Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Labākās zupas svara zaudēšanai Dzert zupu, zaudēt svaru. Boldskis 
Siltas, gardas un nomierinošas zupas ir kā balzams jūsu dvēselei.
Pats labākais ir tas, ka viņi ir ne tikai ļoti veselīgi, bet arī lielisks maltītes aizstājējs, kad cenšaties palikt piemērots un slaids.
Tātad, šeit ir 10 labākās zupas svara zaudēšanai, kuras jums noteikti vajadzētu pievienot ikdienas ēdienreizēm.
1. koriandra un citronu zupa
Vienkāršs, elegants un pilns ar C vitamīnu, bļoda ar citronu-koriandra zupu ir jūsu ātrā biļete uz labu veselību, jo tā spēj palielināt balto asins šūnu veidošanos jūsu ķermenī un uzlabot vispārējo imunitāti.
Turklāt tas ir viegls buljons, kas jūs piepildīs, bet nepievienos kalorijas!
Indo-ķīniešu Manchow zupa # 2
Ja jūs nekad neesat izmēģinājis Manchow zupu, esat nopietni palaidis garām vienu no garšīgākajām un apmierinošākajām pieredzēm kulinārijas pasaulē.
Kāpēc? Tā kā šī sātīgā zupa tiek pasniegta ar bagātīgu palīdzību no ceptām nūdelēm uz augšu, kas katru reizi, kad jūs ievietojat karoti mutē, dod jums kraukšķīgu labumu.
Un labākā daļa ir: šajā zupā ir ļoti maz kaloriju. Vienkārši atcerieties, ka nepārspīlējiet ceptās nūdeles.
# 3 meksikāņu tortiljas zupa
Meksika ir pazīstama ar sātīgu ēdienu un tikpat garšīgām sastāvdaļām (domājiet: jalapenos, avokado un tomatillos).
Un šī zupa neatšķiras.
Vārīta ar tortiljas kukurūzas čipsiem, dārzeņiem un vistu, šī ir klasiska vistas zupa ar meksikāņu vērpjot.
Jūs varat izlasīt pilnu recepti šeit.
# 4 vistas sēņu buljons
Šis vienkāršais buljons tiek pagatavots ar vistas gaļu, svaigām sēnēm un dārzeņiem pēc jūsu izvēles. Tāpēc tā ir lieliska maltīte, kad jūs pārņem bada lēkmes, bet jūs esat uzdevums ātri zaudēt svaru.
# 5 Penangas Laksa zupa
Klasiskā Penang Laksa zupa tiek patērēta galvenokārt Dienvidaustrumu Āzijas valstīs Malaizijā, Singapūrā, Indonēzijā un Taizemē. Un ir divi šīs gardās, pārslveida makreles zupas varianti.
Pirmais variants tiek pagatavots ar pikantu kokosriekstu pienu, lai piešķirtu tam bagātīgu bagātību.
Un otrais, vairāk kaloriju apzinošais variants tiek pagatavots ar tamarinda ūdeni, lai piešķirtu tam izteiktu skābu garšu, kas labi sader ar buljonā esošajām zivīm.
# 6 Ingvera dārzeņu zupa
Ingvers ir neticama sakne, kas spēj daudzus medicīnas brīnumus. Un viena no tām ir tā spēja noņemt lieko ūdeni no ķermeņa, tādējādi palīdzot jums zaudēt svaru.
Un šī vienkāršā buljonam līdzīgā zupa piedāvā jums tādu pašu labumu.
# 7 Vistas nūdeļu zupa
Vistas zupa dvēselei ir pasaules slaveno grāmatu sērijas nosaukums. Un ir iemesls, kāpēc šis nosaukums tika izvēlēts grāmatām, kas būtībā ir neapstrādātu cilvēku stāstu apkopojums, kas pilns ar neapstrādātām cilvēku emocijām.
Tas ir tāpēc, ka vistas zupa patiesi pieskaras jūsu dvēselei un silda no iekšpuses.
Turklāt tā ir sabalansēta maltīte ar olbaltumvielām (no vistas gaļas) un ogļhidrātiem (no nūdelēm), un tāpēc tā ir lieliski piemērota jūsu svara zaudēšanas centieniem.
Jūs varat to izmēģināt mājās, izmantojot šo recepte.
# 8 Tomātu zupa
Šis saraksts būs nepilnīgs, ja neminēšu klasisko tomātu zupu.
Bagāta ar C vitamīnu un citām būtiskām uzturvielām, bet ar zemu kaloriju daudzumu, šī zupa ir labākā zupa, kāda var būt, ja vēlaties zaudēt svaru.
# 9 brokoļu un ķemmīšglupu zupa
Šis jūras velšu ēdiens tiek gatavots ar svaigām ķemmīšgliemenēm un brokoļiem, tāpēc tas nav paredzēts ikdienas lietošanai (jo sastāvdaļas ir diezgan dārgas).
Bet, ja dodaties vakariņās un domājat, kas jāievēro svara zaudēšanas mērķim, bet tomēr izbaudāt laiku ārā, tad šī ir zupa jums.
Jūs varat to izmēģināt, izmantojot šo recepti šeit.
# 10 Spinātu un krējuma zupa
Kamēr zupas, kuru pamatā ir krējums, nav īsti ieteicamas cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, jo šī sastāvdaļa satur diezgan daudz kaloriju, taču šeit ir izņēmums no šī noteikuma.
Kāpēc? Jo spinātu sātīgais labestība un to bagātīgās uzturvielas vairāk nekā kompensē tajā ievietotā krēma bagātību.
Vienkārši atcerieties, lai atturētos no krējuma daudzuma, ko pievienojat zupai, lai būtu drošībā.
Patīk šis raksts?
Pēc tam dalieties tajā ar draugiem, lai arī viņi to varētu izlasīt!
