Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Apetītes izmaiņas var būt slimības sākuma simptomi. Parasti apetītes zudums ir pamatjautājums, kas var rasties no daudziem faktoriem, piemēram, sasprindzinājuma, depresijas, emocionāla stresa, nervozitātes un trauksmes.
Cilvēkiem, kuru darba dzīvē ir slikts plāksteris vai ģimenes dzīvē rodas personiskas problēmas, nebūs vēlēšanās pēc ēdiena, un tas var īpaši izraisīt viņu apetītes samazināšanos.
Apetītes zudums var būt īslaicīga problēma vai ilgstoša problēma, tomēr tā parasti ir saistīta ar emocionāliem faktoriem.
Svara zudums, samazināta ēstgriba un miega izmaiņas parasti rodas pieaugušajiem, un tās galvenokārt izraisa depresija.
Pat biežāk pamostoties naktī vai agri no rīta, jums var būt tālejoša ietekme uz miega modeli, kas, iespējams, novedīs pie melanholijas un depresijas.
Stress un psiholoģiskie faktori rada traucējumus ēšanas paradumos. Samazināta ēstgriba savukārt var samazināt ķermeņa pretestību, kā arī sliktu veselību.
Lai uzlabotu cilvēka ķermeņa pretestību un atbrīvotos no slimībām, ir svarīgi ievērot noteiktus mājas aizsardzības līdzekļus, lai izārstētu apetītes zudumu. Šeit ir daži no dabiskajiem līdzekļiem, kas veicina apetīti pieaugušajiem.
Ingvers un pipari
Ingvers stimulē apetīti un izdodas mazināt gremošanas traucējumu problēmu. Tam ir ārstnieciskas īpašības, kas var mazināt sāpes vēderā. Interesanti, ka ingvera un melno piparu kombinācijas izmantošana iznīcina ne tikai šūnas, kuras ietekmē patogēni, bet arī spēj stimulēt apetīti.
Sagrieziet collu ingvera vairākos gabaliņos un pēc tam mēģiniet to vārīt 2 glāzēs ūdens. Tajā varat pievienot nedaudz cukura vai medus.
Alternatīvi jūs pat varat izmēģināt otro recepti. Sasmalciniet ingveru mazos gabaliņos un pievienojiet tajā dažus sakneņu gabalus. Tad sasmalciniet tos līdz pastai un mēģiniet izkāst, lai iegūtu sulu. Pēc tam maisījumā pievienojiet melno piparu pulveri un pēc tam pievienojiet tajā dažus pilienus citrona sulas. Tas palīdz jūsu apetītei sākt, kā arī palīdz uzlabot gremošanas traucējumus.
Atcerieties, ka nedodiet šo līdzekli grūtniecēm. Pat ingvera tējai ir gremošanas spēks, lai stimulētu nogurušu apetīti. Ingvera tējas dzeršana ir labākais veids, kā sākt dienu, jo tai ir neticami labumi veselībai.
Granātābolu sula
Granātābols ir labs šķiedrvielu, A, C un E vitamīnu, dzelzs un citu antioksidantu avots. Ir daži augļi, kas palīdz stimulēt izsalkumu un atjaunot jūsu ķermeni, un interesanti ir tas, ka granātābols ir viens no tiem.
Tās sula palīdz uzlabot un uzlabot apetīti. Paņemiet tasi saldas granātābolu sulas un pēc tam maisījumā ielieciet pusi tases ābolu sulas, citrona sulas un piparmētru lapu sulas. Visbeidzot sajauciet šo sulu ar 2 ēdamkarotēm cukura. Sulai varat pievienot arī medus un akmens sāls domuzīmi.
Ķimenes un sinepju sēklas
Ķimenes sēklas ir ārkārtīgi labas gremošanas problēmām. Tie veicina gremošanu un spēj uzlabot apetīti. Zināms, ka tiem ir labs A, C, E un B6 vitamīna, riboflavīna un minerālvielu, piemēram, dzelzs, mangāna, vara, kalcija, magnija, fosfora un kālija avots, ķimeņu sēklas kopā ar sinepju sēklām spēj uzlabot imunitāti, kā arī elpošanas ceļu veselība. Šo sēklu lietošana var palīdzēt izvadīt brīvos radikāļus no gremošanas sistēmas un palielināt apetīti.
Blenderī pievieno vienādu daudzumu ķimeņu, sinepju sēklas, ingveru, melno sāli un asafoetīdu. Vienkārši sasmalciniet šīs garšvielas un pēc tam pievienojiet glāzi paniņu. Labi samaisiet un pārliecinieties, ka šo dzērienu lietojat tikai pirms ēdienreizes.
