viens. Kas ir rauga infekcijas?
divi. Simptomi, kam jāpievērš uzmanība
3. Vai tas varētu būt kaut kas cits?
Četri. Kāpēc jums nevajadzētu uztraukties
5. Kas izraisa rauga infekcijas?
6. Kā to var ārstēt mājās?
7. ābolu sidra etiķis
8. Kokosriekstu eļļa
9. Jogurts un probiotikas
10. Borskābe
vienpadsmit. Tējas koka eļļa
12. Alveja
13. Piparmētru eļļa
14. Zaļā tēja
piecpadsmit. Epsomas sāls
16. Oregano eļļa
17. Kad jāgriežas pie ārsta?
Kas ir rauga infekcijas?
Rauga infekcijas ir zilonis sieviešu veselības istabā, par kurām nevienam nepatīk runāt. tomēr maksts rauga infekcijas ir ļoti izplatīti un bieži vien viegli ārstējami. Faktiski ASV Slimību kontroles centrs atklāja, ka aptuveni 75% sieviešu vismaz vienu reizi mūžā saslimst. Šīs infekcijas, lai arī pārsvarā nekaitīgas, var būt ļoti neērtas vai pat sāpīgas, un laika gaitā var atkārtoties, ja tās netiek pareizi ārstētas. Turklāt simptomi gandrīz vienmēr pasliktinās, ja tos ilgstoši neārstē, tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka jums ir infekcija, nekavējoties sāciet to ārstēt.
Simptomi, kam jāpievērš uzmanība
Biežākie simptomi ir nieze, dedzinoša sajūta un iespējams maksts izdalījumi kam ir biezāka konsistence nekā parastajiem izdalījumiem. Varat arī redzēt izsitumu, apsārtuma vai kairinājuma pazīmes, ko var vai nevar pavadīt pietūkums. Jūs varat pamanīt diskomfortu vai sāpes urinēšanas laikā. Arī dzimumakts kļūst neērts. Jūs, visticamāk, pamanīsit šos simptomus tieši pirms vai pēc menstruācijas, kad organismā ir vairāk hormonu svārstību.
Vai tas varētu būt kaut kas cits?
Niezi maksts zonā var izraisīt daudzas problēmas, tāpēc ir iespējams, ka jūs redzat dažus no šiem simptomiem, pat ja jums nav rauga sēnītes infekcija . Tāpēc, pirms sākat ārstēt infekciju, izlasiet šo kontrolsarakstu, lai noskaidrotu, vai kairinājumu izraisa kāds no šiem ieradumiem.
- Kairinājumu var izraisīt, izmantojot blāvu skuvekli skūšanai. Vienmēr izmantojiet tīru, asu skuvekli un esiet īpaši uzmanīgs, lai nesabojātu sevi. Iekaisusi āda ir ne tikai sāpīga, bet arī padara jūs neaizsargātāku pret infekcijām.
- Dermatīts – ādas iekaisuma veids, kam raksturīgs ārējs nieze uz vulvas. Ja šķiet, ka nieze neizplūst no maksts iekšpuses, iespējams, ka jums ir tikai lokāls iekaisums.
- Ja bieži valkājat stingru apģērbu vai mēdzat ilgstoši uzturēties sasvīdušā apģērbā, niezes cēlonis var būt mitra vide.
- Ja seksa laikā neizmantojat pietiekami daudz smērvielas, tas var izraisīt niezi sausuma un berzes dēļ.
- Smērvielas lietošana ar noteiktiem spirtiem vai smaržvielām var kairināt maksts zonu. Ja nesen nomainījāt smērvielas, iespējams, ka tas ir iemesls.
- Ja nesaņēmāt piezīmi, duša nodara vairāk ļauna nekā laba. Tāpēc beidziet dusēt uz visiem laikiem.
- Ja nesen mainījāt ziepes vai mazgāšanas līdzekli, tas var būt jauns aromāts, kas rada diskomfortu. Ja jums ir menopauze, estrogēna līmeņa svārstības var mainīt maksts pH līdzsvaru un izraisīt niezi.
