MĀJAS AIZSARDZĪBAS LĪDZEKĻI, IZMANTOJOT KURKUMU MIRDZOŠAI UN SKAISTAI ĀDAI

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Vienkārši iekšā

Pirms 5 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 6 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 8 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 11 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas Skaistums Ādas aprūpe Ādas kopšana oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019. gada 30. maijā

Zelta garšvielu kurkuma ir bagātību bagātība. Lai gan tam ir daudz ieguvumu veselībai, nevar mazināt daudzos veidus, kā kurkuma var palīdzēt mūsu ādas kopšanā.

Kurkuma ir mūžsenais līdzeklis, par kuru plosījās mūsu mātes un vecmāmiņas. Lietojot lokāli, kurkuma var palīdzēt cīnīties ar dažādām ādas problēmām un dot jums veselīgu un skaidru ādu. Paturot to visu malā, vai zinājāt, ka kurkuma var dot šo dabisko mirdzumu jūsu ādai?

Nu, tas nevajadzētu pārsteigt daudzus no jums. Vai atceraties 'Haldi' ceremoniju kāzās, kas it kā piešķir līgavai mirdzumu līgavai? Kā norāda pats nosaukums, kurkuma ir 'varonis', nodrošinot šo mirdzumu. ^[1]

Kurkumai piemīt pretiekaisuma, antioksidanta un pretmikrobu īpašības, kas palīdz saglabāt ādas veselību. Turklāt tas palīdz ārstēt pūtītes un apkarot UV staru kaitīgo iedarbību uz ādu. ^[divi] Turklāt kurkumai ir ārstnieciskas īpašības, kas dziedē ādu un pasargā to no infekcijām un iekaisumiem. ^[1]

Vissvarīgākais ir tas, ka kurkuma satur pigmentu, ko sauc par kurkumīnu un kas ir ļoti noderīgs ādai. Tas ne tikai nomierina ādu, bet arī ļoti efektīvi samazina sejas pigmentāciju un tādējādi palīdz izgaismot ādu. ^[3]

Tātad, ja arī jūs vēlaties šo dabisko mirdzumu, kurkuma ir domāta tieši jums. Paturot to prātā, šodien šajā rakstā mēs esam izveidojuši jums labākos veidus, kā lietot kurkumu, lai iegūtu vēlamo mirdzošo ādu. Paskaties!

1. Kurkuma un medus

Kurkuma un medus ir jaudīga kombinācija. Kurkuma padara jūsu ādu gaišāku, bet medus to nomierina un mitrina, lai iegūtu veselīgu, mīkstu un gludu ādu. ^[4]

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 1 ēdamkarote medus

Lietošanas metode

• Paņemiet medu bļodā.

• Tam pievieno kurkuma pulveri un abas sastāvdaļas labi samaisa.

• Uzklājiet maisījumu pa visu seju.

• Atstājiet to iedarboties uz 10-15 minūtēm.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

2. Kurkuma un olu baltums

Olu baltums satur olbaltumvielas un aminoskābes, kas mitrina ādu un uzlabo ādas elastību, lai iegūtu stingru un jauneklīgu ādu. ^[5]

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 1 olu baltums

Lietošanas metode

• Bļodā atdaliet olu baltumu.

• Pievienojiet tam kurkuma pulveri un kārtīgi noslaukiet to.

• Sajauciet maisījumu pa visu seju.

• Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

3. Kurkuma, jogurta un kokosriekstu eļļa

Pienskābe, kas atrodas jogurtā, atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus. Turklāt tas palīdz arī samazināt grumbas un smalkās līnijas. ^[6] Kokosriekstu eļļai piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.

Sastāvdaļas

• 3 tējk kurkuma pulvera

• 1 ēdamkarote jogurta

• 1 neapstrādāts medus

• 1 tējkarote kokosriekstu eļļas

Lietošanas metode

• Paņemiet jogurtu bļodā.

• Tam pievienojiet medu un kokosriekstu eļļu un labi samaisiet to.

• Visbeidzot, pievienojiet kurkumu un visu kārtīgi samaisiet.

• Nomazgājiet seju un nosusiniet.

• Uzklājiet iepriekš iegūto maisījumu uz sejas un kakla.

• Atstājiet to uz 10-15 minūtēm nožūt.

• Pēc tam, kad tā izžuvusi, dažas sekundes maigi iemasējiet seju ar apļveida kustībām.

• Rūpīgi noskalojiet to un nosusiniet.

4. Kurkuma, kartupeļu un alvejas

Kartupelis darbojas kā dabīgs balinātājs, lai padarītu jūsu ādu gaišāku, savukārt alvejā ir dažādi vitamīni un minerālvielas, kas mitrina un nomierina ādu, lai iegūtu veselīgu ādu. ^[7]

Sastāvdaļas

• & frac12 tējk. Kurkuma

• 1 rīvēts kartupelis

• 2 tējk svaigas alvejas želejas

Lietošanas metode

• Paņemiet rīvētu kartupeli bļodā.

• Tam pievienojiet kurkumu un alvejas želeju un visu labi samaisiet, lai iegūtu vienmērīgu pastu.

• Nomazgājiet seju un nosusiniet.

• Uzklājiet maisījumu uz sejas. Viegli berzējiet seju ar apļveida kustībām 5-10 minūtes.