Karamejas sēklas
Karameļu sēklas ir īpaši nozīmīgas gremošanas problēmu ārstēšanai, kā arī aizcietējumu ārstēšanai. Apetītes zuduma gadījumā sajauciet karameļu sēklas, fenheļa sēklas, žāvētu ingvera pulveri un pievienojiet sāli pēc garšas. Sastāvdaļas labi samaisa un sasmalcina, lai iegūtu smalku pastu. Vēlāk šim maisījumam pievieno nedaudz karstu ghee. Jūs varat lietot šo maisījumu kopā ar rīsiem. Šī recepte palīdz uzlabot apetīti
Silts ūdens un citrons
Ja vēlaties uzlabot apetīti, iemalkojiet glāzi silta ūdens ar tajā izspiestu 1/2 citrona. Tas ir jāizmet tukšā dūšā, īpaši no rīta. Citronu sula izdodas attīrīt jūsu sistēmu, kā arī palīdz aktivizēt jūsu gremošanas funkciju.
Amla
Ja vēlaties izturēties pret samazinātu apetīti, pārliecinieties, ka uzkodas ar amlu. Ērkšķoga, saukta arī par amlu, ir cilvēces labvēlīga ietekme uz veselību. Tas izdodas detoksicēt aknas un uzlabot gremošanas trakta darbību. Bļodā paņemiet ēdamkaroti amla sulas un pievienojiet tajā citrona sulu un medu. Mēģiniet pievienot šo sulu glāzē silta ūdens un noteikti lietojiet šo dzērienu tukšā dūšā no rīta.
Kanēlis
Ir zināms, ka kanēlis ir slepens vielmaiņas ātruma pastiprinātājs, kas pat var stabilizēt insulīna līmeni. Tas satur hidroksiholkonu, kas spēj uzlabot apetīti.
Kanēlis satur barības vielu maisījumu, kas var ārstēt rauga infekciju. Parasti cilvēki lieto šo garšvielu, apsmidzinot to uz grauzdiņiem, jogurtu, graudaugiem, auzu pārslām, kafiju un desertiem.
Paņemiet 2 kanēļa standziņas un vāriet to ūdenī 15 minūtes. Uzliet šo tēju ar medu un melno piparu pulveri. Dzeriet šo tēju agri no rīta, ja vēlaties paātrināt vielmaiņu.
Jūs varat ņemt vienādu daudzumu kanēļa mizas, koriandra sēklas un pēc tam bļodā pievienot domuzīmi kardamona sēklu un fenheļa. Ļaujiet tai palikt pa nakti ūdenī. Nākamajā dienā mēģiniet izkāst maisījumu caur smalku sietu un atcelt sastāvdaļas. Lietojiet šo ūdeni tukšā dūšā, jo tas var palīdzēt jūsu nogurušajai apetītei.
Koriandra sēklas un ūdens
Romieši koriandru iepazīstināja ar angļiem. Tas ir viens no pirmajiem kulinārijas augiem, kas izmantots daudzās virtuvēs. Koriandra sēklas tiek uzskatītas par ēstgribas stimulatoriem, jo tās piešķir patīkamu garšu. Mēģiniet uz nakti iemērc sauju sēklu un pēc tam filtrējiet sēklas. Šo ūdeni ir svarīgi patērēt pirms brokastīm.
Jogurts un piparmētra
Dzelzs deficīts un anēmija var ietekmēt cilvēka apetīti. Tāpēc, ja vēlaties mainīt ēdiena paradumus, kā arī uzlabot apetīti, noteikti izmēģiniet šo recepti. Mēģiniet sajaukt piparmētru lapas ar jogurtu un pēc tam pievienojiet tam melno piparu domuzīmi. Šis ir viens no šādiem līdzekļiem, kas var palīdzēt kuņģa sulas sekrēcijā. Lietojiet šo sastāvdaļu divas reizes dienā.
Neapstrādāti tomāti
Ir zināms, ka regulāra tomātu lietošana palielina apetīti, tāpēc pārliecinieties, ka diētā tiek iepludināts milzīgs daudzums šīs sarkanās krāsas, lai novērstu veselības krīzi. Parasti tas nekad neizraisa blakusparādības.
Tas palīdz gremošanu un palielina apetīti. Ja vēlaties palielināt apetīti, dzeriet tomātu sulu vai mēģiniet ēdienreizē iekļaut zupu. Tas var radīt būtiskas izmaiņas jūsu uzturā, kā arī palīdzēt izārstēt anoreksiju.
