Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Indiāņi mīl čilli! Lielākajai daļai no mums ir ieradums iekost čilli kopā ar pārtikas produktiem, piemēram, samosa, vada paav utt. Daži mīl iekost karstu mirchi kopā ar biryani, un daži mīl košļāt mirchi kopā ar roti un sabji.
Bet pagaidi! Vai zaļā čilli ir kaitīga veselībai? Nē. Tas ir labi, jo piedāvā daudz labumu veselībai. Zaļā čilli padara jūsu ēdienu garšīgu un arī uzlabo jūsu veselību. Tāpēc čilli kopš gadsimtiem bija Indijas maltītes sastāvdaļa!
Tas satur A, C, K un E vitamīnu. Tas piedāvā arī minerālvielas, piemēram, kāliju, magniju, varu un dzelzi.
Uzmanību: pārmērīgs zaļo čilli patēriņš var izraisīt čūlas un iekaisumu.
Tas atbrīvo vairāk siekalu
Doma par zaļo čilli ir mutes dzirdīšana, vai ne? Siekalas veicina gremošanu. Uzreiz sakodot čilli, mutē izdalās siekalas.
Kad košļājamā pārtika pienācīgi sajaucas ar siekalām, jūsu gremošanas sistēma darbojas labi.
Tas izskalo toksīnus
Zaļās čilli patiešām novērš aizcietējumus. Tie var stimulēt zarnu kustību, kā arī palīdzēt izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Tas veicina garastāvokli
Čilli nokošana ietekmē arī jūsu garastāvokli, ne tikai mēli! Čili satur kapsaicīnu, kas atbrīvo endorfīnus, kas ir labsajūtas ķīmiskas vielas, kas uzlabo jūsu garastāvokli. Patiesībā tas ir viens iemesls, kāpēc cilvēki iemīlas čilli.
Arī čili uzlabo imunitāti
Čilli satur C vitamīnu, kas labi palīdz jūsu imunitātei. Lielākā daļa no mums kā C vitamīna avotu atceras tikai citrusaugļus. Bet šajā sarakstā varat pievienot arī čilli.
Čilli ir noderīgi arī jūsu acīm
Tajos esošais C vitamīns uzlabo acu redzi un palīdz novērst dažus ar acīm saistītus jautājumus.
Veseli kauli?
Mazāk zināms fakts par zaļajām čilli ir tas, ka tie var uzlabot kaulu veselību, palīdzēt audu atjaunošanā un arī asins šūnu ražošanā.
Citi ieguvumi
Zaļās čilli palīdz arī kontrolēt cukura līmeni asinīs, novērst infekcijas (antibakteriālas īpašības) un pazemināt holesterīna līmeni.
