Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Katra sieviete vēlas, lai krūtis būtu gludas un stingras, taču ne katra no mums tiek svētīta ar to pašu. Kamēr daži nodarbojas ar sagging krūts, citi nodarbojas ar īpaši stingru krūts. Mēs esam uzskaitījuši veidus, kā saglabāt krūtis mīkstas, kuras jūs varētu sekot tieši mājās. Lai uzzinātu vairāk, turpiniet lasīt.
Krūtis ir vissvarīgākās sievietes ķermeņa daļas, par kurām viņai vajadzētu rūpēties, taču diemžēl šī tēma vienmēr tiek turēta. Tā kā krūts vienmēr ir pārklāts ar audumu, mēs mēdzam neņemt vērā tēmu, kā arī daļu.
Patiesībā nav tik grūti rīkoties ar krūtīm, un viss, kas jums jādara, ir ievērot šos skaistuma padomus, kā saglabāt to mīkstu, stingru un gludu.
1. Pīlinga ādu uz krūts
Katru dienu jums vajadzētu pīlingēt krūšu ādu, jo tas palīdz noņemt uz tās uzkrātos netīrumus un putekļus. Neskatoties uz to, ka tas visu laiku ir pārklāts, pastāv lielas izredzes, ka mirušās ādas šūnas var uzkrāties uz krūts. Tas palīdz noņemt atmirušās šūnas un arī attīra aizsērējušās poras. Ādai draudzīga skrubja izmantošana var dot jums gludas un mīkstas krūtis.
2. Sejas krēma lietošana
Ja jūs domājāt, ka sejas krēmu var lietot tikai uz sejas, tad jūs kļūdāties! Varat arī izmantot sejas krēmus uz krūtīm, lai tie vienmēr būtu mīksti, elastīgi un gludi. Sejas krēms palīdz novērst ādas novecošanos un palīdz cīnīties pret grumbām uz sejas.
3. Gulēt uz muguras
Pēc ekspertu domām, ir teikts, ka jums vajadzētu gulēt uz muguras, nevis uz krūtīm. Guļot uz krūts, tiek izdarīts spiediens uz krūts un tas ietekmē arī formu. Tas var izraisīt arī smalkas līnijas un grumbu veidošanos uz krūts, tāpēc vienmēr ir labi gulēt uz muguras.
4. Mitriniet ādu uz krūtīm katru dienu
Kurš teica, ka tikai jūsu ārējai ādai nepieciešama mitrināšana un mitrināšana? Pat jūsu krūtis katru dienu vajadzētu mitrināt, tas ir veids, kā saglabāt krūtis mīkstu. Ir svarīgi mitrināt krūtis ar losjonu, tiklīdz jūs izkāpjat no dušas, jo jūsu ādas mitrums palīdzēs iesūkties mitrumā, kas ādai ļauj pilnībā absorbēt losjonu. Turot tos mitrinātu un mitrinātu visu dienu, var izvairīties no sausas un pārslveida ādas.
5. Sauļošanās lietošana
Lai arī jūsu krūtis vienmēr ir apsegtas, jums nekad nevajadzētu iziet no mājām, nepielietojot sauļošanās līdzekli. Un tas ir tas, kā mājās saglabāt krūtis mīkstu un gludu. Jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli, lai tie vienmēr būtu aizsargāti.
6. Lietojiet veselīgu uzturu
Lai jūsu krūtis būtu gludas un mīkstas, vienmēr noteikti iekļaujiet veselīgu uzturu. Veselīgs uzturs saglabās jūsu ādu gludu un mitrinātu. Jums jāiekļauj pārtikas produkti ar vairāk olbaltumvielu, piemēram, liesa gaļa, pupas un olas. Jums vajadzētu ēst arī pārtikas produktus, kas ir bagāti ar omega-3 taukskābēm un E vitamīnu.
7. Konsultējieties ar ādas kopšanas ekspertu pie biežiem intervāliem
Vienmēr reizi gadā jākonsultējas ar ekspertu, lai uzzinātu, vai ar jūsu krūtīm ir saistīta kāda problēma vai risks. Ja saskaras ar kādu problēmu, problēmu vai alerģiju saistībā ar krūtīm, jums nekavējoties jākonsultējas ar ekspertu.
Tātad, ievērojiet šos veidus, lai jūsu krūtis būtu mīksta un elastīga.
