Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Diabēts ir vielmaiņas slimība, kuras skaits katru dienu palielinās. Ir labi zināms, ka diabēts ir novēršama slimība, mainot dzīvesveidu un uzturu: šiem faktoriem ir būtiska loma jaunu gadījumu biežuma samazināšanā un diabēta globālās ietekmes mazināšanā.
Daudzi pētījumi runā par ārstniecības augu efektivitāti diabēta profilaksē un ārstēšanā. Starp garo šādu augu sarakstu kurkuma iegūst arvien lielāku interesi par diabēta ārstēšanu.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim saistību starp kurkumu un diabētu. Paskaties.
Kurkuma un diabēts
Kurkuma, zinātniski pazīstama kā Curcuma longa, bieži tiek izmantota kā garšviela dažādu slimību, piemēram, saaukstēšanās, klepus un ķermeņa sāpju, ārstēšanai, kā arī zināms, ka šī garšviela nāk par labu diabēta slimniekiem.
Kurkuma antioksidanta, pretmikrobu un anti-glikēmijas īpašības palīdz regulēt insulīna līmeni organismā, kas automātiski novērš insulīna rezistenci. Tas savukārt palīdz kontrolēt diabētu un arī to novērst. [1]
Kurkumīns kurkumā ir labs diabēta slimniekiem, jo tas var palīdzēt līdzsvarot cukura līmeni asinīs un holesterīna līmeni. Kurkumu var lietot kā pulveri, eļļu vai kapsulu. Tomēr pārliecinieties, ka to nelietojat pārmērīgi, jo pārmērīga lietošana var izraisīt čūlas, kuņģa problēmas un pūtītes. Pat grūtniecēm un zīdītājām vajadzētu izvairīties no pārmērīga kurkuma lietošanas.
Vai kurkuma var palīdzēt samazināt diabēta komplikācijas?
Paaugstināta saslimstība un mirstība diabēta dēļ bieži ir saistīta ar tā komplikācijām, piemēram, sirds slimībām, retinopātiju, nefropātiju, augstu holesterīna līmeni, infekcijām, endotēlija disfunkcijām un paaugstinātu oksidatīvo stresu.
Diabēts bieži tiek atzīts par hronisku iekaisumu, palielinoties pro-iekaisuma citokīniem. Tā rezultātā tiek traucēta arī insulīna reakcija. Iepriekš minēto komplikāciju simptomi ir sāpes un parestēzija (simptomi, kas saistīti ar bojātiem perifērajiem nerviem, piemēram, dedzināšanas un durstīšanas sajūtas). [divi]
Kurkumīna spēcīgās antioksidanta un pretiekaisuma aktivitātes kopā ar citām vitāli svarīgām uzturvielām, piemēram, C vitamīnu, flavonoīdiem, kāliju, cinku, beta-karotīnu un dzelzi, var palīdzēt novērst diabēta saasināšanos un, ja komplikācijas jau pastāv, var palīdzēt efektīvi šo apstākļu pārvaldībā.
Šeit ir daži veidi, kā kurkuma ir laba diabēta slimniekiem.
Kā kurkuma var palīdzēt ārstēt diabētu
1. Nostiprina imunitāti
Kurkuma saturošie antioksidanti un fitovielas uzlabo vispārējo veselību. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu un saglabāt veselību. Kurkumā esošajam kurkumīnam piemīt antioksidanta, pretmikrobu, pretiekaisuma un glikēmijas īpašības, kas var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, tādējādi novēršot slimības, tostarp diabētu.
2. Regulē insulīnu
Aizkuņģa dziedzeris palīdz organismā ražot insulīnu. Kurkuma anti-glikēmiskais īpašums regulē un līdzsvaro insulīna līmeni un novērš vienu no diabēta izraisītajiem apstākļiem - insulīna rezistenci, samazinot cukura un triglicerīdu līmeni organismā.
3. Samazina taukus
Diabētu bieži pavada aptaukošanās vai sakot, vai svara pieaugums ir viens no diabēta riska faktoriem. Turklāt liekais svars ir viens no diabēta cēloņiem. Tādējādi kurkuma palīdz novērst diabētu, kontrolējot jūsu svaru, jo kurkumīns novērš un novērš kaitīgo tauku uzkrāšanos. [3]
4. Novērš infekcijas
Tiek teikts, ka tādi patogēni kā vīruss Coxsackie B4 palielina 1. tipa diabēta iespējamību. Kurkuma pretvīrusu, antibakteriālās un antibiotiskās īpašības var palīdzēt novērst šīs infekcijas, kas savukārt ārstē diabētu un kontrolē to.
Kurkuma smūtijs, lai cīnītos ar 2. tipa cukura diabēta simptomiem
Kurkuma smūtijam ir pretiekaisuma iedarbība. Šis zeltainais kokteilis var palīdzēt mazināt diabēta simptomus, piemēram, sāpes, infekcijas, pietūkumu, tirpšanas un tirpšanas sajūtas rokās un kājās, nogurumu, urīnceļu problēmas un svara problēmas.
Kurkuma kokteilis nodrošina labāko dzērienu iekļaušanu diabēta diētā. Šis dabīgais līdzeklis darbojas ārkārtīgi labi, ja to apvieno ar veselīgu dzīvesveidu. Kurkuma palīdz samazināt ķermeņa izturību pret insulīna hormonu, tādējādi pārvaldot diabēta simptomus.
Smūtijs tiek pagatavots ar kurkuma pulveri, burkānu sulu un apelsīnu sulu. Burkānos esošais beta-karotīns var ļaut asinīm absorbēt mazāku glikozes daudzumu no pārtikas produktiem. C vitamīns, kas atrodas apelsīnu sulā, lieliski veicina imunitāti, jo vāja imunitāte ir viens no 2. tipa diabēta simptomiem.
Sastāvdaļas
- Kurkuma pulveris - divas tējkarotes
- Burkānu sula - viena ceturtā tase
- Apelsīnu sula - viena ceturtā tase
Metode
- Pievienojiet iepriekš minētās sastāvdaļas burkā.
- Labi samaisiet, lai izveidotos maisījums.
- Ielej glāzēs un pasniedz.
- Lietojiet šo maisījumu katru rītu pirms brokastīm apmēram trīs mēnešus.
Secināt
Kurkuma ir efektīvs dabisks līdzeklis diabēta profilaksei un ārstēšanai. Kurkuma iekļaušana ikdienas uzturā var palīdzēt zināmā mērā novērst stāvokli. Tomēr jāpatur prātā, ka tikai kurkuma nav piemērojama metode diabēta ārstēšanā. Kopā ar dzīvesveida faktoriem, piemēram, ikdienas vingrinājumiem un citām diētām, diabēta risku var samazināt.
