viens. Katru dienu mitriniet un mitriniet bojātus matus ar serumu, lai tos atjaunotu
divi. Pašdarinātas matu maskas var palīdzēt novērst un novērst matu bojājumus
3. Dabiska silta eļļas masāža ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst un labot matu bojājumus
Četri. Izvairieties no pārmērīgas mazgāšanas ar šampūnu un veidošanu, ja jūsu mati ir bojāti, lai nodrošinātu ātrāku atjaunošanos un atjaunošanu
5. Ja jūsu mati ir bojāti, regulāra matu apgriešana un matu griezumi palīdzēs tos salabot
6. Izgrieziet nevēlamo pārtiku no uztura, lai labotu bojātus matus
7. Meklējiet profesionālu palīdzību, lai salabotu bojātus matus, ja tie izkrīt
8. Izvēlieties mājas aizsardzības līdzekļus, lai atjaunotu sausus un bojātus matus
9. Bieži uzdotie jautājumi: Kā salabot bojātus matus
Vairumam no mums matu kopšana un kopšana var būt zema, jo mēs nepievēršam uzmanību sīkumiem, kas varētu izraisīt matu bojājumi . No matu izkrišanas līdz trauslām tekstūrām, no šķeltiem galiem līdz spurainiem un sausiem – bojāti mati ir nopietna problēma! Matu bojājumi, kas ir pareizi jālabo, rodas dažādu iemeslu dēļ. Pirmais un acīmredzamākais ir pareizas uztura trūkums. Kad galvas āda un matu šķipsnas nesaņem pietiekami daudz mitruma un barošanas, mati sāk izžūt, kļūst trausli un rupji. Šādā gadījumā jums nekavējoties jāstrādā remonts bojāti mati . Vides faktori un piesārņojums var izraisīt arī matu bojājumus – īpaši, ja daudz laika pavadāt ārā saulē un satiksmē. Pareiza uztura un pareiza miega trūkums var izraisīt arī sausus un trauslus matus, kuriem ir nosliece uz matu izkrišanu, lūšanu un šķelšanos. Ja matiem izmantojat daudz ķīmisku vielu un termiskās apstrādes, sasienat tos nepareizā veidā vai pat nepareizi lietojat dvieļu un gulēšanas metodes, tas var izraisīt matu bojājumus, kas nekavējoties jālabo. Visbeidzot, savējais matu kopšanas režīms var būt nepieciešama pilnveidošana, kur koncentrējaties ne tikai uz galvas ādas veselība , bet padomājiet par intensīvo aprūpi no saknēm līdz galiem, lai atjaunotu bojātās dzīslas.
Katru dienu mitriniet un mitriniet bojātus matus ar serumu, lai tos atjaunotu
Labākais veids, kā atjaunot bojātās matu šķipsnas, ir pārliecināties, ka tie ir pietiekami mitrināti un hidratēti. Izmantojiet to, kas jums patīk – a matu serums , matu eļļu vai matu masku, lai sasniegtu šo mērķi. Ja izmantojat eļļu vai serumu, ideāls veids, kā to izdarīt, ir uzklāt to matos no saknēm līdz galiem. Atstājiet to kādu laiku, pēc tam izmazgājiet matus ar šampūnu, kas bagāts ar biotīnu, vēlams bez sulfātiem un parabēniem, un pēc tam izmantojiet intensīvu kondicionieri. Pēc kārtīgas matu izskalošanas varat izmantot arī nenomazgājamu kondicionieri vai serumu. Ja izmantojat serumu sausiem matiem, pirms uzklāšanas pārliecinieties, vai mati ir rūpīgi izžāvēti. Abos gadījumos ieņemiet nelielu daudzumu plaukstā, berzējiet starp abām rokām un plāni un vienmērīgi uzklājiet uz visiem matiem, koncentrējoties uz saknēm, kā arī matu galiem. Izvēlieties matu serumu, pamatojoties uz jūsu matu tipu . Taisniem un smalkiem matiem izmantojiet vieglu formulu, kas neapgrūtina matus un nepadara tos taukainus. Neuzklājiet daudz pie saknēm un koncentrējieties uz plānu kārtu no vidusdaļas līdz galiem. Priekš viļņaini mati , izvēlieties serumu, kas lepojas ar pret pūkošanos, jo viļņaini mati viegli pievelk čokus. Viegls serums uz eļļas bāzes ir ideāls, un tas regulāri jālieto kā nenomazgājams serums. Cirtainiem matiem izmantojiet spēcīgāko matu serumu, kas ir vērsts uz čokurošanās savaldīšanu, čokurošanās mazināšanu, to atšķetināšanu un padarot tos vadāmus.