- Izmantojot jebkuru sieviešu higiēnas līdzekli, smērvielu vai prezervatīvus, kas satur smaržvielas, var būt negatīva ietekme uz jutīgajām maksts sieniņām. Izslēdziet jebkāda veida smaržas, kas nonāk saskarē ar maksts.
- Nieze ir viena no biežākajām sākotnējām vairāku seksuāli transmisīvo slimību pazīmēm. Ja pastāv kaut neliela iespēja, ka esat saslimis ar STS, jums pēc iespējas ātrāk jāveic pārbaude.
Kāpēc jums nevajadzētu uztraukties
Lai gan varētu likties, ka tas ir pasaules gals, maksts rauga infekcijas ir ļoti izplatītas un var ietekmēt visu vecumu sievietes. Ir vairāki pasākumi, ko varat veikt, lai tos novērstu vai vismaz kavētu to augšanu. Tomēr infekcijai pati par sevi bieži nav nekāda sakara ar jūsu seksuālo veselību vai maksts higiēnu, tāpēc tā var nebūt kaut kas, ko esat izdarījis nepareizi. Lai gan to var pārnest seksuāli, to neuzskata par STS, jo tā var veidoties pat tad, ja nav seksuālas aktivitātes.Kas izraisa rauga infekcijas?
Visas veselās maksts satur nelielu daudzumu noteikta veida sēnītes, ko sauc par Candida albicans (pazīstams arī kā raugs). Jūsu organismā ir arī noteiktas baktērijas, piemēram, lactobacillus acidophilus, kas kontrolē šī rauga augšanu. Ja šo organismu līdzsvars ir izjaukts, tas var vismazāk rauga pāraugšana un pēc tam infekcija.
Konkrētais iemesls var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, un to var izraisīt arī dažādu faktoru kombinācija. Tomēr visizplatītākais iemesls ir maz ticams ienaidnieks - antibiotikas. Antibiotikas varētu būt brīnumtabletes, kas pazemina drudzi, taču, iznīcinot kaitīgās baktērijas, pastāv neliela iespēja, ka tās iznīcinās arī dažas noderīgas baktērijas kā papildu bojājumus, izraisot rauga augšana iziet no kontroles.
Augsts estrogēna līmenis var izraisīt arī infekciju, tāpēc vainīgais varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā hormonālā nelīdzsvarotība tieši pirms vai pēc menstruālā cikla. Turklāt diēta ar augstu pievienoto cukuru saturu, nepareizs miega cikls un stresa pilna dzīve arī var padarīt jūs neaizsargātāku.
Kā to var ārstēt mājās?
Ja jūsu simptomi ir viegli vai ja tos novērojat pirmo reizi, bieži vien vislabāk ir pagaidīt, līdz tie izzūd paši. Ja tie neizzūd, ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi un īpaši medikamenti, kurus varat izmantot to ārstēšanai. Visbiežāk veids, kā ārstēt rauga infekcijas ir lietot bezrecepšu pretsēnīšu krēmus, svecītes vai tabletes, lai nogalina lieko raugu . Ja vēlaties vispirms izmēģināt dabiskas sastāvdaļas, šeit ir daži līdzekļi, kurus varat izmēģināt. Jāņem vērā, ka grūtniecēm, barojat bērnu ar krūti vai slimojat ar cukura diabētu, mājas aizsardzības līdzekļi nav ieteicami. Lūdzu, apmeklējiet ārstu, lai ārstētu infekciju.ābolu sidra etiķis
Jau sen ir zināms, ka ābolu sidra etiķis ir no augšas sūtīts brīnumdzirs. ACV var lietot infekcijas ārstēšanai gan iekšēji, gan lokāli. ACV ir pretsēnīšu līdzeklis un palīdz atjaunot maksts pH līdzsvaru. Tas arī palielina veselīgu baktēriju augšanu, lai ierobežotu rauga ražošana .
ACV lietošana tukšā dūšā, pievienojot ēdamkaroti glāzei ūdens vai tējas tasei, var ļoti palīdzēt. Vietējai lietošanai iemērciet drānu ACV, kas ir mazāks par pieciem procentiem, un novietojiet to tieši virs skartās vietas. Pirms skalošanas ūdenī ļaujiet tai nostāvēties 30 minūtes. Varat arī izvēlēties pievienot krūzi ACV siltajai vannai un mērcēt tajā.
