Mans vīrs sevi uzskata par modes cienītāju, un viņam vienmēr ir viedoklis par to, ko es valkāju. Kad es izvēlos džinsus, viņš man jautā: “Vai tas nav maz pagājušajā sezonā?” Kad es valkāju blūzi: “Vai tas nav mazliet zems griezums?” Mēs par to visu laiku cīnāmies un tas vienkārši beidzas ar to, ka viņš nopūšas un saka: “Labi, vienalga. Kā es varu likt viņam apstāties un turpināt valkāt drēbes, kuras es mīlu?
Jūsu vīra uzvedība, bez šaubām, šķiet kontrolējoša. Var būt iemesls (mēs pie tā tiksim), bet fakts paliek fakts: jūs nevienam neesat parādā paskaidrojumu par to, kā izvēlaties ģērbt savu ķermeni, jo īpaši partnerim, kuram vajadzētu jūs veidot, nevis sist. uz leju. Priecājos, ka zināt, ka viņa uzvedība nav forša, un nedomājat mainīt to, kas jūs esat.
Bet, tā kā šī ir persona, kuru jūs mīlat un esat nolēmis kopā pavadīt savu dzīvi, parunāsim par to, kā jūs to labojat — izmantojot divpusēju pieeju.
1. darbība. Pastāstiet viņam, kā viņš komentē liek justies .
Ir svarīgi, lai jūs emocionāli izskaidrotu viņa komentāru ietekmi uz jums, nevis strīdos par konkrēto kreklu vai apaviem. (Lai gan es to saprotu — jūs vēlaties aizstāvēt šos dīvainos, retro koka tupeles!) Galu galā dusmas ir sekundāra reakcija uz aizvainojumu, un šajā gadījumā ir sāpīgi, ka jūsu vīram nepatīk tas, ko jūs valkājat. Neuzticos savai izvēlei vai mēģina kontrolēt savu ķermeni. Tas nekādā gadījumā neliecina par mīlestību, atbalstu un pievilcību.
Pārliecinieties, ka esat skaidri formulējis savas jūtas. Tas varētu būt kaut kas līdzīgs, Mazā, man ļoti sāp, ja tu iegalvo, ka, izvēloties noteiktu džinsu pāri vai blūzi, es daru kaut ko nepareizi. Vai arī es jūtos kontrolēts, kad jūs komentējat visas manas drēbes; it kā jūs man neuzticaties vai domājat, ka es pievēršu uzmanību. Ļaujiet viņam redzēt, ka tas nav sīkums. Drīzāk viņa komentāri rada patiesu sāpīgu vietu jūsu attiecībās. Esi drosmīgs. Esiet neaizsargāti.
2. darbība. Pajautājiet, kā jūs valkājat ietekmē viņu .
Bet pajautājiet viņam to maigi, ārpus strīda. Citiem vārdiem sakot, neformulējiet to kā uzkrītošu atgriešanos, piemēram, omg, kāpēc jums tas vispār rūp? bet drīzāk kā skaidrs un tiešs jautājums: kas jūs tik ļoti traucē šajos džinsos? Es patiešām vēlētos zināt, vai tas jūs kaut kādā veidā iedarbina. Vai mēs varam par to runāt?
Varbūt tas nav saistīts ar apģērbu un plašākā nozīmē ir saistīts ar jūsu laulības veselību vai jūsu individuālajiem dzīves posmiem. Varbūt viņš jūtas nedrošs jūsu attiecībās un cenšas sniegt sev papildu drošību. Vai varbūt šie komentāri ir atbilde uz izmaiņām vienā no jums vai abiem. Vai viņš ir bijis funk? Vai esat apmeklējis sporta zāli un guvis lielāku pārliecību? Ja jūsu dzīve rit lieliski un viņš ir izcēlies, viņš, iespējams, zemapziņā meklē kontroles mehānismus, lai jūs turētu tuvu, it kā viņš baidītos, ka jums izaugs spārni un aizlidosiet.
Un tad, protams, pastāv iespēja, ka tas ir saistīts ar citu nedrošības veidu: faktu, ka viņš redz jūs kā sevis un viņa sociālā stāvokļa atspoguļojumu. Vai tavs krekls neder lauku klubā, uz kuru viņš vēlas doties? Vai viņš ir noraizējies, ka neesat pietiekami forši ģērbies viņa jaunajiem mūzikas draugiem? Kad esat nospiedis viņu uz kāpēc aiz viņa komentāriem, iespējams, viņš redzēs kļūdu (un aizvainojumu) savos veidos. Un atgādini viņam, ka tu viņu mīli viņš, ne par ko uz virsmas.
Es zinu, ka tas ir grūti. Bet attiecībās gandrīz vienmēr atbilde ir neaizsargātība. Ja jūs varat pieiet šai sarunai ar lielu mīlestību, es domāju, ka jūs varētu pilnībā izbeigt šos komentārus.
Dženna Bērza ir autore Mīlestības plaisa: radikāls plāns uzvarēt dzīvē un mīlestībā , iepazīšanās un attiecību veidošanas ceļvedis mūsdienu sievietēm. Lai uzdotu viņai jautājumu, uz kuru viņa varētu atbildēt gaidāmajā slejā PampereDpeopleny, nosūtiet viņai e-pastu uz jen.birch@sbcglobal.net .
SAISTĪTI: Mans vīrs uzskata, ka esmu trūcīgs, un es nejūtos sadzirdēts. Kurp mēs ejam no šejienes?