Pro veids: Izmantojiet matu serumu, lai efektīvi atjaunotu bojātus matus.
Pašdarinātas matu maskas var palīdzēt novērst un novērst matu bojājumus
UZ matu maska ir ērts veids, kā nodrošināt spēcīgus dziedināšanas un atjaunošanas ieguvumus sausiem un bojātiem matiem, nodrošinot, ka jūsu mati paliek pēc iespējas intensīvāk mitrināti, baroti un mitrināti, tādējādi efektīvi novēršot bojātus matus. Izmantot dabīgas sastāvdaļas jūsu matu maskā kas novērš bojājumus – no medus un banāniem līdz jogurtam un olām, avokado un alum, kā arī ēterisko eļļu pilienu maisījumam. Uzklājiet tos uz galvas ādas, kā arī visā matu šķipsnās, tieši pirms jūsu matu mazgāšana . Turiet to 20-30 minūtes un labi izskalojiet ar šampūnu, kas paredzēts bojātiem matiem. Kondicionieris ir obligāts pēc katra šampūna, īpaši tāda, kas paredzēts mitruma noturēšanai. Atkal ievērojiet šos padomus, jo tie bieži tiek ignorēti.
Pro veids: Izmantojiet matu masku vismaz divas reizes nedēļā, lai efektīvi cīnītos un atjaunotu sausus un bojātus matus.
Dabiska silta eļļas masāža ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst un labot matu bojājumus
Izmantojot siltu, dabīgā matu eļļa var darīt brīnumus matu veselībai un tekstūru, atjaunojot bojātus matus un galvas ādu. Ideālā gadījumā jums vajadzētu sasildīt aptuveni 100 ml izvēlētās matu eļļas un pēc tam maigi uzklāt to matos, vienādi koncentrējoties uz galvas ādu un matu galiem, un rūpīgi pārklājot katru matu šķipsnu. Lai iegūtu papildu labumu, varat ietīt matus dušas vāciņā, lai eļļas ieguvumi būtu kārtīgi iesūkušies. Atstāj iedarboties vismaz pāris stundas. Izskalo un izmazgā matus ar biotīnu bagātinātu šampūnu. Kokosriekstu eļļa Darbi visiem matu tipiem ir pieejami uz vietas un par pieņemamu cenu. Tas mīkstina galus, dabiski atjauno šķeltos galus un palielina matu biezumu , vienlaikus neļaujot tai zaudēt proteīnu. Argana eļļa nav Indijas dzimtene, taču pēdējā laikā tā ir tuvojusies kā spēks, ar kuru jārēķinās. Iegūts no Marokā sastopamā argana koka kodoliem, tas ir pārpilns ar E vitamīns , padarot to par ideālu mitrinātāju sausiem un vājiem matiem, samazinot sprogošanos un novēršot matu šķelšanos . No rīcineļļu iegūtajai eļļai, ko citādi sauc par rīcineļļu, ir daudz ieguvumu veselībai, taču tā ir īpaši laba matu veselībai. Tas ir lielisks mitrinātājs un palīdz samazināt matu lūšanu , nodrošinot papildu barošanu un eļļošanu.
Pro veids: Hidrēt un baro matus ar efektīvu matu eļļu, lai atjaunotu bojātās matu šķipsnas.
