Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vasaras dienas nav patīkamas visā pasaulē. Lai arī aukstās valstis ļoti karsti uzņem vasaras karstās dienas, karstajās valstīs, piemēram, Indijā, situācija ir atšķirīga.
Indiāņi lielāko daļu gada pavada ar karstu vasaras sauli uz galvas, un tāpēc pieredze nav tik laba. Viņiem jārūpējas par daudzām lietām, kas var viņu ķermeni atdzesēt.
12 ēdieni ķermeņa siltuma samazināšanai
Karsts ķermenis saskaras ar briesmīgām sekām veselībai un tāpēc viņiem vienmēr ir jāizvairās no pārtikas produktiem, kas palielina ķermeņa siltumu.
Zināšanas par populārākajiem Indijas pārtikas produktiem, kas palielina ķermeņa siltumu vasarā, ir ļoti svarīgas, jo tas var liegt viņiem tos lietot. Tas viņiem var palīdzēt saglabāt ķermeņa vēsumu un veselību, it īpaši vasaras dienās.
Veselīgas sulas ķermeņa siltuma samazināšanai Ievietoja: Amrisha
Ja esat gatavs uzzināt par šiem populārākajiem Indijas ēdieniem, kas vasarā palielina ķermeņa siltumu, šāda informācija jums var būt ļoti noderīga:
Aukstie dzērieni / šķidrumi
Lai gan šie šķidrumi, īpaši gāzētie dzērieni, garšo auksti, to iedarbība nav līdzīga. Pēc ārstu un dietologu domām, šie aukstie dzērieni un aukstie ēdieni izraisa sašaurinātu iedarbību uz asinsvadiem. Tas galu galā var izraisīt nopietnas sekas. Tie arī traucē svīšanu un gremošanu un samazina to ātrumu.
Tā kā svīšana un gremošana ir dabiski ķermeņa atdzišanas fenomeni, tāpēc tas var kaitīgi paaugstināt ķermeņa temperatūru. Jums jāizvairās lietot šos pārtikas produktus, kas palielina ķermeņa siltumu.
Eļļaini ēdieni
Ja jūs meklējat pareizo informāciju par populārākajiem Indijas ēdieniem, kas vasarā palielina ķermeņa siltumu, jums jāpārtrauc eļļainu pārtikas produktu lietošana.
Šo pārtikas produktu lietošana bieži kaitē dabiskajiem vielmaiņas procesiem. Tā rezultātā rodas nogurums un slikta koncentrēšanās pakāpe. Cilvēki cieš arī no sliktas redzes ietekmes.
Pikants ēdiens
Starp ēdieniem, kas palielina ķermeņa siltumu, vissvarīgākie ir pikanti ēdieni. Lai arī garšvielas padara ēdienu garšīgu, tās bieži apgrūtina sagremošanu. Gremošanas procesa grūtības bieži izraisa samazinātu vai pazeminātu metabolismu. Tas palielina ķermeņa siltumu. Jebkurā gadījumā tas var izraisīt sliktu veselības stāvokli, kas var izraisīt sirds mazspēju un aptaukošanos.
Alkohols un kofeīns
Pārmērīgs gan alkohola, gan kofeīna patēriņš organismam var būt ārkārtīgi bīstams. Tie tiek vērtēti kā viens no populārākajiem Indijas pārtikas produktiem, kas palielina ķermeņa siltumu vasarā. Ārsti vasaras dienās vienmēr novērš kofeīna lietošanu.
Cilvēkiem pēc iespējas jāizvairās no tā patēriņa. Kas attiecas uz alkoholu, tas ir kaitīgs cilvēka ķermenim visos gadalaikos. Tas atstāj toksisku iedarbību uz ķermeni.
Turklāt tie ir pievienojuši cukuru un citus konservantus, kas šos pārtikas produktus padara par ķermeņa siltuma palielināšanu. Viņi kļūst vēl bīstamāki, jo paaugstina temperatūru no iekšpuses, un tas patiešām var izraisīt nopietnas sekas.
Ja vasarā esat gatavs saglabāt veselību un piemērotību, jums jāzina par populārākajiem Indijas ēdieniem, kas vasarā palielina ķermeņa siltumu. Jums jādzer daudz ūdens, kā to ir noteikuši ārsti un citi praktizējoši ārsti.
Kā ieteikts, katru dienu bez vilcināšanās jāieņem vismaz trīs litri ūdens. Tas var palīdzēt jums iegūt spēcīgu vielmaiņu, un jūsu ķermenis var palikt vēss un veselīgs. Arī uzturā katru dienu jālieto zaļie dārzeņi un augļi.
