Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
CTM, kas ir saīsinājums no tīrīšanas, tonizēšanas un mitrināšanas, ir svarīga aktivitāte ādai visās gada dienās, jebkura vecuma vīriešiem un sievietēm. Tomēr aizņemta dzīve un nezinoša attieksme pret ādas kopšanu bieži liek mums palaist garām ikdienas KPZ rutīnu.
Gala ietekme ir uz ādu, kas slikti reaģē vai padodas. Veselīgas KPZ rutīnas uzturēšana ir ļoti svarīga tiem, kas vēlas, lai viņu āda būtu vislabākā.
Kā tieši panākt, lai jūsu veiktā ādas Kopienas preču zīme būtu vislabākā jūsu ādai?
Izmantojiet šādus padomus un izveidojiet savu KPZ rutīnu. Šīs darbības nodrošinās, ka, neskatoties uz visu jūsu slinkumu, jūsu KPZ ādai ir formā, kas tiek izpildīta regulāri, tādējādi dodot labumu jūsu ādai. Šos CTM padomus var sekot mājās vai arī tos var apvienot ar esošajiem ādas kopšanas plāniem, lai parādītu brīnišķīgus rezultātus uz jūsu ādas.
Ādas attīrīšana
Ādas tīrīšana nav tikai tīrīšanas līdzekļa izplatīšanās pa visu seju. Lai pareizi notīrītu ādu, rīkojieties šādi:
a) Pārliecinieties, ka jūsu ādas tīrīšana ietver arī savlaicīgu pīlingu. Jūs varat salapot seju līdz trim reizēm nedēļā un divas reizes atpūsties ķermenim.
b) Pēc sejas tīrīšanas mēģiniet nelietot karstu ūdeni, jo tas sausina ādu.
c) Pēc katras tīrīšanas sesijas mēģiniet notīrīt ledu uz attīrītās vietas, jo tas aizver atvērtās ādas poras.
d) Vislabākais veids, kā sākt sejas tīrīšanu, ir sākt ar karstu tvaiku un pēc tam ar salveti ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai notīrītu netīrumus.
e) Rezervējiet pietiekami daudz laika rokās, lai jūs varētu beigt ādas attīrīšanu ar sejas iepakojumu vai masku.
f) Vissvarīgākais jūsu tīrīšanas sesijas noteicošais faktors ir izvēlētais tīrīšanas līdzeklis. Mēģiniet pieturēties pie viena tīrīšanas līdzekļa vismaz trīs mēnešus, lai parādītu tā rezultātu uz ādas. Pārtrauciet tīrīšanas līdzekļa lietošanu, ja tas sāp vai kairina ādu.
g) Tieši tas, cik svarīga ir ādas attīrīšana, arī pārmērīga tīrīšana ietekmē ādu. Tātad, vienu reizi dienā notīriet ādu ar tīrīšanas līdzekli (vēlams pirms gulētiešanas). Nākot uz papildu tīrīšanu ar masku un pīlingu, sejai to var veikt trīs reizes nedēļā, bet pārējam ķermenim - divas reizes.
h) Mēģiniet izmantot ādas tīrīšanas līdzekļus, kas nesatur šādus līdzekļus: acetonu, spirtu, burvju lazdu, alfa-hidroksi skābes (glikolskābi), benzoskābes, bronopola un kanēļskābes savienojumus.
Tonizē ādu
Kas attiecas uz ādas tonizēšanu, šeit ir šādi padomi, ar kuriem zvērēt, lai tonizēšana ietekmētu jūsu ādu:
a) Parasti toniku lieto tikai sejai. Tomēr to var uzklāt uz rokas un kakla līdz dekoltēžai.
b) Toneris ir ideāli piemērots ādai pēc tīrīšanas. Tomēr, ja jūs patiešām esat slinks un vēlaties izlaist tīrīšanas sesiju, tonizēšana ir pamats, ko varat darīt.
c) CTM rutīnā tonizēšana prasa vismazāko laiku un visātrāk notiek uz jūsu ādas.
d) Starp toneriem ir vēl citi veidi - balansējošais toneris, attīrošais toneris, mitrinošie toneri, nomierinošie toneri, nomierinošie toneri un savelkošie toneri. Jums jāizvēlas viens ar maksimālu ūdens sastāvu un tāds, kas atbilst jūsu ādas tipam.
e) Ja izmantojat masveidā tirgotus zīmolus, vislabāk ir sagatavot pašiem savu ādas toneri mājās un uzklāt pēc iespējas svaigāk.
f) Tonerus var lietot divas reizes dienā. No rīta, pēc sejas mazgāšanas un naktī, pēc sejas tīrīšanas.
g) Tonera uzdevums ir notīrīt visus esošos sebumus un putekļus uz sejas, ko nevar darīt jūsu parastās ziepes vai tīrīšanas līdzekļi.
h) Lūdzu, ņemiet vērā, ka vienreizējai lietošanai pietiek ar diviem līdz pieciem pilieniem tonera. Sejas šļakstīšanās ar toniku nedod papildu priekšrocības.
Mitrina ādu
Pēdējais CTM rutīnas solis ir mitrināšana. Tikai mitrināšanas tehnika var padarīt jūsu ādu ievērojami jaunāku. Apskatīsim, kā ādas mitrināšanu var padarīt barojošu un īpaši izdevīgu:
a) Masveidā tirgotos skaistumkopšanas produktos ādas mitrināšanai var izmantot dabīgas sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, pienu, mango sviestu, šī sviestu, biezpienu, medu un tā tālāk. Izvēlieties pats mitrinātāju (dabīgu / kosmētisku), pamatojoties uz ādas tipu.
b) Ādas mitrināšana ir ikdienas darbība, un tās izlaišana pat vienu reizi var kaitēt jūsu ādai.
c) Tiem, kas pērk firmas ādas mitrinātājus ikdienas KPZ, sastāvā ir jāmeklē šādas sastāvdaļas - mitrinātāji, okluzi un mīkstinoši līdzekļi.
d) Kad lietojat dušu, ādas mitrums iziet. Tātad, ideālā gadījumā, lai āda nepalaistu garām mitrumu, pēc trim līdz piecām vannām minūtēm jums vajadzētu to mitrināt.
e) Nemitriniet mitru ķermeni.
f) Visas ķermeņa daļas, izņemot matus, var mitrināt.
g) Vienīgā ķermeņa daļa, kurā nevajadzētu lietot mitrinātāju, atrodas ap acīm. Šim reģionam labāk ir izmantot acu krēmu, jo jūsu acu apkārtne ir plānākais ādas slānis uz ķermeņa.
h) Pirms kosmētikas uzklāšanas un pirms gulētiešanas ir nepieciešams mitrināt.
