Kad esam iestrēguši par to, ko pagatavot vakariņās, vistas gaļa ir mūsu iecienītākais ēdiens. Tas nav pārāk nemierīgs, tas ļoti garšo un ir lielisks liesās olbaltumvielu avots. Apskatiet šīs 17 receptes: tās visas ir brīnišķīgi gardas, un, pats galvenais, nevienā porcijā nav vairāk par 500 kalorijām.
SAISTĪTI : 50 sātīgas vakariņas zem 500 kalorijām
Tas's Cheat Day katru dienu Vienas pannas parmezāna Toskānas vista
Vienādas daļas vienkāršas un apmierinošas.
Tievā mamma Melnināta vista ar avokado krējuma mērci
Avo visu dienu katru dienu.
iFoodReal Vistas cukini Enchilada kastrolis
Padomājiet par to kā veselīgāku lazanju.
SAISTĪTI : 9 garšīgi veidi, kā aizstāt ogļhidrātus ar cukini
Diēta Siera vistas Orzo
…Un tas ir veselīgāks mac un siers.
Kukins Kanuks Viena katla vista, kvinoja, sēnes un spināti
Ja proteīns ir tas, ko vēlaties, tas ir proteīns, ko jūs saņemsiet.
Skinnytaste Spiralizēts meksikāņu saldo kartupeļu un vistas kastrolis
Swoodles streiko vēlreiz.
SAISTĪTI : 10 viegli kastroļi, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru
Šķipsniņa Yum Krēmveida vistas, kvinojas un brokoļu kastrolis
Kurš zināja, ka tik daudz kastroļu ir ar zemu kaloriju daudzumu?
Mans fitnesa draugsKraukšķīgi ceptas vistas piedāvājumi
Vistas pirkstiem nav vecuma ierobežojumu.
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI : 11 no jūsu iecienītākajiem bērnu ēdieniem, visi pieaugušie
Radošais kodums Veselīgi Buffalo vistas iesaiņojumi
Vienkārši pārliecinieties, ka nekas no labām lietām neizkrīt.
Saistīts ar pārtiku Pesto Zoodles ar vistu
Makaroni, schmasta.
Ambicioza virtuve Vistas burrito bļodas
Vēlāk Chipotle.
SAISTĪTI : 13 veselīgas Budas bļodas maltītes ikviens var pagatavot
Jūlija's Albums Vienas pannas pesto vista un dārzeņi
Spilgts, dinamisks un garšas pārpilns.
Food Faith Fitness Marokas vistas panna
Vai jūs ticētu, ka tas sanāk tikai 30 minūtēs? (Tā dara.)
Priecīgs veselīgs uzturs Tropu kokosriekstu vistas salāti
Izliecieties, ka atrodaties uz salas neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Skapis Ēdienu gatavošana Krēmveida citrona, grilēta vista, sparģeļu un artišoku makaroni
Diezgan tuvu ideālam.
SAISTĪTI : 30 komfortablas pārtikas pastas, ko varat pagatavot 30 minūtēs vai mazāk
Garšo labāk no nulles Havaju BBQ vistas iesaiņojumi
Viss, kas jums nepieciešams, ir lei.
Saldais C's modeļi Viena katla Bruschetta vistas makaroni
Makaroni mazāk nekā 500 kalorijas? Tā pastāv.
SAISTĪTI : 17 makaronu receptes, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru
