Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vasarās mēs visi vēlamies dzert dažas atsvaidzinošas un veselīgas sulas, kas karstajā sezonā samazina ķermeņa siltumu un uztur vēsumu. Pudina jeb piparmētru sula ir viens no visizplatītākajiem un veselīgākajiem vasaras dzērieniem. Tas ir ļoti garšīgs un viegli pagatavojams arī. Zaļās piparmētru lapas sajauc ar garšvielām, piemēram, chaat masala, ķimeņu sēklu pulveri un sāli vai cukuru. Pudinas sulas lietošana ir veselīga, jo lapām ir veselības ieguvumu kopums, kas padara to par ideālu vasaras dzērienu.
Piemēram, pudina sula ir viens no atdzesējošajiem vasaras dzērieniem, kas samazina ķermeņa siltumu. Piparmētru lapas labi palīdz arī gremošanai. Vasarās, ja jūs ciešat no gremošanas problēmām, izdzeriet glāzi piparmētru lapu sulas, lai nomierinātu kuņģa muskuļus un veicinātu gremošanu. Šeit ir daži no pudina sulas ieguvumiem veselībai.
VESELĪGA UN UZTURĪGA VASARAS SULA
Piparmētra ir pieejama daudzās šķirnēs, piemēram, applemint, horsemint, orangemint, ananāsu piparmētru, piparmētru, piparmētru, lai nosauktu dažus, piparmētra un piparmētra ir visplašāk izmantotās. Zāle ir viena no atsvaidzinošajām un vēsajām lapām, kas darbojas kā dabisks mutes atsvaidzinātājs. Vasarās pudina vai piparmētru lapas tiek ļoti populāri patērētas to dzesēšanas efektu dēļ.
Pudina sulas ieguvumi veselībai:
Samazina ķermeņa siltumu
Tas ir viens no šī veselīgā vasaras dzēriena dzeršanas galvenajiem ieguvumiem. Pudina nodrošina dzesēšanas efektu, kas samazina ķermeņa siltumu. Pudinas sulas dzeršana regulāri pasargā no saules triecieniem.
Palīdz gremošanu
Piparmētru lapas ir piepildītas ar antioksidantiem un fitonutrientiem, kas atvieglo kuņģa muskuļus un palīdz arī gremošanai.
Uztur hidratāciju
Pudina sula vasarā nāk par labu veselībai, jo tā atdzesē ķermeni un uztur mitrumu. Tas novērš daudzas vasaras problēmas, piemēram, dehidratāciju un karstuma dūrienu.
Mutes veselība
Piparmētru lapas ir viens no dabiskajiem mutes atsvaidzinātājiem, kas cīnās ar daudzām mutes dobuma veselības problēmām, piemēram, mutes smaku, kariesu, dzeltenīgiem zobiem. Antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības piparmētrās atvieglo perorālās infekcijas.
Atbrīvo klepu
Piparmētru saturošais mentols atver deguna eju un atvieglo elpošanu. Dodiet priekšroku pudinas sulā pievienot sasmalcinātas piparmētru lapas, lai tās varētu košļāt un atbrīvotos no klepus un flegmas.
Cīnās ar stresu
Spēcīgais aromāts, garša un antioksidanti piparmētru lapās padara to par veselīgu dzērienu, lai cīnītos ar stresu un justos atviegloti.
Pārspēj rīta slimības
No rīta glāze atdzesētas pudinas sulas ir lieliska grūtniecēm. Mentola aromāts un aromāts pārspēj rīta slimības.
Palielina imunitāti
Zaļās lapas ir pildītas ar tādiem vitamīniem kā C, D, E, kalciju, fosforu un nelielu daudzumu B vitamīna kompleksa, kas uzlabo imunitāti un novērš iekaisumu.
