Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Gorkha problēma, kas jānovērš pēc BJP nākšanas pie varas Bengālijā: Amits Šahs
- Bhuvneshwar Kumar balsoja par ICC mēneša spēlētāju par 2021. gada martu
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India palaiž nejauši apstiprinātas paredzamās funkcijas
- Augsta dividenžu ienesīguma krājumi var nebūt pareizā izvēle: Lūk, kāpēc
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Grūtniecības vecāku audzināšana Pirmsdzemdību Pirmsdzemdību oi-Denise By Denise baptiste | Publicēts: trešdien, 2016. gada 6. janvārī, plkst. 8:30 [IST] Grūtniecēm pēc grūtniecības iestājas daudz problēmu, un viena pēc otras atbrīvošanās no šīm problēmām kļūst ļoti nepieciešama. Mājas aizsardzības līdzekļi ir vienkārši labākie un ir vienīgais efektīvais risinājums, kas ir drošs. Grūtnieces cieš no nelabuma līdz aizcietējumiem, vēdera uzpūšanās, krampjiem utt.
Bez tam, lielākā daļa sieviešu cieš arī no ķermeņa karstuma vai pēkšņas ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Šī ķermeņa temperatūras paaugstināšanās augošajam auglim nav droša, jo tas var izraisīt spontānu abortu, kas var būt bīstams arī mātei.
Tāpēc vislabāk ir uzturēt labu ķermeņa temperatūru, kas ir no 36,5 līdz 37,5 grādiem pēc Celsija. Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās, vislabāk ir sekot šiem mājas aizsardzības līdzekļiem, jo tiem nav blakusparādību bērnam.
Kādas ir ķermeņa siltuma palielināšanās pazīmes grūtniecības laikā?
Pirmā pazīme ir sirdsklauves, kas ir izplatīta norāde. Arī pēkšņa intensīva karstuma sajūta ķermeņa augšdaļā ir vēl viena parakstīt grūtnieces nedrīkst ignorēt . Pārmērīga svīšana un apsārtums kakla, sejas un krūšu rajonā ir arī vēl viena ķermeņa karstuma palielināšanās pazīme grūtniecības laikā.
Kāpēc ķermeņa siltums palielinās grūtniecības laikā?
Viens no iespējamiem temperatūras paaugstināšanās iemesliem ir ķermeņa hormonu svārstības. Estrogēna līmeņa pazemināšanās palielina stresa līmeni grūtniecības laikā, kas tādējādi palielina ķermeņa siltumu.
Dažos gadījumos pat ievērotā diēta var palielināt ķermeņa siltumu. Lai novērstu turpmāku kaitējumu auglim, grūtniecei ir svarīgi uzraudzīt, ko viņa patērē pilnā 9 mēnešu laikā.
Kokosriekstu ūdens:
Trīs reizes nedēļā izdzeriet vismaz trīs glāzes kokosriekstu ūdens. Kokosriekstu ūdenim piemīt īpašības, kas palīdzēs nomierināt un atdzesēt ķermeni, tādējādi samazinot ķermeņa siltumu grūtniecības laikā.
Grieķu sieramoliņa sēklas:
Lai kontrolētu ķermeņa siltumu grūtniecības laikā, sievietēm ir svarīgi katru rītu pirms brokastīm patērēt mātītes sēklas ūdeni. Šis mājas līdzeklis palīdz arī mazināt nelabumu.
Dārzeņi:
Grūtniecēm grūtniecības laikā ir svarīgi lietot veselīgus dārzeņus. Dārzeņi palīdz nodrošināt augli ar barības vielām un olbaltumvielām, kas ļauj augt un uzlabot ķermeņa attīstību.
Augļi:
Arbūzs ir labākais ēdiens, kas samazina ķermeņa siltumu grūtniecības laikā. Arbūzs satur arī labu daudzumu ūdens, kas palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju. No otras puses, dabīgais arbūzā esošais cukurs grūtniecēm nodrošina tik nepieciešamo enerģiju visu 9 mēnešu laikā.
Amla:
Indijas ērkšķoga ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, kas samazina ķermeņa siltumu grūtniecības laikā. Bet nevajadzētu to patērēt pārāk daudz, jo tam ir augsts C vitamīna avots, kas palielina priekšlaicīgas dzemdības iespējas. Tomēr amla sula ir daudz efektīva grūtniecēm.
Ūdens:
Tas ir viens no labākajiem šķidrumiem, ko lietot, neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece vai nē. Ūdens palīdz krasi samazināt ķermeņa siltumu un bez jebkādām blakusparādībām. No otras puses, grūtniecēm vajadzētu dzert pietiekamu daudzumu ūdens, lai izvairītos no citām ar grūtniecību saistītām problēmām, piemēram, aizcietējumiem.
