Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Ķermeņa sāpes ir neveiksmīga mūsu saspringtā mūsdienu dzīvesveida blakusparādība. Lielākajai daļai strādājošo profesionāļu, kas strādā pie galda, līdz 30 gadu vecumam rodas kāda veida ķermeņa sāpes. Jūs varat vainot garās darba stundas vai sēdus pozas, kas rada ķermeņa sāpes. Tā kā nav ieteicams un neiespējami popmūzikas sāpju mazinātāji, lai visu laiku sāpētu ķermeņa sāpes, masāža ir viena no labākajām sāpju mazināšanas alternatīvām. Šeit ir labākās masāžas, kuras visbiežāk tiek ieteiktas ķermeņa sāpju mazināšanai.
5 labākās masāžas ķermeņa sāpēm
Attēla avots 1. Taizemes masāža: Tā ir viena no galvenajām atrakcijām austrumu pilsētā Bangkokā (un viena no vismazāk saraustītajām). Taizemes ķermeņa masāža ir balstīta uz principu pārkārtot visu enerģiju organismā. Mesjē izmanto pirkstus un smailu melnu akmeni, lai uzsistu ķermeņa spiediena punktus. Ir pietiekami daudz stiepšanās, kas jūs pamatīgi atjauno.
divi. Karstā akmens masāža: To sauc arī par Kerala masāžu, jo tā radusies šajā Indijas štatā. Ja lielākā daļa ķermeņa sāpju rodas stīvu vai savilktu muskuļu dēļ, šī masāža jums ir vislabākā. Dažādu izmēru sakarsēti, gludi akmeņi tiks novietoti dažādos ķermeņa spiediena punktos, lai mazinātu sāpes.
3. Dziļo audu masāža: Šī masāža tiek veikta uz ādas, taču tā vērsta uz dziļajiem audu slāņiem zem tās. Insultu un berzes tehnika, ko izmanto šajā masāžā, padara to ļoti izdevīgu cilvēkiem, kuri atveseļojas pēc traumas. To bieži lieto medicīniski sāpju mazināšanai.
4. Aromterapijas masāža: Šāda veida ķermeņa masāžas funkcijas pēc vienkārša principa var izārstēt, stimulējot maņas. Dažādu veidu aromātiskās eļļas un smaržas tiek izmantotas, lai mazinātu muskuļu stresu un atsvaidzinātu noskaņojumu.
5. Zviedru masāža: Tas ir visizplatītākais masāžas veids, ko ieteicams lietot pirmajiem. Tā ir visa ķermeņa pamatmasāža ar tipiskām roku kustībām, piemēram, mīcīšanu un vieglu štancēšanu, lai mazinātu sāpes. Lai gan to var izdarīt, lai izārstētu vispārējas ķermeņa sāpes, konsekventām sāpēm nepieciešama specializētāka pieeja. Ja jums ilgstoši ir bijušas ķermeņa sāpes, tad, iespējams, jūs izvēlaties kādu no iepriekš minētajiem četriem, nevis šo.
Vai esat izmēģinājis citus ķermeņa masāžas veidus? Dalieties ar mums ..
