Vistas, mēs vienkārši nevaram tevi atmest. Jūs esat uzticams, viegli pagatavojams un noteikti ieņemat pirmo vietu olbaltumvielu sarakstā, ko ēdīs mūsu bērni. Lūk, sveiciens jūsu diženumam ar 50 vistas receptēm bērniem, kuras viņiem patiešām patiks (un arī pārējā ģimene to paēdīs).
SAISTĪTI: 73 uzpirkti ēdieni bērniem, kas padara vakariņas (vai pusdienas) patīkamas
Skinnytaste Viens un gatavs
1. Medus-sinepju vistas cepšana
Sāļā un saldā kombinācija nodrošinās šo viena ēdiena maltīti nedēļas rotācijas sastāvdaļai.
Iegūstiet recepti
Iedvesmojies
2. Vistas un burkānu kausi
Ja rodas šaubas, visu liek kēksiņu formiņā un cep. Forma ir garantēta hit ar iepriekš K komplektu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Kraukšķīgi ceptas vistas piedāvājumi
Ahh , konkursi. Mēs vairs neesam bērni, bet mēs joprojām ar prieku tos ēdīsim vakariņās, it īpaši, ja tie ir cepti, nevis cepti.
Iegūstiet recepti
Mūsdienu īpašība4. Ceptas vistas kotletes ar brokoļu pesto makaroniem
Nūdeles + pesto + maigas, pikantas kotletes = sērkociņš, kas pagatavots mazo bērnu debesīs.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Parmesan-Ranch vistas ciskas
Viņi būs sajūsmā pie pirmās pieminēšanas rančo .
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini Chicken Shawarma
Un balvu par jaukākajām pusdienām saņem…
Iegūstiet recepti
Iedvesmota izklaide/iekšzemes geiks's Meals Made Easy7. One-Pot Creamy Chicken Alfredo
Tā ir klasika pamatota iemesla dēļ, taču ar modernu atjauninājumu. Lasīt: tas aizņem 35 minūtes no sākuma līdz beigām, un tas tiek apvienots vienā katliņā.
Iegūstiet recepti
Karote Fork bekons
8. Vistas Potpie roku pīrāgi
Ja viņi var aptīt savus mazos pirkstiņus ap maltīti, jo labāk.
Obrijs Pikks/Cravings: Izsalkuši pēc vairāk9. Chrissy Teigen’s Cheesy Chicken Milanese
Īpaši kraukšķīgs un pildīts ar mocarellu? Jā, šeit ir rakstītas piektdienas vakariņas.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Vistas parmezāna kodumi
Bērna sirds atslēga ir panēta un kumosa lieluma ar marinaru iegremdēšanai.
Iegūstiet recepti
Šķipsniņa Yum11. Paprika Vistas makaroni
Paprika ir tieši pietiekami pikanta, lai pievienotu intrigu, nevienu neatbaidot. Pasniedziet to ar grauzdētiem brokoļiem, un jūs esat zeltains.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Meal-Prep Honey Sezama Vistas gaļa ar brokoļiem
Mēs pievienojām šo lipīgo vistu kopā ar ziedkāpostu rīsiem un brokoļiem, taču jūs varat sajaukt malas, lai iepriecinātu viņu aukslējus.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Florences makaroni ar grilētu vistu
Tas ir kā makaroni un siers ar vistu un spinātiem. Ko nevajag mīlēt?
Iegūstiet recepti
Mūsdienu īpašība14. Mājas vistas taquitos
Tortiljas piepilda ar vistu un sieru, pēc tam cep, līdz tās kļūst kraukšķīgas. Pāriet skābo krējumu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Lēnās vārīšanas krēmveida vistas un savvaļas rīsu zupa
Uzlieciet svaigi rīvētu parmezānu un pasniedziet to ar grauzdētu maizi, lai iegūtu īstu vakariņu hitu. (Un hei, jums gandrīz nebija jāpaceļ pirksts.)
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI: 15 lēnas plīts receptes bērniem (pat izvēlīgākajiem)
Kolina Praisa/Divi zirņi un to pāksts pavārgrāmata16. Medus sinepju loksnes vistas gaļa ar Briseles kāpostiem
Viņi nevar katru vakaru ēst tīrradņus ar medus sinepēm, bet tas garšo pietiekami tuvu, lai apmierinātu viņu garšas kārpiņas, kas attīstās.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Grieķu jogurta vistas salāti Pildīti pipari
Pasniedzot gaišākus vistas salātus, jūs jutīsities labi, un viņi uzskatīs, ka esat ģēnijs, kas liek tos paprikas laiviņās. win-win.
Iegūstiet recepti
Mamma 10018. Vienkāršākās ceptas vistas Quesadillas
Tā kā stāvēšana pie plīts nenotiek otrdienas vakarā, pārvietojiet visu ražošanu uz cepeškrāsni. Pēc 35 minūtēm vakariņas ir gatavas.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Ķiploku cepta vistas krūtiņa
Panēta vista ir labi… bet ķiploku panēta vista ir tik daudz labāka.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Vistas gaļa un zirņu gaļa, maisot cepti
Pietrūkst laika? Ievadiet maisot. Tas aizņem 20 minūtes un ir daudz veselīgāks nekā pasūtīšana līdzņemšanai.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Cepta Caprese vistas panna
Vistas gaļa tiek aplieta ar pesto un pārklāta ar sieru pirms cepšanas, līdz tā kļūst burbuļojoša. Vai mums jāsaka vairāk?
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. 15 minūšu Buffalo vistas slīdņi
Mīļā, mēs samazinājām sviestmaizes. (Un neviens par to nav dusmīgs.)
