumu.
Padoms: Novērsiet osteoporozi, dzerot daudz ūdens kopā ar a šķipsniņa melnā sāls katru alternatīvu dienu.
