Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Jogai nevajadzētu būt jūsu pēdējai iespējai zaudēt svaru. Tam vajadzētu būt veselīgam ieradumam, lai izkopt visu ķermeni. Joga ne tikai palīdz uzturēt jūsu fizisko formu, bet arī baro jūs no iekšpuses. Joga galvenokārt palīdz mazināt stresu, un tam ir pozitīva ietekme uz visiem jūsu veselības aspektiem. Pat jūsu matiem un ādai ir joga. Vai zinājāt, ka ir dažas jogas pozas, kas noder matiem?
ARĪ SKAT: JOGA POSMS VESELĪGI SPĪDOŠAI ĀDAI
Lielākā daļa cilvēku neapzinās faktu, ka matu atjaunošanai ir jogas pozas, kas var palīdzēt dabiski mirdzošiem matiem. Ja jūs regulāri veicat šīs jogas asanas matu augšanai, tad jums būs biezi un mirdzoši mati. Ja jums ir problēmas ar matiem, tad noteikti jācenšas praktizēt šīs jogas pozas matu ataugšanai un barošanai.
Jums noteikti rodas jautājums, kā jogas pozas var palīdzēt augt matiem? Aiz tā slēpjas ļoti vienkārša loģika. Jūsu mati aug ātrāk, jo jūsu asinsriti uzlabojas, praktizējot šīs jogas asanas. Izmēģiniet šīs jogas pozas, lai vienlaikus atrisinātu visas matu problēmas.
Kapalbhati
Kapalbhati ir poza, kas ir daļa no pranajamas vai elpošanas vingrinājumiem. Šajā jogas asanā jums vajadzētu ieelpot caur vienu nāsi un atbrīvot gaisu caur otru. Tas palīdz smadzenēs pārnest vairāk skābekļa saturošu asiņu un veicina matu augšanu.
Vajrasana
Pērkona pozīcija jogā ir ļoti noderīga jūsu matiem. Tas palielina asins plūsmu ķermeņa augšdaļā un tādējādi veicina ātrāku matu augšanu.
Sarvangasana
Tas ir pilnīgs plecu statīvs. Veicot plecu statīvu, asinsrite uz galvas nekavējoties palielinās. Tas palīdz taisnīgiem folikuliem augt.
Adho mukha svanasana
Suņa stāvoklis uz leju ir ļoti interesants. Jūs saliekat savu ķermeni uz pusēm, un tāpēc tas stimulē galvas ādas nervus, kas palīdz augt matiem.
Sasangasans
Trušu poza ir viena no visizdevīgākajām jogas pozām matu augšanai. Jūsu galva ir saliekta atpakaļ, un tas palīdz stimulēt matu augšanu. Šī jogas poza ir arī ļoti nomierinoša.
Ustrasana
Šī kamieļu poza ir stiepjas asana. Šī poza palīdz izstiept muguru, kā arī liek matiem augt daudz ātrāk.
Balajama jogas mudra
Arī jogas mudras ir ļoti efektīvas matu augšanai. Tāpēc jebkurā dienas laikā jūs varat mēģināt praktizēt balajama mudru. Saritini pirkstus un pāris minūtes tos berzē. Tam ir tieša nervu ietekme uz jūsu matu folikulām.
Matsyasana
Zivju pozai jums ir jāsaliek ķermenis dažādos leņķos, un tas darbojas kā akupresūra jūsu galvas ādai. Tas palīdzēs matiem augt ātrāk un biezāk.
Utanasana
Šī ir viena no labākajām jogas asanām vēdera tauku samazināšanai. Bet jūs varat arī izmēģināt matu augšanu, jo tas palīdz izskalot asinis virzienā uz galvu.
Utanpadasana
Šī jogas pozīcija ir vienkārša. Tas patiešām liek matiem augt ātrāk. Viss, kas jums jādara, ir pacelt kājas no jostas uz augšu. Tas palīdz kāju asinīm plūst atpakaļ virzienā uz galvu un veicina matu augšanu.
