Jums paveicies: gaļa un dārzeņi, ko ēdat ketogēna diēta ļoti labi piestāv grilam. Tātad, lai uz pavāriem, bārbekjū un brīvā dabā vakariņas. Izmantojot šīs receptes savā arsenālā, jūs būsiet vasaras saimniece ar lielāko daļu.
SAISTĪTI: Lūk, kā šonedēļ ēst keto katrā ēdienreizē
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVaravīksnes dārzeņu iesmi
Nekas, izņemot svaigus dārzeņus, olīveļļu un perfektas garšvielas.
Iegūstiet recepti
Half Baked HarvestGrilēta vista ar citronu un oregano
Iedomājieties to kā visu krāpnieka vistu.
Paleo glutēnu nesaturoši ēdieniPikanti grilēti avokado vistas burgeri
Maizītes, smēķēt.
Piedzīvojumi ēdiena gatavošanāGrilētas austeres uz pusčaumalas ar grilētu prosciutto
Jums oficiāli ir atļauts būt tik gudram.
Vienkārši garšīgs ēdiensMarinēti cukini, kazas siera un priežu riekstu salāti
Iepazīstieties ar nevainojamu garnīru, kam nepieciešama neliela apkope.
SAISTĪTI: Viss, ko drīkst un ko nedrīkst ēst, ievērojot ketogēno diētu
Ar ēdienu un mīlestībuBalzamī grilēts vasaras skvošs ar citrona ķiploku tomātu salātiem
Neļaujiet sevi maldināt vienkāršajai mērcei: tā piešķir nākamā līmeņa garšu.
Ļaunā lāpstiņaZaļo tomātu Gazpačo ar grilētām garnelēm
Atzīmējiet šo 90 grādu dienai.
Kamila StīlaGrilēts artišoks ar citronu ķiploku Aioli
Atrodiet vārdnīcā vasaras vakariņas, un jūs atradīsit šo mazuli.
Košļāt skaļiCitronu Dižonas grilēta vista
Garantēts, ka kļūs par pamatproduktu.
Virtuves uzticībaGrilēti Romaine Green Goddess salāti
Pamēģini. Jums tas patiks.
SAISTĪTI: 30 Keto vistas receptes, kuras jūs nekad neesat mēģinājuši
Paleo skrienošā mammaGrilēta vistas BLT salāti ar piparu kukurūzas rančo
Labākā daļa? Tas ir bērnu apstiprināts.
Foodie CrushGrilēts svārku steiks ar Chimichurri
Marinēšana ķiplokos padara šo griezumu pilnīgi mīkstāku.
Doma par pārtikuMelnās ķemmīšgliemenes ar grilētu romiešu + citrusaugļu salātiem
Mēs to varētu ēst katru vakaru un nekad neslimot.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVistas gaļa ar kokosriekstu-zemesriekstu mērci
Divkārša iegremdēšana ir atļauta (un ieteicama).
Iegūstiet recepti
Dzīve kā zemeneVienkāršākais pikantais laimā grilēts lasis
Rosīgas darba naktis, iepazīstieties ar visvienkāršāko jūras velšu recepti pasaulē.
Kas's Gabija pavārmākslaGrilēti Shishito pipari
Coterie dalībnieks Gabijs Dalkins sola, ka tie ir pilnībā atkarīgi.
Dzīrēs MājāsGrilētas jēra konfektes ar Salsa Verde
Tie izskatās iespaidīgi (bet slepeni ir ļoti viegli).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGrieķu citrona vistas iesmi ar Tzatziki mērci
Gandrīz tikpat laba kā pirmās klases biļete uz Santorini.
Iegūstiet recepti
Divi zirņi un pākstsGrilēti cukini, aunazirņu, tomātu un kazas siera salāti
Kurš ir gatavs cukini sezonai? Coterie dalībniece Marija Ličtija ir nodrošinājusi jūs.
Kafejnīca DelitesCaprese balzamiko grilēta vista
Divreiz tik garšīgi kā salāti.
SAISTĪTI: Labākais vasaras grilēšanas ceļvedis
