Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Ir daudz ēdienu, kurus var pagatavot, izmantojot veselīgo lauki, kas pazīstams arī kā pudeles ķirbis. Pudeļu ķirbis daudzos veidos dod labumu veselībai. Piemēram, pudeles ķirbis vai lauki palīdz gremošanu un svara zudumu. Tas ir arī viens no veselīgajiem dārzeņiem, ko iesaka diabētiķiem. ZINĀT PUDELES GURDA VESELĪBAS IEGUVUMUS
Mēs visi zinām pamata ghiya ki sabji recepti, kur ghiya vai lauki tiek pagatavoti ar sīpoliem, ķiplokiem un tomātiem. Tomēr šeit ir neliela atšķirība, ko Boldskis ir ieguvis jums šajā receptē. Šīs lauki chana dal receptes triks ir sagatavē pievienot sasmalcinātu kokosriekstu. Šī lauki chana dal recepte ir īpaša, jo tajā ir daži kraukšķīgi kokosriekstu gabaliņi, kas padara to vēl garšīgāku. Pārbaudiet recepti.
Lauki Chana Dal ar kokosriekstu recepti:
Pasniedz: divi
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 30 minūtes
Sastāvdaļas
1. Lauki- & frac12 kg (nomizoti un sagriezti mazos gabaliņos)
2. Sīpols - 2 (sasmalcināts)
3. Ingvera un ķiploku pastē- 1tsp
4. Zaļās čilli - 2-3 (sasmalcinātas)
5. Tomāti- 1 (sasmalcināts)
6. Chana dal- & frac12 tase (iemērc ūdenī)
7. Kurkuma pulveris- 1tsp
8. Sarkanais čilli pulveris- 1tsp
9. Koriandra pulveris - 1tsp
10. Ķimenes sēklas- 1tsp
11. Eļļa- 1 ēd.k.
12. Ūdens- & frac12 glāze
13. Sāls - pēc garšas
Boldska īpašā sastāvdaļa
Kokosrieksti - 1 ēdamkarote (smalki sagriezta)
Amčūra pulveris - 1tsp
Procedūra
1. Uzkarsē eļļu ātrvārāmā katlā. Sezona ar ķimeņu sēklām.
2. Tagad pievienojiet sīpolus, ingveru un ķiploku pastu un zaļās čilli. Sautē apmēram 2-3 minūtes un vāra uz vidējas liesmas.
3. Pievieno sāli, kurkuma pulveri, sasmalcinātu lauki un vāra vēl 2-3 minūtes.
4. Kad sīpoli un tomāti izskatās maigi, pievienojiet kokosriekstu, chana dal un labi samaisiet.
5. Ielejiet pusi tases ūdens un aizveriet plīti ar vāku. Pagatavojiet spiediena laikā vienu svilpi.
6. Kad spiediens ir atbrīvots, atveriet vāku un pievienojiet amčūra pulveri.
Asais un kraukšķīgais lauki un chana dal ar kokosriekstu ir gatavs ēst. Pasniedziet to karstu.
