Ja esat viens no daudziem pieaugušajiem, kas šobrīd saskaras ar pēkšņu baltgalvju pārpilnību, izjutīsim līdzjūtību. Starp trūcīgajiem vasaras laikapstākļiem un nepareizu izturēšanos ar sejas aizsargmaskām šī ir ideāla vētra, lai izlautos.
Labā ziņa ir tā, ka atšķirībā no cistiskām pūtītēm, kuras ir grūti ārstēt mājās un kuras saglabājas vairākus mēnešus, baltās pūtītes atrodas tuvāk ādas virsmai, un tās parasti var novērst, veicot dažus vienkāršus ārstēšanas pielāgojumus.
Mēs pieskārāmies Daktere Reičela Nazariāna , sertificēts dermatologs Ņujorkā, lai iegūtu ļoti nepieciešamo skaidrību par balto plankumu ārstēšanu (un novēršanu).
Kas īsti ir baltgalvji?
Gan baltie punkti, gan melnie punkti sākas ar sebum aizbāžņiem, kas būtībā ir to eļļu kolekcija, kas dabiski nāk no mūsu tauku dziedzeriem, skaidro Nazarian. Eļļas ir laba lieta, jo tās palīdz saglabāt ādu ieeļļotu, bet, sajaucoties ar atmirušajām ādas šūnām un baktērijām, tās var aizsprostot poras, radot baltus plankumus.
Kāda ir atšķirība starp baltgalvju un melngalvju?
Baltās pūtītes tiek sauktas arī par slēgtiem komedoniem ādas stāvokļa dēļ slēgts pāri porām, notverot eļļu iekšpusē. Arī melnie punkti jeb atvērtie komedoni ir bloķētas poras, taču galvenā atšķirība ir tā, ka tie ir atvērti gaisam, kas oksidē visu, kas ir iesprostots iekšpusē, padarot tos tumšākus, saka Nazarian.
Vai ir pareizi pop Whiteheads?
Vārdu sakot, nē, tu tiešām nedrīkst izspiest vai izspiest aizskarošo vietu, jo jūs varat riskēt izplatīt baktērijas, nospiežot netīrumus un eļļas tālāk ādā vai radīt rētas.
Lielākā daļa dermatologu piekrīt, ka vislabāk ir turēt rokas prom no viņiem, saka Nazarian. Zinot, ka tas tā ir, mēs viņai vēlreiz piespiedām: Sliktākais scenārijs, dakter, kas notiktu, ja mēs uzliktu vienu sulīgo vietu uz mūsu zoda?
Protams, dažreiz baltgalvju var būt pārāk vilinoši nepieskarties, viņa piekrīt, un tādā gadījumā viņiem ir ideāls laiks, lai pārbaudītu, vai tās var atvērt.
Tas ir vēlams pēc dušas, kad āda ir mīkstināta, viņa skaidro. Izmantojiet sterilu tapu, lai viegli caurdurtu baltgalviņas augšējo virspusējo slāni, pēc tam viegli piespiediet plankuma sānu malas, lai redzētu, vai tā izplūst. Ja baltgalvīte viegli nepadodas, neturpiniet spiest vai manipulēt ar šo vietu. (Šeit lielākā daļa no mums mēdz nonākt nepatikšanās.)
Ja jau esat aizgājis pārāk tālu un jums ir jāveic bojājumu kontrole, Nazarian iesaka maigi notīrīt zonu un uzklāt nelielu daudzumu lokālas antibiotikas ziedes vai 1% hidrokortizona un Aquaphor vai vazelīna, lai apstrādātu.
Viņa piebilst, ka vieta ir nosegta no saules, lai samazinātu rētas, un noteikti turiet pirkstus prom no apgabala, līdz tā ir pilnībā sadzijusi. Ja pēdas saglabājas vairākas nedēļas, turpiniet izvairīties no saules iedarbības un pievienojiet lokālus antioksidantus, piemēram, C vai E vitamīnu. Es arī apsvērtu iespēju reizi nedēļā pievienot glikolskābi, lai palīdzētu ātrāk izbalināt plankumu.
Kā atbrīvoties no baltajiem plankumiem mājās
Dažu lokālu medikamentu lietošana var noārdīt un atbrīvot gružus, kas izraisa balto pūtīšu veidošanos, saka Nazarian. Pēc dažām nedēļām esošās baltās plankumi samazināsies, un, pastāvīgi lietojot, jūsu ķermenis pārtrauks to veidošanos.