• Atstājiet to iedarboties apmēram 30 minūtes.

• Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.

5. Kurkuma un mandeļu eļļa

Lielisks līdzeklis, lai uzlabotu ādas toni un sejas ādu, mandeļu eļļa bloķē mitrumu ādā, lai padarītu to mīkstu. ^[8]

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 1 tējkarote mandeļu eļļas

Lietošanas metode

• Bļodā sajauciet abas sastāvdaļas kopā.

• Uzklājiet to uz sejas un kakla.

• Atstājiet to iedarboties 10 minūtes.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

6. Kurkuma, alvejas un citrona

Citrons ir labi pazīstams ar ādas izgaismošanas īpašībām. Turklāt tam piemīt antioksidanta un anti-novecošanās īpašības, kas uzlabo ādas elastību un samazina grumbas un smalkās līnijas. ^[9]

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 1 ēdamkarote alvejas želejas

• 1 tējkarote svaigi spiestas citrona sulas

Lietošanas metode

• Paņemiet alvejas želeju traukā.

• Tam pievienojiet citrona sulu un kurkuma pulveri un labi samaisiet visas sastāvdaļas, lai iegūtu vienmērīgu pastu.

• Uzklājiet maisījumu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 10 minūtes.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

7. Kurkuma, grama milti un rožu ūdens

Grama milti noņem atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus, lai notīrītu ādu, savukārt rožu ūdenim ir savelkošas īpašības, kas palīdz kontrolēt pārmērīgu eļļas ražošanu ādā un uztur ādas pH līdzsvaru.

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• & frac12 tējkarotes gramu miltu

• 1 ēdamkarote rožu ūdens

Lietošanas metode

• Visas sastāvdaļas sajauc kopā bļodā.

• Uzklājiet maisījumu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.

• Noskalojiet to vēlāk.

8. Kurkuma, sandalkoks un olīveļļa

Sandalkoks piemīt antiseptiskas, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas dziedē un nomierina ādu. ^[10] Olīveļļā esošie antioksidanti un E vitamīns aizsargā ādu no bojājumiem un novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos.

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• & frac12 tējk sandalkoka pulveris

• 1 ēdamkarote olīveļļas

Lietošanas metode

• Paņemiet sandalkoka pulveri traukā.

• Tam pievieno kurkumu un olīveļļu. Labi samaisa.

• Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

9. Kurkuma un piens

Piens ir maigs pīlings ādai, kas noņem atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus no ādas. Turklāt pienā esošā pienskābe palīdz aizkavēt ādas novecošanās procesu. ^[6]

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 2 tējk piena

Lietošanas metode

• Abas sastāvdaļas kārtīgi samaisa.

• Uzklājiet maisījumu uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

• Pabeidziet to, izmantojot kādu mitrinātāju.

10. Kurkuma, jogurta un lavandas ēteriskā eļļa

Jogurts uzlabo ādas izskatu, savukārt lavandas ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas nomierina un aizsargā ādu. ^{[vienpadsmit]}

Sastāvdaļas

• Kurkumas šķipsniņa

• 2 tējkarotes jogurta

• 2-3 pilienus lavandas ēteriskās eļļas

Lietošanas metode

• Bļodā pievienojiet jogurtu.

• Tam pievienojiet kurkumu un lavandas eļļu un labi samaisiet visas sastāvdaļas.

• Uzklājiet to uz sejas.

• Atstājiet to iedarboties uz 10-15 minūtēm.

• Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, zelta spice: no tradicionālās medicīnas līdz mūsdienu medicīnai. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktori. Augu izcelsmes zāles: biomolekulāri un klīniski aspekti. 2. izdevums. Boka Ratons (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13. nodaļa.
[divi]Vons, A. R., Branums, A. un Sivamani, R. K. (2016). Kurkuma (Curcuma longa) ietekme uz ādas veselību: sistemātisks klīnisko pierādījumu pārskats. Fitoterapijas pētījumi, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollingers, J. C., Angra, K. un Halder, R. M. (2018). Vai dabiskās sastāvdaļas ir efektīvas hiperpigmentācijas pārvaldībā? Sistemātisks pārskats. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem. Centrālais Āzijas žurnāls par globālo veselību, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Aminoskābju sastāva nozīme, lai uzlabotu ādas kolagēna olbaltumvielu sintēzes ātrumu ar UV staru apstarotām pelēm. Aminoskābes, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smits, W. P. (1996). Vietējās pienskābes ietekme uz epidermu un ādu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163.
[8]Ahmads, Z. (2010). Mandeļu eļļas izmantošana un īpašības. Papildterapijas klīniskajā praksē, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Citrusaugļu sulas maisījuma antioksidanta un anti-novecošanās aktivitātes. Pārtikas ķīmija, 194, 920-927.
[10]Kumars D. (2011). Pterocarpus santalinus L. koksnes ekstrakta pretiekaisuma, pretsāpju un antioksidanta aktivitātes. Farmakoloģijas un farmakoterapeitisko līdzekļu žurnāls, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[vienpadsmit]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Lavandas (Lavandula angustifolia) ēteriskās eļļas ietekme uz akūtu iekaisuma reakciju. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna: eCAM, 2018, 1413940. Doi: 10.1155 / 2018/1413940