Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Kazu gaļa cilvēka ķermenim rada daudz labumu veselībai, tāpēc tā ir tik pieprasīta. Daudzi patērē kazas gaļu, ko parasti sauc par aitas gaļu. Šī sarkanā gaļa ir daudz veselīgāka nekā cūkgaļa, liellopa gaļa un pat liesāka gaļa, piemēram, tītara un vistas gaļa.
Šī sulīgā gaļa ir ļoti izdevīga vīriešiem, jo tā palīdz novērst daudzus veselības jautājumus, piemēram, neauglību un priekšlaicīgu ejakulāciju.
10 MUTTON RECEPTES, KAS JUMS JĀMĒĢINA LABAI VESELĪBAI!
No otras puses, aitas gaļa ir ļoti bagāta ar vitamīniem (B1, B2, B3, B9, B12), E vitamīnu, K vitamīnu, holīnu, olbaltumvielām, dabīgajiem taukiem, betainu, holesterīnu, aminoskābēm, minerālvielām (mangāns, kalcijs, dzelzs , cinks, varš, fosfors, selēns), elektrolīti (nātrijs, kālijs), omega 3 taukskābes, omega 6 taukskābes un citas.
Paturot prātā šos elementus, ieskatieties kazas gaļas uzturvērtības ieguvumos. Jūs noteikti būsiet pārsteigts.
Ieguvumi no sirds
Kazas gaļa ir ļoti noderīga sirdij. Šī gaļa satur zemāku piesātināto tauku, holesterīna un augstu nepiesātināto tauku vērtību, kas labi palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimības un citas ar sirdi saistītas problēmas.
Holesterīna līmenis
Aitas gaļa satur nepiesātinātos taukus, kas uzlabo labā holesterīna līmeņa kvalitāti un novērš slikto. Šīs gaļas lietošana arī atvieglo iekaisumus organismā.
Labākā gaļa svara zaudēšanai
Vai vēlaties zaudēt svaru? Tad neizvairieties no aitas, jo šī gaļa palīdz ātri zaudēt svaru. Olbaltumvielas, kas atrodas kazas gaļā, darbojas kā izsalkumu nomācošs līdzeklis, tādējādi palīdzot vēderam ilgāk palikt pilnam. Tas satur arī zemu tauku saturu, kas nerada svara pieaugumu, ja to regulāri lieto.
Grūtniecei
Viens no ieguvumiem veselībai, ēdot kazas gaļu grūtniecības laikā, ir tas, ka tā novērš anēmiju gan mātei, gan mazulim. Kazas gaļa palielina mātes hemoglobīna līmeni un tāpēc uzlabo augļa asins piegādi.
Novērš arī vēzi
Aitas gaļa ir viena gaļa, kas ieteicama vēža profilaksei, jo tā satur visus B grupas vitamīnus, selēnu un holīnu, kas ir noderīgi jebkura veida vēža profilaksei.
Padara vīriešus varenus
Aitas gaļa satur torpēdu un žulti, kas ir piemēroti vīriešu neauglības problēmu ārstēšanai. Tas arī liek cilvēkam justies varenam un uzlabo viņa spēku.
Ārstē menstruālās sāpes
Aitā ir daudz dzelzs, kas tādējādi uzlabo asins kvalitāti un mazina arī iekaisumu. Šī kazas gaļa jālieto mēneša laikā, lai mazinātu menstruāciju sāpes.
Diabēta izārstēšana
Regulāri lietojot aitas gaļu, tas samazina daudz slimību, īpaši II tipa cukura diabētu.
Pasakains par metabolismu
Kazas gaļa satur vitamīnu, ko sauc par niacīnu. Šis vitamīns palīdz veicināt enerģijas metabolismu. Tāpēc tā ir labākā patērētā gaļa, lai dotu jums spēku.
Labi darbojas imūnsistēmā
Tā kā aitā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un citu elementu, tas palīdz veicināt labu un līdzsvarotu imūnsistēmu. Jums vajadzētu patērēt šo sarkano gaļu trīs reizes nedēļā, lai gūtu labumu no tā rezultātiem.
Varenie brīnumi smadzenēm
Vecāki, pārliecinieties, ka jūsu bērni bauda šo garšīgo sarkano gaļu. Labākais kazas gaļas ieguvums veselībai ir tas, ka tā uzlabo smadzeņu darbību, paralēli uzlabojot atmiņas spēku.
Stress Buster Food
Kazu gaļa ir noderīga cilvēkiem, kuriem ir liels stress. Sarkanā gaļa uzlabo garastāvokli un tādējādi samazina stresa līmeni.
Pērciet labākos veselības apdrošināšanas plānus
