Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Yonex-Sunrise India Open 2021 paredzēts maijam, kas notiks aiz slēgtām durvīm
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Veselība Labsajūta Labsajūta oi-Denise By Denise baptiste | Publicēts: piektdien, 2015. gada 10. aprīlī, plkst. 9.05 [IST] Muskmelons ir viens no daudzajiem augļiem, kas jums jālieto vasaras sezonā. Šī ūdens bāzes pārtika ir uztura un labvēlīga veselībai vairākos veidos.
Eksperti arī norāda, ka, izņemot gaļīgos pasteļaugļus, arī sēklas ir noderīgas veselībai. Muskelona sēklu priekšrocības nodrošinās veselīgu dzīvesveidu karstajā sezonā.
10 SĒKLAS, KAS ĒST, KAD GRŪTNIECIS!
Šos vasaras augļus mīl arī daudzas sievietes kā muskumelons palīdz svara zaudēšanai . Vēl jo vairāk, šis labvēlīgais auglis uztur hidratāciju, tādējādi uzlabojot ādas toni un saglabājot veselību.
Lai patērētu muskusa sēklas, vispirms jāizņem augļi. Atdaliet sēklas no augļiem, nomazgājiet sēklas un ļaujiet tai dienu nožūt saulē. Kad sauss, dienas laikā varat iedzert šīs muskusa sēklas.
Tātad, ko jūs gaidāt? Apskatiet muskusa sēklu ieguvumus veselībai.
Augsts olbaltumvielu saturs
Šīs sēklas satur apmēram 3,6% olbaltumvielu, kas ir vienāds ar sojas olbaltumvielām. Tādēļ šo sēklu lietošana vasarā ir ļoti izdevīga ienaidnieku veselībai.
Augsts vitamīnu daudzums
Salīdzinot ar citiem vasaras augļiem, muskusmelonā ir daudz vitamīnu, piemēram, A, C un E. Šis auglis ir labs redzei, jo vitamīns palīdz novērst makulas deģenerāciju acīs.
Jūsu kauliem
Viens no muskusa ieguvumiem veselībai ir tas, ka tas palīdz uzlabot kaulu blīvumu. Tāpēc sievietēm un bērniem vajadzētu lietot šo augli.
Diabēts
Muskelona sēklu lietošana ir ļoti izdevīga, jo tā samazina 2. tipa diabēta attīstības iespējas. Tātad, nākamreiz, kad patērēsiet šos augļus, neaizmirstiet saglabāt sēklas
Labi sirdij
Omega-3 taukskābēm, kas atrodas muskusa sēklās, ir svarīga loma cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām. Tas ir viens no galvenajiem muskusa sēklu ieguvumiem veselībai.
Jūsu vēderam
Tāpēc bērniem vasarā vajadzētu ēst šīs veselīgās sēklas - muskereņu sēklas palīdz izraidīt zarnu tārpus!
Cīnās ar vasaras aukstumu
Vai zinājāt, ka labākais muskusa sēklu ieguvums veselībai palīdz cīnīties ar vasaras aukstumu. Šīm sēklām ir iespēja izvadīt lieko flegmu no ķermeņa. Tie arī atbrīvo no sastrēgumiem.
Svara zudums
Labākais muskusa sēklu ieguvums ir svara zudums. Augsts šķiedrvielu daudzums padara jūsu vēderu pilnīgu, tādējādi neļaujot lietot pārtiku, ja neesat izsalcis.
1. padoms
Jūs varat ēst savas muskusa sēklas neapstrādātas, kas ir labāk. Jūs varat to pievienot arī salātiem, lai maltīte būtu garšīgāka!
2. padoms
Gatavojot yummy sviestmaizi, muskelona sēklas var arī pārkaisa maizēs un maizītēs.