Izvairieties no pārmērīgas mazgāšanas ar šampūnu un veidošanu, ja jūsu mati ir bojāti, lai nodrošinātu ātrāku atjaunošanos un atjaunošanu
Izvēloties šampūnu, vienmēr izvēlieties savam matu un galvas ādas tipam piemērotu šampūnu, lai novērstu matu bojājumus. Apskatiet sastāvdaļu sarakstu un pārliecinieties, ka jūsu šampūns nesatur parabēnus, sulfātus un citas ķīmiskas vielas, kas var pastiprināt bojājumus. Tāpat, ja ir specifiskas problēmas – matu izkrišana, blaugznas, priekšlaicīga nosirmošana , šķeltiem matu galiem un tā tālāk, mēģiniet nodrošināt, lai izvēlētais šampūns novērstu šīs problēmas, lai jūs varētu strādāt, lai atjaunotu bojātus matus. Dzidrināšanas šampūns ir īpaši piemērots tiem, kuri ir pakļauti pārmērīgai saules iedarbībai un piesārņojumam un vēlas atbrīvot matus no papildu netīrumu un netīrumu slāņa. Izmantojiet aukstu ūdeni, kas ir labāk piemērots bojātiem matiem nekā silts vai karsts ūdens. Visbeidzot, nemazgājiet matus katru dienu ar šampūnu. Taukainiem matiem pietiek trīs reizes nedēļā, sausiem matiem pietiks ar divām reizēm nedēļā. Veidošanas līdzekļi ar skarbām ķīmiskām vielām negatīvi ietekmē arī matus un galvas ādu. Tik pārmērīgi žāvēšana ar fēnu , gludināšana, balināšana, krāsošana un tā tālāk vājina matu šķipsnas un matu folikulus – izvairieties no tiem. Tāpēc pārejiet no ķīmiskiem produktiem uz dabīgākiem produktiem, lai sāktu bojātu matu atjaunošanu.
Pro veids: Rūpīgi izvēlieties šampūnu un izvairieties no biežas mazgāšanas, lai atjaunotu bojātus matus. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārmērīga karstuma un ķīmiskām vielām.
Ja jūsu mati ir bojāti, regulāra matu apgriešana un matu griezumi palīdzēs tos salabot
Lai gan jūs varat darīt visu iespējamo, lai apkarotu matu bojājumus, izmantojot ārstēšanu, dažkārt matu šķipsnas nav labojamas, īpaši, ja tas attiecas uz šķeltiem galiem un trauslām šķipsnām, kurām ir tendence lūzt. Šādā gadījumā labākais, ko varat darīt saviem matiem, ir veikt matu apgriešanu vai frizūru, nogriežot pēc iespējas vairāk bojātās daļas un sākot apstrādāt matus galvas ādas līmenī, lai nodrošinātu to ataugšanu. vesels. Tāpēc apmeklējiet savu vietējo salonu (mēs neiesakām to izmēģināt mājās, ja vien neesat profesionāls!) un palūdziet viņiem nogriezt tik daudz no jūsu čokiem, cik jums nepieciešams, pārliecinoties, ka ir nepiedienīgi sadalīti galiņi, rupjas un bojātas šķipsnas. darīts prom. Dodieties pie sava friziera vismaz ik pēc 12 nedēļām, lai nodrošinātu veselīgu matu šķipsnu un atbrīvotos no jebkādām jaunām niezošām problēmām, kas varētu būt izveidojušās, neskatoties uz jūsu pūlēm!
Pro veids: Apgrieziet matus vai apgrieziet matus ik pēc 12 nedēļām – tas ir vienīgais drošais līdzeklis, lai atbrīvotos no esošajām matu problēmām.
