Tas var izklausīties pēc acīmredzamā paziņojuma, taču patiesībā, ja jūs netīrāt seju pareizi, jūsu āda noteikti cietīs. CTM ( tīrīšana, tonizēšana un mitrināšana ) jābūt jūsu pamata mantrai. Tam jāpievieno arī pīlings, eļļošana un maskēšana. Pirms krītat drošā uz CTM balstītu rutīnu, jums jāzina savs ādas tips. Šeit ir daži efektīvi padomi atkarībā no jūsu ādas tipa:
viens. Eļļaina āda
divi. Sausa āda
3. Kombinēta āda
Četri. FAQ
Eļļaina āda
Taukainai ādai nepieciešams īpašs sejas tīrīšanas rutīna . Tas ir tāpēc, ka pārāk daudz eļļas neizbēgami var izraisīt pūtītes vai pūtītes. Pat ja jums ir eļļaina āda , izvairieties no ziepju lietošanas. Kā mēs visi zinām, ziepes var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām un ietekmēt pH līmeni. Tāpēc eksperti iesaka izmantot maigu sejas mazgāšanu. Ideālā gadījumā iegādājieties sejas mazgāšanas līdzekļus, kas satur AHA vai alfa hidroksi skābes, piemēram, citronskābi, pienskābi vai glikolskābi.
Tīrot seju ar šādu sejas mazgāšanas līdzekli, izmantojiet remdenu ūdeni – par katru cenu izvairieties no karsta ūdens, jo tas var padarīt jūsu ādu pārmērīgi sausu. Kad esat notīrījis seju, nosusiniet ar dvieli - neberzējiet skarbi.
Ja jums ir taukaina āda un vēlaties sejas tīrīšanai izmantot tīrīšanas līdzekli, izvēlieties produktus, kas satur mīkstinošus līdzekļus, piemēram, lanolīnu vai mitrinātājus. kā glicerīns (uztur mitrumu jūsu ādā). Ādai ar pūtītēm vai pūtītēm izmantojiet ārstnieciskos tīrīšanas līdzekļus, kas cita starpā satur salicilskābi (palīdz atbrīvoties no pietūkuma) un benzoilperoksīdu (cita starpā iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas).
Pēc sejas tīrīšanas jāizmanto toneris. Atkal, ja jums ir izsitumi uz ādas, izvēlieties toniku ar AHA. Sejas mitrināšana vajadzētu būt nākamajam solim. Jā, pat ja jums ir taukaina āda, jums ir jānodrošina, lai jūsu āda tiktu mitrināta. Taukainai ādai izmantojiet mitrinātāju uz ūdens bāzes.
Sejas maskas lietošanai reizi nedēļā jābūt arī sejas tīrīšanas rutīnas neatņemamai sastāvdaļai taukainai ādai. Ideālā gadījumā izmantojiet mājās gatavotu DIY maska, lai saglabātu seju tīru . Šeit ir divi sejas maskas kas var būt efektīva:
Tomātu sejas iepakojums : Pārgrieziet tomātu uz pusēm un vienu no tiem samīciet. Izkāš šo biezeni, lai iegūtu sulu bez sēklām. Izmantojot vates tamponu, uzklājiet to uz sejas. Pievienojiet dažus pilienus medus, lai iegūtu papildu priekšrocības. Ļaujiet tai palikt 10-15 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
Banānu un medus maska : Banāns un medus maska nomierinās jūsu ādu. Ielieciet blenderī banānu un pievienojiet tam ēdamkaroti medus. Uzklājiet maisījumu uz sejas un pagaidiet 15 minūtes. Noskalo, izmantojot vēsu drānu. Nosusiniet.
Padoms: Ja jums ir taukaina āda, mēģiniet notīrīt seju vismaz divas reizes dienā.
Sausa āda
Notīriet seju, kad tas ir sausa āda var būt sarežģīta lieta. Jāpieliek pūles, lai, izvēloties nepareizus tīrīšanas līdzekļus, āda netiktu īpaši sausa. Sejas tīrai sausai ādai, jums jāiet uz a mitrinošs sejas mazgāšana . Izvairieties no sejas tīrīšanas ar karstu ūdeni, jo tas neizbēgami padarīs jūsu ādu īpaši sausu. Pēc sejas tīrīšanas nosusiniet ar dvieli.
Ja jums ir sausa āda, sejas tīrīšanai varat izmantot arī eļļas. Jojobas, argana un avokado eļļa var būt dažas no iespējām. Kokosriekstu eļļa , ar savām antibakteriālajām un mitrinošajām īpašībām, var būt lieliska izvēle. Nomazgājiet rokas un paņemiet plaukstā karoti kokosriekstu eļļas. Berzējiet plaukstas kopā, lai eļļa vienmērīgi sadalītos, un pēc tam uzklājiet eļļu uz sejas. Neberziet eļļu enerģiski. Berzēt ar apļveida kustībām. Pēc pāris minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni vai noslaukiet eļļu ar siltu, mitru drānu. Tā var būt ļoti barojoša sejas tīrīšanas rutīna.