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļai ir nomierinoša iedarbība uz kairinātu un iekaisušu ādu, un tai ir pretsēnīšu īpašības, lai cīnītos pret. infekciju izraisošs raugs .
Izmantojiet tīru, organisku kokosriekstu eļļu, lai uzklātu tieši uz skartās vietas. Varat to droši atkārtot divas vai trīs reizes dienā bez blakusparādībām. Varat arī izvēlēties uzklāt kokosriekstu eļļu uz tīra tampona un pēc tam ievietot tamponu.
Jogurts un probiotikas
Probiotiskais bezpiedevu jogurts satur veselīgas baktērijas, laktobacillus, kas palīdz cīnīties ar raugu .
Ēdot vienkāršu, mēs atkārtojam, PLIENU, bezaromatizētu jogurtu bez pievienotiem cukuriem kā daļu no jūsu ikdienas uztura, var darīt brīnumus. Varat arī uzklāt to tieši uz virsmas, lai gan jums ir jāiesaka neievietot to tieši makstī, jo nav konkrētu pierādījumu, ka tas darbojas.
Borskābe
Borskābes svecītes ir plaši ieteicamas ārstējot maksts rauga infekcijas . Jūs varat ievietot 600 mg bora pulvera kapsulu makstī vienu reizi dienā līdz 14 dienām, lai izārstēt rauga infekcijas (saskaņā ar Slimību kontroles centru). Tomēr atkārtotu infekciju gadījumā šīs svecītes nav ieteicams lietot kā ilgtermiņa risinājumu. Turklāt šīs tabletes ir toksiskas iekšķīgai lietošanai, tāpēc tās nedrīkst norīt.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļai piemīt pretsēnīšu, pretmikrobu un antiseptiskas īpašības. Sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas ar medu vai kokosriekstu eļļu un uzklājiet maisījumu lokāli. Tomēr nelietojiet tējas koka eļļu tieši vai neievietojiet to makstī, jo tā tiek uzskatīta par skarbu neatšķaidītā veidā un var izraisīt kairinājumu. Ja nekad iepriekš neesat lietojis tējas koka eļļu, ieteicams vispirms pārbaudīt ādas reakciju uz to. Uzklājiet atšķaidītu eļļu uz plākstera uz apakšdelma un pārbaudiet, vai nav kairinājuma pazīmes nākamajām 12 stundām.
Alveja
Alvejai ir vairākas labvēlīgas īpašības, kas var palīdzēt izārstēt rauga infekcijas. Lai gan tīram alvejas želejai ir pretsēnīšu īpašības, iekšējais patēriņš var palīdzēt palielināt balto asins šūnu skaitu, kas palīdz jūsu ķermeņa cīņas raugs no iekšienes. Jūs varat droši dzert alveja sulu katru dienu, līdz redzat uzlabojumus. Vienkārši pievienojiet 2 tējkarotes svaigas alvejas želejas jebkurai augļu sulai un samaisiet to kopā. Turklāt trīs reizes dienā varat uzklāt skartajā zonā tīru alvejas želeju.
Piparmētru eļļa
Līdzīgi kā tējas koka eļļa, piparmētru eļļa ir spēcīgs pretsēnīšu līdzeklis, taču tā ir pārāk skarba, lai to lietotu neatšķaidītā veidā. Sajauciet dažus pilienus piparmētru eļļas ar jebkuru nesējeļļu (piemēram, kokosriekstu eļļu) vai atšķaidiet to ūdenī un lokāli uzklājiet uz inficētās vietas. Dzerot piparmētru tēju katru dienu, lai gan arī vieglas, lai izārstētu infekciju pati par sevi var palīdzēt papildināt citas ārstēšanas metodes un paātrināt atveseļošanās procesu.