Izgrieziet nevēlamo pārtiku no uztura, lai labotu bojātus matus
Matu bojājumi ir saistīti arī ar to, kas atrodas zem galvas ādas, jo tas galu galā atspoguļo to, kas atrodas virs galvas! Matu “dzīvā” daļa atrodas folikulā un, tāpat kā citi orgāni, saņem uzturu no pārtikas un asinsrites. Tātad, ja jums ir barības vielu deficīts, jūsu mati uzreiz izskatīsies vāji un sausi, kā arī viegli lūst un sadalīti galiņi . Pārmērīga sāls, cukura, cepta pārtika, gāzētie dzērieni, alkohols un cigaretes ir pilns ar tukšām kalorijām un var izraisīt ne tikai veselības problēmas, bet arī izplūdušos matus, kas ir trausli un pakļauti lūšanai. Tāpēc pilnībā izslēdziet tos no uztura un sāciet ēst vairāk matiem veselīgu pārtiku, lai labotu matu bojājumus. Olbaltumvielas ir veselīgu matu pamatelements, tāpēc ēdiet biezpienu, citus neapstrādātus sierus, gī, jogurtu, olas, mājputnu gaļu, pākšaugus, lēcas un zaļās pupiņas. Omega 3 taukskābes ir arī būtiskas, lai jūsu galvas āda un matu folikulas neizžūtu un mazinātu iekaisumu, tāpēc izmēģiniet lasi, avokado, linsēklas, olīveļļu un valriekstus. Ēdiet arī vitamīnus – īpaši dāsnus svaigus augļus un dārzeņus. Cinks ir ļoti svarīgs jūsu hormonu līdzsvarošanai, kā arī RNS un DNS ražošanai, kas savukārt ietekmē matu tekstūra un spēks. Austeres ir pārsteidzošs cinka avots, tāpat kā garneles, mīdijas, liellopu gaļa, stiprināti graudaugi, piemēram, auzu pārslas, pupiņas un olas. Selēns ir mikroelements, kas aizsargā matu audus no oksidēšanās, atrodams sēnēs, saulespuķu sēklās, Brazīlijas riekstos, brūnajos rīsos, pilngraudu rudzos un krabjos.
Pro veids: Izslēdziet no uztura sāli, cukuru, ceptu pārtiku, kolas un alkoholu, lai atjaunotu bojātos matus, un koncentrējieties uz olbaltumvielām, omega 3 taukskābēm, vitamīniem, cinku un selēnu bagātiem pārtikas produktiem.
Meklējiet profesionālu palīdzību, lai salabotu bojātus matus, ja tie izkrīt
Lai gan visi šie padomi var palīdzēt lēnām cīnīties ar matu bojājumiem, dažreiz problēma ir daudz nopietnāka, un jums būs jāmeklē profesionāla palīdzība, lai atjaunotu matus. Ja matu bojājumi un vispārējas matu problēmas ir ģenētiskas, ja tos ir izraisījuši hormonālie traucējumi, piemēram, vairogdziedzeris, pēcdzemdību hormoni un tā tālāk, vai ja bojājums ir nodarīts tik lielā mērā, ka tas nav labojams mājās, tas ir laiks konsultēties ar savu ārstu, kurš varētu risināt šo problēmu ar īpašiem produktiem, uztura bagātinātājiem vai ārstēšanu, kas atjauno pārmērīgi bojātus matus.
Pro veids: Sazinieties ar savu ārstu, ja jūsu matu bojājumus izraisa hormoni, ģenētika vai tie nav labojami mājās.
Izvēlieties mājas aizsardzības līdzekļus, lai atjaunotu sausus un bojātus matus
Izmēģiniet šos DIY matu aizsardzības līdzekļus mājās
Alvejas-rozmarīna matu kopšana
Sastāvdaļas:
2 ēdamkarotes tīra alvejas želeja
1 tējkarote svaigu rozmarīna lapu
Metode: Izmēriet tasi ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pēc tam pievienojiet svaigas rozmarīna lapas un ļaujiet tai vārīties 3-4 minūtes uz lēnas uguns. Kad ūdens ir ievadīts ar rozmarīnu, izkāš, atdzesē un noliek malā. Pēc tam lēnām samaisiet alvejas želeju šajā uzlietajā ūdenī, līdz iegūstat vienmērīgu, biezu šķidrumu. Uzklājiet uz mitriem matiem, lai iegūtu labākos rezultātus. Tas ir ideāli piemērots pārmērīgi sausu un bojātu matu atjaunošanai.