Parasti cilvēki izvairās lietot tonerus sausai ādai. Nebaidieties. Pēc sejas tīrīšanas jums ir jāizmanto toneris - tas ir neapspriežams solis. Izvēlieties tonerus, kas nesatur spirtu — tie nepadara jūsu ādu īpaši sausu.
Lieki piebilst, ka, uzklājot mitrinātājus uz sausas ādas, jābūt dāsnam.
DIY sejas maskas arī jābūt daļai no jūsu sejas tīrīšanas režīms . Lietojiet vienu no šīm sejas maskām vismaz reizi nedēļā:
Olu dzeltenums un mandeļu eļļa : Sajauc olas dzeltenumu un mandeļu eļļa kopā, vienmērīgi uzklājiet uz sejas. Jūs varat pievienot dažus pilienus citronu sula maisījumam, lai atbrīvotos no smakas. Uzgaidiet 15 minūtes un nomazgājiet ar maigu sejas mazgāšanas līdzekli.
Alveja un medus : Ņem 2 ēdamkarotes alvejas želeja . Pievienojiet tai 1 tējkaroti medus un kārtīgi samaisiet, lai izveidotu gludu pastu. Uzklājiet uz sejas, ļaujiet nostāvēties pusstundu un notīriet seju ar siltu ūdeni.
Padoms: Sausai ādai izmantojiet spirtu nesaturošu toniku.
Kombinēta āda
Pirmās lietas vispirms. Kā jūs zināt, ka jums ir kombinēta āda ? Paņemiet salvešu papīru un piespiediet to uz sejas. Ja tikai tā papīra daļa, kas bija aptvērusi jūsu T zona šķiet taukaina, jums ir jaukta āda — jūsu T zona ir taukaina, bet vaigi un citas sejas daļas paliek sausas. Tātad, ja jums ir kombinēta āda, notīriet seju ar tīrīšanas līdzekli uz želejas bāzes. Izvairieties no ziepēm un skarbiem tīrīšanas līdzekļiem, lai notīrītu seju. Ja izmantojat tīrīšanas līdzekli, kas ir bagāts ar sulfātiem vai pat spirtu, tas var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām. Pēc sejas tīrīšanas nosusiniet ar mīkstu dvieli.
Toneri ir obligāti arī kombinētai ādai. Izvēlieties tonerus, kuriem ir hialuronskābe , koenzīms Q10, glicerīns un C vitamīnu.
Neizvairieties no sejas maskām. Šeit ir dažas efektīvas DIY maskas kombinētai ādai:
Papaijas un banānu maska : Pagatavojiet gludu maisījumu ar papaijas un banānu biezeni. Pievienojiet tam tējkaroti medus. Uzklājiet uz sejas un pagaidiet pusstundu. Nomazgāt.
Multani mitti (Fuller's Earth) un rožu ūdens : Ņem vienu ēdamkaroti multani mitti un vienu ēdamkaroti rožūdens un izveido gludu pastu. Uzklājiet uz sejas un nogaidiet 15-20 minūtes pirms mazgāšanas. Kamēr Multani mitti cīnīsies ar eļļaino T zonu, rožūdens nodrošinās jūsu sejas hidratāciju.
Padoms: Ja jums ir jaukta āda, sejas tīrīšanai izmantojiet tīrīšanas līdzekli uz želejas bāzes.
FAQ
J. Vai pīlings ir daļa no sejas tīrīšanas rutīnas?
UZ. Tas ir. Veiciet pīlingu vismaz divas reizes nedēļā kā daļu no jūsu sejas tīrīšanas vingrinājums . Eksperti iesaka veikt pīlingu ar vieglu skrubi vai AHA. Varat arī izmantot dabiskos pīlingus.
J. Vai 60 sekunžu sejas mazgāšanas noteikums ir efektīvs?
UZ. 60 sekunžu noteikums ir sagrāvis kiberpasauli. Būtībā tas prasa veltīt tieši vienu minūti sejas tīrīšanai. Tātad, ja lietojat tīrīšanas līdzekli, maigi berzējiet to visos sejas stūros 60 sekundes, lai tīrīšanas līdzekļa sastāvdaļas varētu dziļi iekļūt ādā. Turklāt šis laika posms sniedz jums pietiekami daudz iespēju koncentrēties uz tām sejas vietām, no kurām mēdzat izvairīties, tīrot to.
