Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Gatavojieties veģetāriešiem un veselībai šovasar, sagatavojot dažas vienkāršas veģetāro diētu receptes. Veģetāru receptes ir vienkārši pagatavojamas, jo tajās ir ļoti maz un viegli pieejamu sastāvdaļu. Mēdz teikt, ka veselīgs ķermenis novedīs pie veselīga prāta, tāpēc ir ļoti svarīgi ēst veselīgu pārtiku. Daudzi pētnieki pat ir pierādījuši, ka novecošanās procedūra var salīdzinoši palēnināties, ja maltītes laikā tajā būtu svaigi dārzeņi. Apskatiet, kā sagatavot garšīgu veģetāro diētu receptes.Veģetāro diētu receptes - dārzeņu sautējums
Sastāvdaļas:
1,2 cukini (sasmalcināti nūjiņās)
2,1 tējkarote olīveļļas
3,2 sasmalcinātas ķiploku pākstis
4,1 glāze mazu tomātu (uz pusi)
5,3 tases spinātu
6,1 tējkarote svaigas citronu sulas
7,1 / 2 piparu pulveris
8. Sāls pēc garšas (pēc izvēles)
Metode:
1. Uzkarsē pannu ar tējkaroti eļļas. Cepiet ķiplokus minūti uz vidējas liesmas.
2. Pievienojiet sasmalcinātas cukini, tomātus, spinātus un sautējiet 2-3 minūtes pēc katra dārzeņa pievienošanas.
3. Pievienojiet citrona sulu, piparu pulveri un sāli.
4. Noņemiet pannu, samaisiet un pēc tam pasniedziet. Garšīgs dārzeņu sautējums gatavs pasniegšanai.
Šī veģetāro recepte ir 40-45 kalorijas un nesatur holesterīnu.
Veģetāro diētu receptes - Butternut skvoša biezenis
Sastāvdaļas:
1,5-6 burkāni (nomizoti, sarīvēti)
2.1 sviesta skvošs (nomizots un sasmalcināts kubiņos)
3,1 / 2 glāze apelsīnu sulas
4,1 / 8 tējk muskatrieksts
Metode:
1. Vāriet burkānus un sviesta skvošu līdz maigumam, apmēram 10-15 minūtes.
2. Pievienojiet burkānu, ķirbi, apelsīnu sulu un muskatriekstu pārtikas pārstrādātājam un sablendējiet līdz pastas konsistencei. Pievienot. Sezona ar kardamonu, ja vēlaties.
Šī veģetāro recepte satur 90 kalorijas, un tajā nav absolūti holesterīna.
Mēģiniet sagatavot šīs veselīgās, viegli pagatavojamās veģetāro diētu receptes, un vienmēr izskatieties piemēroti un lieliski.
