Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Periodi: svarīgas lietas, kas saistītas ar periodiem. Svarīgi fakti par periodiem BoldskisVai vēlaties dabiski paātrināt menstruāciju? Ir daži vienkārši līdzekļi, kurus varat mēģināt sākt menstruālā cikla sākumā dienu vai divas agrāk. Lai gan šie mājas aizsardzības līdzekļi ir vienkārši un neietver pārāk daudz bezrecepšu medikamentu, jums joprojām ir jāpārbauda savam ārstam, vai ir pareizi izmantot šos turpmāk minētos līdzekļus.
Ir arī dažas sievietes, kuras cieš no šo dabisko līdzekļu lietošanas, tāpēc, apmeklējot savu ginekologu, tas nekaitētu, pirms jūs sekojat šiem padomiem. No otras puses, lai paātrinātu dabisko periodu, jums jāpatur prātā, ka tas nav tik vienkārši. Vingrojot kopā ar pareizo garšaugu lietošanu, diēta ir svarīga, lai jūs varētu sekot, ja vēlaties paātrināt menstruālo ciklu.
PĀRTIKAS PATĒRIŅI, KAS JŪSU MENSTRUĀTRĒJIET
Dzeramais daudz ūdens kopā ar šiem zemāk minētajiem padomiem ir vitāli svarīgs, jo tas palīdz izskalot toksīnus, kā arī ievērot paaugstinātu asins daudzumu un asinsriti. Tātad, šeit ir daži no vienkāršākajiem veidiem, kā paātrināt menstruāciju, ieskatieties:
Izmēģiniet karstu vannu
Paņemiet karstā ūdens vannu, lai palīdzētu menstruācijām. Vēl labāk, iemērciet burbuļvannā vismaz 15 minūtes, šis siltums atslābinās jūsu vēdera muskuļus un veicinās dilatāciju, kas tādējādi palielina asins plūsmu no dzemdes.
Patērē tonnas C vitamīna
C vitamīns ir viens no labākajiem veidiem, kā dabiski paātrināt menstruāciju. C vitamīns nomirs progesterona dzemdi, kas palīdz noārdīt dzemdes sienas.
Rezultāts Sporta zāle
Neliels vingrinājums palīdzēs arī dabiski paātrināt menstruāciju. Vingrošana palīdz uzlabot ķermeņa apriti.
Pārējās sievietes arī palīdz
Ir labi pazīstama lieta, ka, bieži sazinoties ar citām sievietēm, periodi rodas vienā un tajā pašā laikā vai laika gaitā.
Karotīna ēdieni izdara triku
Karotīna pārtika ir viens no labākajiem veidiem, kā dabiski paātrināt menstruāciju. Pārtiku, kas bagāta ar karotīnu, kas ir papaija, ķirbis, burkāni utt.
Gura spēks
Jaggery sajaukts ar kurkumu ir vēl viens līdzeklis, kuru varat mēģināt izraisīt periodus. Abām šīm sastāvdaļām ir spēks palielināt ķermeņa siltumu jūsu ķermenī.
Sarkanā gaļa liek asiņot
Sarkanā gaļa ir vēl viens veids, kā dabiski paātrināt menstruāciju. Sarkanajai gaļai ir arī spēja radīt daudz siltuma organismā. Tomēr, ja jūs patērējat sarkano gaļu, pārliecinieties, ka esat pietiekami daudz vingrinājis, lai atpūstos kalorijas.
Zāļu tēja ir atslēga
Zāļu tēja nomierina jūsu dzemdes sienas. Garšaugi efektīvi izraisa menstruāciju.
Selerijas palīdz dzemdei
Ja vēlaties paātrināt ierašanos, dabiski mēģiniet košļāt selerijas kātiņus. Šī veggie satur apiolu, kas ir dabiska viela, kas stimulē dzemdes kontrakcijas.
Pētersīļi palīdz izraisīt periodus
Pētersīļi un ingvers ir divi pārtikas produkti, kurus varat pievienot diētai. Tie abi ir siltuma pārtikas produkti, kas paātrina dzemdes paplašināšanos, tādējādi ļaujot iestāties menstruācijas sākumam.
