Dārzeņu pipari un citrons: diētiskās zupas recepte

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Vienkārši iekšā

• Pirms 6 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 7 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 9 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 12 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Sports Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
• Jaunumi Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
• Vieglās automašīnas Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
• Filmas Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
• Finanses Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
• Tehnoloģija AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Ja jūs ievērojat diētu un tikmēr jums ir ļoti grūti turēties prom no pārtikas, tad mums jums ir labas ziņas.! Tiem, kuri lieto diētu, labākais risinājums viņiem ir iedzert malku dārzeņu citronu un piparu zupas. Šī zupa ne tikai garšo lieliski, bet tā ir ļoti veselīga zupa.

Dārzeņu citronu zupai mēs pievienojam dažādas garšvielu garšas kopā ar veselīgiem dārzeņiem.

Recepte ir vislabāk piemērota arī bērniem. Jūs varat pasniegt šo zupu kā starteri vai kā karstu dzērienu, kuru varat baudīt jebkurā dienas laikā.

Tātad, apskatīsim, kā pagatavot šo veselīgo dārzeņu citronu un piparu zupas dzērienu.

Kalpo -4

Gatavošanas laiks - 15 minūtes

Sagatavošanās laiks - 15 minūtes

Sastāvdaļas

Burkāns - 1 glāze (sasmalcināta)

Sīpoli -1 glāze (sasmalcināta)

Capsicum -1 glāze (sasmalcināta)

Pavasara sīpoli - 1 glāze (sasmalcināta)

Kāposti -1 glāze (sasmalcināta)

Ķiploki - 1/4 tējkarotes

Ingvers - 1/4 tējkarotes (sasmalcināts)

Kukurūzas milti - 3 tējkarotes

Pipari - 1/2 tējkarotes

Citronu sula - 2 tējkarote

Dārzeņu kātiņš - 2 tases

Eļļa

Sāls

Procedūra

1. Paņemiet pannu un pievienojiet eļļu. Kad uzkarsēts, pievienojiet ingveru un ķiplokus un sautējiet tos.
2. Tad pievienojiet sīpolus, burkānus, paprika, kāpostus un pavasara sīpolus.
3. Sautē tos labi. Tagad pievienojiet dārzeņu kātiņu.
4. Tad pievieno piparus un sāli.
5. Turpiniet maisīt.
6. Tagad sajauciet kukurūzas miltus ar nedaudz ūdens, lai tie kļūtu par pastu.
7. Tad pievienojiet šo pastu dārzeņu zupai.
8. Tagad pievienojiet citrona sulu un turpiniet to maisīt piecas minūtes.
9. Tad ļaujiet tam vārīties piecas līdz desmit minūtes.
10. Uz zupas apkaisa koriandra lapas un pasniedz karsto un veselīgo zupu.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē