Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Bungu nūja, stilbiņš | Veselības ieguvumi Ziedi vai stilbiņa lapas ir noderīgas. BoldSky 
Bungu spieķi tiek plaši izmantoti dažāda veida virtuvēs. Tie ir piepildīti ar vērtīgām minerālvielām, vitamīniem un olbaltumvielām. Tā ir arī sastāvdaļa, kuru var lietot dals, sambar vai zupas formā.
Bet vai jūs zinājāt, ka stilbiņu lapas parasti sauc par Moringa lapām, kuras ir svētītas arī ar dažādiem ieguvumiem veselībai? Moringa lapas ir lielisks enerģijas pastiprinātājs un ir lielisks uztura avots.
Kopš senām tradīcijām stilba lapas ir izmantotas ar veselību saistītu slimību daudzfunkcionālai ārstēšanai. Tie ir bagātīgs vitamīnu un minerālvielu avots, kas ietver A vitamīnu, C vitamīnu, B6 vitamīnu, kāliju, folātus, kalciju, mangānu, fosforu utt., Padarot to par pilnīgu barības vielām bagātu augu.
Tātad, ja neesat tos iekļāvis diētā, sāciet tos lietot jau tagad. Lasiet tālāk, lai uzzinātu 10 spēcīgos ieguvumus, regulāri ēdot stilbiņa lapas.
1. Palīdzība svara zaudēšanai
Apakšstilba vai moringa lapas ir bagātas ar šķiedrvielām un satur antioksidantu, ko sauc par hlorogēnskābi, kas palīdz sadedzināt taukus. Tas samazina cukura līmeni asinīs, kas palīdz ķermeņa tauku sadedzināšanai.
2. Tas palīdz cīnīties ar pūtītēm
Bungu lapas ir ādu attīrošas īpašības, kas palīdz cīņā pret pūtītēm. Cilindra lapas attīra ādu un atjauno to.
3. Tas nodrošina tūlītēju enerģiju
Cilindra lapas ir ļoti barojošas, kas pēkšņi dod enerģiju pēc tās patērēšanas. Tas ir saistīts ar dzelzs un magnija saturu, kas atbrīvo jūs no noguruma un noguruma.
4. Cīnās ar bezmiegu
Cilindra lapas satur 18 aminoskābes, kas ir noderīgas, lai darbotos kā celtniecības elementi organismā. Aminoskābes triptofāns regulē miega ciklu. Tas darbojas arī kā garastāvokļa pastiprinātājs, stimulējot labsajūtas hormonus organismā.
5. Bagāts ar antioksidantiem
Lapās ir daudz antioksidantu, kuriem ir būtiska loma ķermeņa šūnu uzturēšanā. Tas satur 30 antioksidantus, kas samazina vēža risku, palēnina novecošanās procesu un veicina veselīgu ādu.
6. Pazemina diabēta risku
Tiek teikts, ka stilbiņa lapas samazina diabēta risku. Tajā ir daudz askorbīnskābes, kas palīdz insulīna sekrēcijā.
7. Pretiekaisuma īpašības
Bungu kociņa vai moringa lapas satur antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz dziedēt nelielas traumas, piemēram, griezumus, apdegumus un sasitumus.
8. Detoksicē ķermeni
Celmu lapu iekļaušana uzturā palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa, kas palīdzēs ķermeņa detoksikācijai un attīrīšanai.
9. Uzlabo gremošanu
Lapas ir viegli sagremojamas, jo tās satur šķiedrvielas, kas paātrina gremošanas procesu, tādējādi novēršot ar kuņģi saistītas kaites.
10. Uztur smadzenes veselīgas
Moringa lapas ir pazīstamas ar smadzeņu veselības uzlabošanu, kas satur E un C vitamīnus. C vitamīns palīdz neirotransmiteru ražošanā un kopā ar E vitamīnu samazina demences un Alcheimera slimības attīstības risku.