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI: 25 bērniem piemērotas vakariņas, ko varat pagatavot 20 minūtēs vai mazāk
Sasodīti Garšīgi23. Grilēti medus sinepju vistas piedāvājumi
Izlaidiet visu mērces gatavošanu un glazējiet tajā esošos piedāvājumus jau no paša sākuma.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Avokado vistas salāti
Pievienojot krēmveida avokado jau bērniem draudzīgai klasikai, jūs varat atvieglot majonēzes lietošanu, vienlaikus iegūstot labāko vecāku balvu.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Cepti kvinojas vistas tīrradņi
Mēs nevaram noliegt vistas tīrradņa spēku. Bet mēs var padariet tos nedaudz barojošākus, pārklājot tos ar kvinoju un izlaižot fritieri.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Kastīte Vistas Fajitas
Uzlieciet uz galda dažas siltas tortiljas un ļaujiet tām doties uz pilsētu.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Lēnās vārīšanas vistas nūdeļu zupa
Tāpat kā to darīja tava mamma, izņemot *tik* daudz vieglāk.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Kraukšķīgi ceptas vistas burrito
Jo mazāks un pārnēsājamāks, jo labāk.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Ananāsu korejiešu vistas ciskas
Ja jūs domājat, Mans bērns to nekādā gadījumā neēdīs , padomā vēlreiz. Gočudžangs ir pietiekami līdzīgs kečupam, lai tie būtu pa visu to.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Vienā pannā cepta vista ar burkāniem
Vēl labāk par vakariņām, kurās jūsu bērns nepacels degunu, ir tādas, kurām nepieciešams minimāls gatavošanas laiks un satīrīt.
Iegūstiet recepti
Kristena Kilpatrika / Definētais ēdiens31. Melnie pipari Vistas gaļa
Tas ir salds, garšīgs un patiesībā diezgan veselīgs. (Ne šodien, līdzņemšanai. Ne šodien.)
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Cepta vistas gaļa pannā ar persikiem, tomātiem un sarkanajiem sīpoliem
Dodiet mums pannu, un mēs jums pagatavosim vakariņas, no kurām jūs nevarat atteikties.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Lēnās vārīšanas vistas Teriyaki
Grūtākais, kas jums jādara, ir pagatavot rīsus.
Iegūstiet recepti
Ambicioza virtuve24. Saldo kartupeļu Čedaras bārbekjū vistas burgeri
Viņiem nepatīk piedevas? Atstājiet tos.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Buffalo vistas kotletes
Izvēlieties maigu bifeļu mērci, ja jums ir darīšana ar jutīgām aukslējām. Vienkārši neaizmirstiet mērci (vai salvetes).
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Slow-Cooker Pulled Chicken
Papildus tam, ka to izgatavošanai nav nepieciešamas mazas apkopes, tas lieliski sasalst. Pēdējā brīža vakariņas, gatavas.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Cepta vistas un sēņu risotto
Risotto? Darba vakarā?? Varat derēt — ļaujiet cepeškrāsnim veikt smago darbu.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Lēnās vārīšanas vistas Enchilada kastrolis
Ja raizējaties par garšvielu līmeni, padariet zaļo čili neobligātu.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Vistas gnocchi zupa
Neviens nav pasargāts no sapņainiem, spilvenainiem, kartupeļu gnocchi. Pat ne izvēlīgi bērni.
Iegūstiet recepti
Obrijs Izvēlieties/ēdiet to, kas jums patīk40. Bifeļu pildīti saldie kartupeļi
Šie mazuļi darbojas kā piedeva, taču tie ir arī vidējais pamatēdiens. Jebkuri pārpalikumi tiks uzglabāti ledusskapī līdz piecām dienām.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Katsu Bites ar Chipotle-Gochujang mērci
Kādam pie galda negaršo mērce? Nekādu problēmu. Paturiet to sev un pateicieties mums vēlāk.
Iegūstiet recepti
Dodiet kādu cepeškrāsni42. Ceptas vistas krūtiņas
Šis der ar jebko un visu.
SAISTĪTI: 17 idejas veselīgām vakariņām bērniem (ko viņi patiešām ēdīs)
Minimālistiskā virtuve43. Vistas pesto Focaccia sviestmaizes
Pusdienu gaļa nezina, kas nāks.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Medus-laima vista un dārzeņi folijā
Kad viss ir gatavs, varat iemest foliju. Skaties, māt, nav trauku!
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Lēnās vārīšanas vistas zupa
Visa ģimene būs uzreiz sajūsmā, kad pagatavosiet šo ēdienu. Izlikties tā bija tik daudz darba .
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Petardes vista ar rīsiem
Jo lipīgāka un saldāka ir mērce, jo labāk.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Vistas Tacos
Šiem taco ir noslēpums: tie tiek iesaiņoti pirms cepšanas, tāpēc nekas neizkrīt, kad iekost.
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Lēnās vārīšanas vistas Tikka Masala kotletes
Kotletēm jau ir grūti pretoties. Pievienojiet sviestainu, krēmīgu tomātu mērci, lai pabeigtu mājas darbību.
Iegūstiet recepti
Skinnytaste Viens un gatavs49. Dižonas kļavu vista ar Briseles kāpostiem un sviesta skvošu
Ierakstiet šo sadaļā Kā likt bērniem ēst Briseles kāpostus. (Tas viss attiecas uz šo glazūru.)
Iegūstiet recepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Buffalo vistas iesaiņojumi ar zilo sieru un seleriju
Pateicoties cepamajai vistai, šo pusdienlaika varoņu pagatavošana aizņem 20 minūtes. Kurš ir visu laiku lielākais? Tu esi.
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI: 30 veselīgas, bērniem piemērotas receptes patiks visam galdam