Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Kumbh mela atgriešanās var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Papildus gardajai un saldajai gaumei mazuļu kukurūza ir bagāta ar šķiedrvielām, ar zemu kaloriju daudzumu un satur lielu daudzumu nepieciešamo uzturvielu, kas ir labvēlīga veselībai.
Šī jaukā mazuļu kukurūzas recepte ir jāizmēģina vegānu mīļotājiem. Tas ir pikants, garšīgs un, kas ir svarīgi, tas ir arī veselīgs.
Lai sagatavotu šo zaļo piparu mazuļu kukurūzas recepti, jums ir nepieciešamas dažas sastāvdaļas. Capsicum vai zaļie pipari un melnie piparu pulveris ir divas būtiskas šī ēdiena sastāvdaļas, jo tie veicina lielāko daļu šīs garšīgās garšas.
Turklāt šī mazuļu kukurūzas mazuļu recepte nav laikietilpīga, tāpēc izmēģiniet to, ja jums ir steiga. Lai izbaudītu zaļo piparu mazuļu kukurūzas mazuļu recepti, patērējiet to kā piedevu ar dal rīsiem (chawal). Jūs varat arī izbaudīt šo kārumu ar rotis vai chappatis.
Ja vēlaties padarīt šo dārzeņu recepti nedaudz asu pēc garšas, viņi tai pievieno ēdamkaroti tomātu kečupa.
Lūk, kā jūs sagatavojat šo mutes dzirdinošo sauso recepti, ieskatieties:
Pasniedz: 4
Pagatavošanas laiks: 16 minūtes
Gatavošanas laiks: 18 minūtes
Viss, kas jums ir nepieciešams
- Maza mazuļu kukurūza - un frac 12 kg (sasmalcināta)
- Capsicum / zaļie pipari - 1 (sagriezti)
- Sīpols - 1 (rīvēts)
- Tomāts - 1 (sasmalcināts)
- Pipari pulveris - 2 ēdamk
- Kurkuma pulveris - & frac12 tējk
- Zaļā čilli - 1 (sagriezta)
- Sāls pēc garšas
- Eļļa - 1 ēdamkarote
- Ūdens - & frac12 glāze
Procedūra
- Pannā pievienojiet eļļu. Kad karsts, pievienojiet zaļo vēsumu.
- Apcep vēsu, līdz virs tā ir redzams balts pārklājums.
- Tagad pievienojiet rīvētu sīpolu pannā un apcepiet līdz zeltaini brūnai krāsai.
- Pievienojiet sasmalcinātus tomātus un labi apcepiet tos ar sīpoliem.
- Vāra uz lēnas uguns plīti un ļauj sastāvdaļām labi pagatavoties.
- Pievienojiet piparu pulveri un kurkuma pulveri.
- Tagad pievienojiet sagriezto papriku, kukurūzas mazuļus un labi apcepiet ar garšvielām.
- Pievienojiet pannai nedaudz ūdens, ja redzat, ka sastāvdaļas kļūst sausas. Ļaujiet dārzeņiem labi pagatavoties uz nelielas liesmas.
- Kad gandrīz gatavs, pievienojiet sāli pēc garšas.
- Pēc garšas varat pievienot arī viru (asafoetida).
Uztura padoms:
Baby Corn ir ievērojams dzelzs daudzums, kas ir labs anēmiskiem pacientiem. Tajā ir arī liels daudzums folijskābes, kas ir būtisks elements grūtniecēm.
Padoms:
Gatavojot kukurūzas mazuļus, nepievienojiet pārāk daudz ūdens. Tā ir sausa recepte.