Eļļas maisījuma matu gludinātājs
Sastāvdaļas:
1 ēdamkarote extra virgin kokosriekstu eļļas
1 ēd.k saldo mandeļu eļļa
2 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
Metode: Bļodā sajauciet īpaši neapstrādātu kokosriekstu eļļu un saldo mandeļu eļļu. Ja nepieciešams, samaisiet to maisītājā, līdz iegūstat vienmērīgu, vienmērīgu eļļu. Pievienojiet divus pilienus lavandas ēteriskās eļļas un ļaujiet tai nostāvēties apmēram piecas minūtes. Uzklājiet šo eļļu maisījumu tikko izmazgātos mitros matos, koncentrējoties uz galiem, lai novērstu matu matu šķelšanos un pieradinātu čokurošanos.
E vitamīna infūzija
Sastāvdaļas:
2 E vitamīna kapsulas
1 glāze destilēta rožūdens
1 tējkarote argana eļļas
Metode: Bļodā sajauciet argana eļļu ar divu E vitamīna kapsulu saturu un labi samaisiet, līdz iegūstat vienmērīgu un vienmērīgu maisījumu. Lēnām pievienojiet rožūdeni un turpiniet samaisīt, līdz iegūstat viendabīgu krāsu un tekstūru. Ielejiet to pudelē un lietojiet kā nenomazgājamu serumu mitros vai sausos matos. Tas saglabājas apmēram 2 dienas, taču atcerieties, ka pudele ir rūpīgi jāsakrata pirms katras lietošanas reizes.
Izmēģiniet šo mājās gatavoto matu masku bojātu matu atjaunošanai
Bieži uzdotie jautājumi: Kā salabot bojātus matus
Vai veids, kā es ķemmēju jūsu matus, ir saistīts ar matu bojājumiem?
Jā, ķemmes vai matu birstes izmantošana var izraisīt mezglu veidošanos, sapīšanu, lūšanu un šķelšanos. Lai atjaunotu bojātus matus, nekavējoties pārejiet uz ķemmi ar platiem zobiem. Lēnām tīriet matus visā garumā no saknēm līdz galiem, vienlaikus strādājot ar nelielām daļām. Ja sastopaties ar nopietniem mezgliem vai mudžekļiem, uzmanīgi atšķetiniet tos ar pirkstiem, pirms izvelciet tiem cauri ķemmi. Kad tas ir rūpīgi izdarīts, varat izmantot parasto ķemmi, lai sakārtotu vai ieveidotu matus.
Kādas citas izmaiņas man vajadzētu veikt, lai izvairītos no bojātiem matiem?
Bieži vien jums ir tendence aizmirst par mazām lietām, kas neļauj bojātiem matiem atjaunoties neatkarīgi no tā, kādas darbības jūs veicat. Piemēram, gulēšana uz rupjas vai raupjas veļas – īpaši spilvenu pārvalkiem – var izraisīt matu saķeres un izraisīt matu bojājumus. Lai no tā izvairītos, vislabāk ir izmantot mīkstākus audumus. Tāpat nekad neejiet gulēt ar slapjiem matiem. Vienmēr ļaujiet tai izžūt vismaz par 80 procentiem, pirms jūs apguļaties ar mitriem matiem, pretējā gadījumā tas var vēl vairāk pastiprināt bojātus matus.
Kāds ir labākais veids, kā izžāvēt matus, lai labotu matu bojājumus?
Ļaut matiem dabiski izžūt vai žāvēšana ar dvieli noteikti ir labākais, ko varat darīt bojātiem matiem, lai kontrolētu turpmāku matu izkrišanu un lūšanu. Tiklīdz izmazgājat matus, virsū ietiniet tos turbānā, izmantojot mikrošķiedras dvieli. Kad liekais ūdens ir izmērcēts, viegli noslaukiet galvas ādu un nosusiniet matus ar kokvilnas dvieli, līdz tie ir gandrīz mitri. Ļaujiet pārējam dabiski nožūt. Ja steidzaties un jums kaut kur jādodas, matu žāvēšana ar fēnu vislabāk darbojas, kad tie jau ir nosusināti ar dvieli. Pirms žāvēšanas izsmidziniet apjoma palielināšanas līdzekli pie saknēm un līdz galiem atstājiet kondicionieri.
