Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Sunshine Smoothie recepte Jauktu augļu sulu recepte Vasaras īpašais piedāvājums BoldskisPacelieties un spīdiet ar mūsu vasaras īpašo smūtiju receptēm! No rīta pamostoties, lai sastaptos ar garu dienu, daudziem no mums var būt bail! Bet vairs ne! Mēs jums iedodam glāzi pilnu košu krāsu, pareizi attaisnojot vārdu. Malkojot šo svaigo sulu tieši no rīta, jūs vienmērīgi sāksit brīnišķīgo dienu priekšā.
Tātad, ar ko šis smūtijs ir tik īpašs? Šajā asajā, rijīgajā, saulainajā glāzē ir visi augļi, kas jums patīk, un, ticiet man, uzticēšanās veselīgām receptēm nekad agrāk nebija tik jautra! Mango, ananāsu, apelsīnu, banānu un datumu saplūšana kopā ar medu dod jums glāzi pilnas svaigas citrusaugļu sulas, kas piesūcināta ar svaigām krāsām un virkni vitamīnu, lai padarītu jūs veselīgāku nekā jebkad agrāk.
Tātad, ko mēs iegūstam no šīs glāzes tropiskās saules? Šī jauktās sulas recepte ir piepildīta ar C vitamīnu, tādēļ, ja to lietojat vienu vai divas reizes nedēļā, jūs ātri saņemsiet svaigu un mirdzošu ādu. Kopā ar to antioksidanti atjaunos jūsu ādu, un A vitamīns nodrošinās, ka redze ilgstoši paliek spēcīga.
Attiecībā uz šī smūtija konsistenci mēs vēlamies, lai tas būtu diezgan plāns un ar sulu līdzīgu konsistenci. Bet, ja jums patīk biezie kokteiļi, nekautrējieties pievienot vēl pāris banānu kubiņus un izbaudiet šo krēmveida augļu prieku, kas tik ļoti baro jūsu ādu un veselību.
SUNSHINE SMOOTHIE RECEPTE | VASARAS ĪPAŠĀ RECEPTE | Sajaukto augļu sulas recepte | SUNSHINE SMOOTHIE RECEPTES SOLIS PA SOLIEM SUNSHINE SMOOTHIE RECIPE VIDEO Sunshine Smoothie Recipe | Īpašā vasaras recepte Jauktu augļu sulu recepte Sunshine Smoothie Recipe soli pa solim Sunshine Smoothie Recipe Video Pagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 5 M Kopējais laiks 15 minūtesRecepte Autors: Kavya
Receptes veids: Smūtiji
Pasniedz: 2
Sastāvdaļas-
1. Ananāss - 1 vidēja izmēra
2. Banāns - 1 nogatavojies banāns
3. Apelsīnu sula - ½ glāze
4. Datumi - 4
5. Medus - 2 tējk
6. Mango - 1 nogatavojies mango
Kā sagatavoties-
1. Visus augļus sagriež mazos gabaliņos.
2. Paņemiet maisīšanas trauku un pievienojiet visus augļus, dateles, medu un apelsīnu sulu.
3. Sajauc to līdz pilnībai.
4. Pārnest smūtiju uz burku un pasniegt to papildus atdzesētu ar ledus gabaliņiem virsū.
- 1. Ja vēlaties, šai receptei varat izmantot arī saldētus augļus.
- 2. Mēs esam stingri izvairījušies no jebkura mākslīgā saldinātāja lietošanas, lai tas būtu veselīgs un draudzīgs uzturam. Ja vēlaties, varat pievienot cukuru.
- Porcijas lielums - 1
- Kalorijas - 226,7 kal
- Tauki - 0,9 g
- Olbaltumvielas - 6,5 g
- Ogļhidrāti - 51,5 g
- Šķiedra - 4,2 g
SOLIS PA SOLIS - KĀ PADARĪT SUNSHINE SMOOTHIE
1. Visus augļus sagriež mazos gabaliņos.
2. Paņemiet maisīšanas trauku un pievienojiet visus augļus, dateles, medu un apelsīnu sulu.
3. Sajauc to līdz pilnībai.
4. Pārnest smūtiju uz burku un pasniegt to papildus atdzesētu ar ledus gabaliņiem virsū.