Zaļā tēja
Zaļā tēja ir bagāta ar antioksidantiem, kas ļauj jūsu ķermenim labāk darboties cīnīties pret infekciju . Zaļās tējas dzeršana katru dienu ir vienkāršākais veids, kā redzēt rezultātus. Turklāt jūs varat paņemt lietotu zaļās tējas maisiņu, atdzesēt to, lai tas atdziest, un novietot to uz inficētās vietas, lai nomierinātu iekaisušo ādu. Varat arī pievienot vaļēju zaļā tēja atstāj vannā, lai iegūtu līdzīgus rezultātus.
Epsomas sāls
Ir zināms, ka Epsom sāļiem ir nomierinoša iedarbība uz kairinātu ādu, kā arī var palīdz iznīcināt sēnītes . Nomainiet savas burbuļvannas ar vienu tasi Epsom sāls siltā ūdens vannā un iemērciet vannā 10 līdz 15 minūtes. Nav ieteicams pārmērīgi izmantot šo procedūru, un to var veikt ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
Oregano eļļa
Oregano eļļa ir viena no spēcīgākajām sastāvdaļām cīņā pret rauga sēnīšu infekcijām. Tas satur vielas ar nosaukumu karvakrols un timols, kas cīnīties ar rauga aizaugšanu dehidratējot Candida šūnas. Tā ir arī viena no nedaudzajām sastāvdaļām, pret kuru raugs nerada rezistenci, un tāpēc to var droši lietot ilgu laiku. Pievienojiet 2-4 pilienus oregano eļļas glāzei ūdens un dzeriet katru dienu. Pēc garšas sajūtas varat palielināt šo devu līdz 5-6 pilieniem. Tas ne tikai ārstē, bet arī var novērstu rauga infekcijas no atkārtošanās.
Citas darbības, ko varat veikt, lai novērstu rauga infekcijas
- Raugs plaukst mitrā vidē, lai nodrošinātu, ka dzimumorgānu zona vienmēr ir sausa.
- Izvairieties ilgstoši valkāt cieši pieguļošas drēbes un zeķbikses, it īpaši, ja zināt, ka gatavojaties svīst.
- Atlieciet grezno apakšveļu tikai guļamistabai un regulāri lietojiet kokvilnas apakšveļu, jo kokvilna novērš mitruma aizturi.
- Mēs zinām, ka pēc smaga treniņa jums liekas, ka esat pelnījis sēdēt un neko nedarīt, taču jums nekavējoties jāpārģērbjas nosvīdušais sporta apģērbs. Tas pats attiecas uz slapjiem peldkostīmiem.
- Ja tamponu vai spilventiņu nemaināt pietiekami bieži, jūs būtībā sagatavojat sevi katastrofai. Lai gan lielākā daļa zīmolu apgalvo, ka viņu produkts ir droši lietojams 6–8 stundas, ieteicams to mainīt ik pēc četrām stundām neatkarīgi no plūsmas.
- Maksts smaržas, aerosoli un losjoni, kā arī jebkurš cits sieviešu higiēnas līdzeklis, kas satur smaržas, var kairināt zonu un izraisīt baktēriju un rauga nelīdzsvarotību.
- Seksa laikā noteikti izmantojiet lubrikantu uz ūdens bāzes, kas nesatur smaržas, un vienmēr tūlīt pēc tam mazgājieties dušā.
- Nekad neievadiet antibiotikas pašam un lietojiet tās tikai pēc ārsta norādījuma.
Kad jāgriežas pie ārsta?
Ja jūsu augstais estrogēna līmenis ir saistīts ar grūtniecību vai hormonterapiju, pirms ārstēšanas jums jāapmeklē ginekologs, lai ārstētu šo stāvokli. Ja slimojat ar diabētu vai HIV, esat uzņēmīgāks pret infekcijām un jums jāredz ārsts, lai saņemtu ārstēšanu.Jums būs nepieciešama medicīniskā palīdzība arī tad, ja jūsu infekcija nereaģē uz sākotnējo ārstēšanu vai kļūst smagāka, parādoties izsitumiem, plaisām vai čūlām, kā arī tad, ja infekcija atkārtojas (jums ir četri vai vairāk gadījumi gadā). Atkārtotu infekciju gadījumā pastāv iespēja, ka regulāras zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes, izraisa hormonālo nelīdzsvarotību, izraisot infekcijas. Noteikti informējiet savu ārstu par visām zālēm, kuras lietojat.
