Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Taapsee Pannu nesen intervijā atklāja, ka tikai sešas nedēļas pirms viņas gaidāmās filmas apmācības viņai tika noņemtas varikozas vēnas Rašmi raķete . Viņa piebilda, ka ir ievērojusi ļoti stingru diētu un trenējas savai jaunajai filmai.
Vēnas ir tie asinsvadi mūsu ķermenī, kas nes asinis no visām ķermeņa daļām un atgriež tās sirdī, konkrētāk, tikai nešķīstās asinis - lai sirds attīrītu tās pašas.
Kad šī funkcija tiek ietekmēta, asinis stagnē, izraisot izliekumu. Šīs redzamās izspiedušās vēnas sauc par varikozām vēnām, un tās visbiežāk sastopamas uz kājām un augšstilbiem, taču tās var attīstīties arī jebkur citur ķermenī.
Lai tās norimtu, nepieciešams zināms laiks, jo sirds ir salīdzinoši tālāk no kājām, un ir nepieciešamas papildu pūles, lai asinis plūst pret gravitāciju, pret sirdi. Tātad stagnācija kājās un ap tām ir lielāka iespējamība nekā jebkurai citai ķermeņa daļai.
Tomēr noteikti ir veidi, kā to pašu novērst ar daudziem pieejamajiem mājas līdzekļiem, jo ķirurģija nav vispievilcīgākā iespēja, un, par laimi, tā nav vienīgā lieta, kas mums paliek. Zemāk ir daži dabiski līdzekļi pret varikozām vēnām, apskatiet:
1. Masāža:
Skarto zonu vislabāk turēt paaugstinātu pēc iespējas biežāk, jo tas palīdzētu asinsritē. Tomēr, tā kā to nevar izdarīt katru reizi, šīs zonas masāža palīdz radīt vietu un liek asinīm plūst virzienā.
Stingras dēļ vaļīgās sienas izplešas, un tas noved pie vēnu savērpšanās, tādējādi vēl vairāk kavējot asins plūsmu. Tātad, maiga masāža ap šo zonu, bieži, noteikti palīdzēs labot situāciju.
2. Regulēšana diētas laikā:
Noteikta aminoskābe, ko sauc par homocisteīnu, ir vaininieks, palielinot sirds slimību iespējamību, jo augsts tās līmenis organismā var sabojāt asinsvadu gļotādu un palielināt varikozu vēnu iespējamību.
Arī B kompleksa vitamīnu deficīts ir būtisks līdzeklis homocisteīna līmeņa paaugstināšanā. Visiem šiem uztura bagātinātājiem ideālā gadījumā organismam jāiet caur pārtiku, nevis atsevišķām tabletēm - tādējādi palīdzēs vitamīniem bagāti pārtikas produkti, B komplekss, folskābe, folāti, kas ir banāni, brokoļi, kartupeļi, olas, avokado un saulespuķu sēklas. tikt galā ar problēmu.
3. Vingrojums:
Fiziskās aktivitātes nodrošina asins plūsmas regulēšanu organismā un tas ir ārkārtīgi svarīgi varikozu vēnu ārstēšanā. Īpaši obligāta ir teļu muskuļu kustība, jo ilgstoša sēdēšana un letarģisks dzīvesveids tikai pasliktinās situāciju.
4. saspiešana:
Varikozām vēnām ir izgatavotas pēc pasūtījuma izgatavotas kompresijas zeķes, kas palīdz maigi saspiest zonu. Tas palīdz izvairīties no asinsvadu sieniņu palielināšanās un turpmākas asinsrites stagnācijas.
5. Kumelīšu eļļa:
Ir zināms, ka šīs eļļas lietošana pirms gulētiešanas kopā ar kokosriekstu eļļu samazina vēnu smagumu un pulsāciju.
6. Zirgkastāns:
Šis ir katra ārsta ārstniecības augu līdzeklis, lai ārstētu ne tikai varikozas vēnas, bet vēl vienu līdzīgu stāvokli, kas pazīstams kā hroniska vēnu mazspēja (CVI). Lai ārstētu pirmo, zirgkastāna ekstrakts nav jāuzņem neapstrādātā veidā, jo tas satur indi, ko sauc par eskulīnu.
Arī tas ir jāuzmanās, ja to lieto ar aknām vai nierēm saistītu problēmu vēsturē. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, taču tā apstrādātā forma bez eskulīna noteikti ir pārsteidzošs līdzeklis.
7. Kāposti:
Tas ir viens no labākajiem dārzeņiem, kurā ir daudz vitamīnu A, C, E, B1, B2, K, kālija, magnija, kalcija, dzelzs, fosfora, vara, sēra un šķiedrvielu.
Tā sēra bagātība palīdz iznīcināt fermentus asinīs, tādējādi atvieglojot sāpīgumu. Lai redzētu noturīgākas izmaiņas, varat to lietot vai nu skartajā zonā, vai arī katru dienu lietot uzturā.
8. Ābolu sidra etiķis:
Šis burvju dzēriens ir pazīstams ar daudzu slimību ārstēšanu, un tas mums par pārsteigumu nav atstājis neskartu arī šo akmeni. ACV uzlabo asinsriti un samazina vēnu pietūkumu.
Varat vai nu izvēlēties divas tējkarotes tā sajaukt ūdenī un dzert, vai arī sajaukt ikdienas losjonā un uzklāt uz skartās vietas.
9. Olīveļļa:
Ārēja olīveļļas lietošana skartajā zonā uzlabo asinsriti un lielā mērā samazina iekaisumu. Lai iegūtu labākus rezultātus, iesildiet eļļu un savienojiet to arī ar E vitamīna eļļu.
10. Ķiploki:
Izņemot spēcīgo smaku, katrs ķiploku īpašums ir gandrīz nepārspējams un pārsteidzošs. Tas ir pazīstams ne tikai ar iekaisuma mazināšanu, bet arī palīdz detoksicēt asinis, kas atvieglo asins plūsmu. Sajauciet apmēram trīs daiviņas ķiploku sulas ar olīveļļu un ātru rezultātu iegūšanai uzklājiet to uz varikozām vēnām.
Lasīt: 15 labākās vietas, kur iespaidot savu sievieti