Trīs visbiežāk izrakstītās ārstēšanas metodes ir šādas:
Kā novērst balto galviņu veidošanos nākotnē
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz baltiem plankumiem, vajadzētu izvairīties no okluzīviem produktiem, piemēram, biezākiem krēmiem un ziedēm, saka Nazarian. Jums arī jāizvairās no tādām sastāvdaļām kā lanolīns, kakao sviests, bišu vasks un kokosriekstu eļļa, jo tām visiem ir liels balto plankumu rašanās risks.
Tā vietā izvēlieties elpojošākus vieglus ādas kopšanas produktus un tos, kas īpaši norāda, ka tie nav komedogēni, iesaka Nazarian. Un atcerieties ievērot savu režīmu. Lielākajai daļai produktu ir nepieciešamas četras līdz sešas nedēļas, lai redzētu labākos rezultātus, tāpēc esiet pacietīgs.
Vēl viena lieta: izvairieties no ilgstošas audumu un apģērbu nodiluma, kas var izraisīt berzi uz ādas, piemēram, stingras galvas saites, cepures un pat mugursomas, kas var izraisīt plecu un muguras izsitumus, izmantojot mehānismu, ko sauc par pinnes mechanica.
Kas attiecas uz masku jeb masku izraisītu pūtīšu novēršanu, divas labākās prakses ir mazgāt aizsargpārklājumi pēc katras lietošanas reizes un izvēlēties tādu, kas ir izgatavots no auduma, kas rada vismazāko berzi uz ādas, piemēram, zīds vai viegla kokvilna.
Kādus produktus vislabāk izmantot, ja jums ir balti plankumi?
Tas viss ir par vienkāršību un konsekvenci, jūs visi. Jums nav nepieciešams viss arsenāls vai sarežģīta rutīna, lai novērstu baltgalvju veidošanos. Jums vienkārši jātīra, jāārstē, jāmitrina un jāaizsargā — šādā secībā.
Tīrīšanai Dr Nazarian iesaka lietot maigu, mitrinošu sejas mazgāšanu Cetaphil ikdienas sejas tīrīšanas līdzeklis ($ 15) vai La Roche Posay Toleriane sejas tīrīšanas līdzeklis (15 USD). Pirmā noņem netīrumus, eļļu un pat aplauzumu, neizraisot kairinājumu un nesausinot ādu, savukārt otrajam ir piena tekstūra, kas nesatur eļļas un smaržvielas un ir pietiekami maiga pat visjutīgākajai ādai.
Pēc tam uzklājiet savu izvēlēto ārstēšanu, kā aprakstīts iepriekš, un pēc tam ir pienācis laiks uzklāt mitrinātāja slāni, kas nav komedogēns. Ja vēlaties vieglāku tekstūru, Nazarian patīk Neutrogena Hydro Boost gēls-krēms (25 USD), kurā ir hialuronskābe, sastāvdaļa, kas ievelk ūdeni un uzlabo mitrināšanu, vienlaikus samazinot smalko līniju un grumbu parādīšanos.
Ja vēlaties krēma vai losjona formulu, Vanikrēms (8 $) ir viens no Nazarian iecienītākajiem produktiem, jo tas uzlabo ādas mitrināšanu, nepievienojot parabēnus, formaldehīdus, smaržvielas vai lanolīnu, kas padara to par lielisku iespēju īpaši jutīgai ādai.
Visbeidzot, neviena ādas kopšanas rutīna nav pabeigta bez sauļošanās līdzekļa. Cerave mitrinošs minerālu sauļošanās līdzeklis ($ 16) veic lielisku darbu daudzuzdevumu veikšanā, jo piedāvā gan aizsardzību pret sauli ar plaša spektra SPF 30, gan mitrina ādu ar keramīdiem, hialuronskābi un niacinamīdu. Tam ir arī caurspīdīgs nokrāsa, tāpēc jebkura baltā krāsa tiek neitralizēta un labāk saplūst ar ādu.
SAISTĪTI: Vai sejas maskas nēsāšana izraisa manas pūtītes? (Vai arī tas ir tikai stress, kas rodas šobrīd?)
