Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Amla ir pildīta ar visām labajām lietām, lai saglabātu veselību. C vitamīna saturs amla sulā ir divdesmit reizes lielāks nekā citos citrusaugļos. Tas palīdz uzlabot imunitāti un vielmaiņu, kā arī novērš vīrusu un baktēriju infekcijas.
Vai jūs zināt amla sulas ieguvumus veselībai? Tas sastāv no dzelzs, B vitamīna kompleksa, karotīna, fosfora un kalcija. Amlā esošās būtiskās minerālvielas un vitamīni ir ne tikai neatņemama sastāvdaļa mūsu ķermeņa labsajūtai, bet arī svarīgi, lai novērstu un pārvaldītu dažas no visizplatītākajām un izplatītākajām slimībām.
Hroma saturs amlā palīdz pārvaldīt diabētu. Amla sula ir laba izvēle, ko lietot vasarā. Bet atcerieties to pagatavot mazos daudzumos.
Labāk to lietot svaigu, jo uzglabājot ir iespējama oksidēšanās. Arī zināt par kā amla sula palīdz zaudēt svaru, noklikšķiniet šeit.
Garšīgu amla sulu var pagatavot, pievienojot amla sulai nedaudz saspiestu piparu, vienu galda karoti medus, nelielu ingvera šķēli un nedaudz sāls.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, cik svarīgi ir dzert amla sulu vasarā.
1. Asins attīrīšana
Amla antioksidanta īpašība palīdz ķermenim attīrīt nevēlamus produktus no asinīm un padara to veselīgu. Tas attīrīs un izvadīs toksīnus no gremošanas sistēmas.
2. Vasaras dzesēšanas šķidrums
Vasarā amla sula uztur jūsu ķermeni vēsu. Amla var uzlabot tanīnu līmeni, kas nepieciešams, lai pasargātu siltumu un gaismu. Tādējādi tas darbojas kā starojuma vairogs un aizsargā jūsu ķermeni no kaitīgiem UV stariem.
3. Ādas kopšana
Vasara padarīs jūsu ādu sausu un niezošu. No rīta lietojot amla sulu ar medu, seja mirdz. Tas noņem arī ādas plankumus, pūtītes, rētas utt. Arī Amla piemīt anti-novecošanās īpašība. Tas ir viens no galvenajiem amla sulas dzeršanas ieguvumiem vasarā.
4. Urīnceļu infekcija
Dehidratācijas un urīnceļu infekcijas iespējamība ir lielāka vasarā. 30 ml amla sulas lietošana divas reizes dienā palīdzēs atbrīvoties no urīnceļu infekcijas. Amla sulas lietošana vasarā atbrīvos jūs no dedzinošas urinēšanas.
5. Atbrīvo stresu
Amla sula pasargās jūsu ķermeni no oksidatīvā stresa, likvidējot brīvos radikāļus. Amla sulas patēriņš vasarā uztur jūsu ķermeni vēsu, atbrīvojot siltumu no ķermeņa.
6. Veicina matu augšanu
Aizmirstiet par matu izkrišanu šovasar. Amla sulas dzeršana palīdz novērst matu krišanu un padara matus stiprākus. Tas stiprinās matus no saknēm un radīs matiem dabisku mirdzumu.
7. Cīnās ar brīvajiem radikāļiem
Amla antioksidanta īpašība aizsargā sirdi, plaušas, smadzenes un ādu. Tas stiprina sirds muskuļus, pazemina holesterīna līmeni un kontrolē hipertensiju.
8. Uzlabo imunitāti
Amla satur daudz šķiedrvielu, minerālvielu, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Amla sulas lietošana katru dienu padara jūs spēcīgu un veselīgu. Tas ir spēcīgs imūnmodulators, kas palīdz nodrošināt nespecifisku imunitāti.
Tagad, kad jūs zināt amla sulas ieguvumus veselībai un amla sulas patēriņa nozīmi vasarā, iekļaujiet to savā uzturā. Šīs super sulas lietošana ir labākais veids, kā uzturēt savu ķermeni vēsu un veselīgu šīs vasaras laikā.
