Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Veg Noodles ir viens no garšīgākajiem ielas ēdieniem, kas jums var būt jebkurā laikā. Recepte ir sagatavota, izmantojot vārītas nūdeles un ceptas veggies. Vislabāk par šo recepti ir tas, ka tā ir veselīga bērniem un to var pielāgot, pievienojot jebkuru dārzeņu pēc jūsu izvēles. Izmantojot nedaudz pareizā daudzuma garšvielu un mērces, jūs varat pagatavot lūpu smērējošas ceptas dārzeņu nūdeles. Šodien mēs esam šeit ar dārzeņu nūdeļu recepti. Jūs varat iziet šo recepti, lai zinātu, kā to pagatavot jūsu mājās.
Veg Noodles recepte: kā to pagatavot mājās Veg Noodles recepte: kā to pagatavot jūsu mājās Sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 15 minūtes Kopējais laiks 25 minūtesRecepte Autors: Boldskis
Receptes veids: uzkodas
Pasniedz: 3
Sastāvdaļas-
Nūdeļu vārīšanai
- 200 grami nūdeles
- ūdens nūdeļu vārīšanai
- ¼ tējkarote eļļas
- ½ tējkarotes sāls
Citas sastāvdaļas
- 1 glāze smalki sagrieztu kāpostu
- ½ glāze smalki sagrieztu burkānu
- ¼ glāze sasmalcinātu pavasara sīpolu
- 8-10 smalki sagrieztas franču pupiņas
- 1 maza paprika, smalki sagriezta
- 1 tējkarote smalki sagrieztu ķiploku
- 1 tējkarote sasmalcināta ingvera
- 2 tējkarotes sojas mērces
- 1 ēdamkarote smalki sagrieztu koriandra lapu
- 2-3 ēdamkarotes sezama eļļas
- sāls pēc jūsu gaumes
- Šķipsna sasmalcinātu melno piparu (pēc izvēles)
- 1 tējkarote etiķa
-
- Vispirms dziļā pannā vāriet ūdeni un pievienojiet tajā eļļu un sāli.
- Tagad verdošā ūdenī pievienojiet nūdeles.
- Pagatavojiet nūdeles, līdz tās kļūst mīkstas.
- Tikmēr sagriezīsim un pagatavosim dārzeņus.
- Kad nūdeles ir al dente, noteciniet nūdeles caurdurī.
- Tagad izskalojiet nūdeles zem tekoša ūdensvada.
- Iztukšojiet ūdeni un turiet nūdeles malā.
- Tagad paņemiet pannu un sildiet eļļu pannā.
- Tagad pievienojiet sasmalcinātu ingveru-ķiploku un sautējiet uz lēnas vai vidējas uguns 10-15 sekundes.
- Palieliniet liesmu un pievienojiet sasmalcinātus pavasara sīpolus.
- Maisot apcep sīpolus, līdz tie kļūst caurspīdīgi.
- Tagad pievienojiet sasmalcinātas veggies.
- Mētājiet un maisot cepiet dārzeņus, līdz tie ir gandrīz gatavi.
- Pārliecinieties, ka karstums ir uz vidējas liesmas.
- Mums nav jāgatavo dārzeņi, līdz tie kļūst mīksti.
- Tagad pievienojiet sojas mērci, sāli un piparus. Apvienojiet labi.
- Pēc tam vārītajās veggies pievienojiet vārītas nūdeles.
- Turpiniet mētāties un maisīt, līdz viss labi samaisa.
- Izslēdziet siltumu.
- Pārbaudiet garšu un, ja nepieciešams, pievienojiet vairāk sāls un melnos piparus.
- Vislabāk par šo recepti ir tas, ka tā ir veselīga bērniem un to var pielāgot, pievienojot jebkuru dārzeņu pēc jūsu izvēles.
- Cilvēki - 3
- Kalorijas - 358 kcal
- Tauki - 11 g
- Olbaltumvielas - 12g
- Ogļhidrāti - 58 g
- Šķiedra - 2 g
