Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Indiešu ēdieni tiek uzskatīti par labākajiem pasaulē. Tā ir virtuve, kas sajaukta ar tonnu garšvielu, kas faktiski ir laba veselībai. Tomēr ir daži Indijas pārtikas produkti, kas grūtniecei var nebūt piemēroti.
Indijas ēdieniem, kas satur skābes un mākslīgas sastāvdaļas, grūtniecēm vajadzētu būt pārtikai, kas jāizvairās. Tomēr, ja jums patīk indiešu ēdiens, vienmēr varat izvēlēties pārtikas produktus, kas baro un bagātina, piemēram, dals, rasams, baltie rīsi, noteikti lēcu ēdieni utt.
Šiem dažiem iepriekš minētajiem pārtikas produktiem ir nepieciešamās olbaltumvielas un vitamīni, kas palīdz uzturēt veselību deviņu grūtniecības mēnešu laikā. Tomēr, apskatot septiņus zemāk minētos Indijas ēdienus, jūs sapratīsit, kāpēc mēs iesakām nelietot šos pārtikas produktus un izvairīties no to grūtniecības.
Dažos gadījumos ārsti iesaka lietot pārtiku, jo lielākajai daļai no tām ir noteikts daudzums īpašību, kas palīdzētu augļa augšanai. Bet tajā pašā laikā būtu labāk, ja grūtniecības laikā izvairītos no šiem Indijas ēdieniem. Apskatiet šo sarakstu un pārliecinieties, ka esat izdzēsis šos ēdienus no diētas, ja esat gaidošā māte.
Gaļa:
Vislabāk ir pieturēties pie liesas gaļas grūtniecības laikā, jo tā ir veselīgāka un satur mazāk tauku, salīdzinot ar tādu gaļu kā liellopa gaļa, aitas gaļa un cūkgaļa. Grūtniecības svara pieaugums ir neveselīgs gan jums, gan auglim, tāpēc vislabāk ir izvairīties no šī indiešu ēdiena.
Olas:
Ārsti iesaka olšūnas grūtniecības laikā ēst reti. Olas, bez šaubām, ir veselīgas, taču tām tomēr ir kaitīgas baktērijas, kas var radīt problēmas augošajam auglim.
Sauja salātu:
Salātus ir labi lietot, bet ne grūtniecības laikā. Izvairieties no fasētiem vai iepriekš sagatavotiem salātiem, ieskaitot augļu salātus, kas grūtniecības laikā var būt diezgan kaitīgi auglim.
Jūras ēdieni:
Jūras ēdieniem ir sava daļa veselības ieguvumu. Bet tādos jūras produktos kā makerāls ir augsts dzīvsudraba saturs, kas ir ārkārtīgi kaitīgs mazuļa smadzeņu attīstībai. Vislabāk ir kontrolēt jūras veltes uzņemšanu un pieturēties tikai pie liesas gaļas, kurā ir daudz olbaltumvielu un kas ir veselīga.
Neapstrādāti dārzeņi:
Neapstrādāti dārzeņi ir jāizslēdz no grūtniecības diētas. Neapstrādātu dārzeņu lietošana ir bīstama, jo jūs norīsit arī daudz baktēriju, kas vairojas starp neapstrādātu dārzeņu spraugām.
Dzērieni:
Alkohols iznīcinās jūsu placentas veidošanos, kā rezultātā mazuļa augšana būs nenormāla. Tātad, turieties jūdžu attālumā no alkoholiskajiem dzērieniem, kā arī no gāzētajiem.
Kafija:
Ārsti iesaka nedzert kafiju, jo tajā ir bagātīgi auglim nederīgs kofeīns. Tādējādi, ja esat grūtniece, turieties prom no šiem Indijas ēdieniem.
