Labas ziņas ikvienam, kas dod priekšroku Cabernet, nevis kardio. Divu glāžu sarkanvīna izdzeršana pirms gulētiešanas patiesībā varētu būt burvju tablete, kas palīdz zaudēt svaru, liecina divi neseni pētījumi no Vašingtonas štata universitāte un Hārvardas Medicīnas skola .
Lūk, kāpēc : Acīmredzot sarkanvīnā ir polifenols, ko sauc par resveratrolu, kas pārvērš baltos taukus smilškrāsas taukos (pazīstams arī kā versija, kuru ir daudz vieglāk sadedzināt), saka WSU pētnieki. Vēl trakāk ir tas, ka Hārvardas pētījums, kurā 13 gadu laikā aplūkoja 20 000 sieviešu, atklāja, ka tiem, kas katru dienu izdzēra divas glāzes vīna, bija par 70 procentiem mazāka iespēja iegūt lieko svaru. Čau.
Labi, kāda ir nozīme nakts vīns, vai tu jautā? Vēl viens pētījums atklāja, ka resveratrols arī palīdz nomākt jūsu apetīti, kas nozīmē, ka pēc glāzes vai divām sarkanā dzēriena jūs daudz mazāk ieradīsieties ledusskapī, lai vēlā vakarā uzkodētu. (Mēs pieņemam, ka jūs arī gulēsit kā mazulis.)
Vai nevēlaties turēt Merlot pudeli uz sava naktsskapīša? Citi galvenie resveratrola avoti ir mellenes, zemenes un (acīmredzot) vīnogas. Priekā par to.
SAISTĪTI: Šokolāde padara jūs gudrāku, apstiprina visu laiku izcilāko pētījumu
